Смузи со свёклой
23 мая 2024 11:50
2.33k
Время приготовления :
10 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий
Вкусный и полезный смузи со свёклой и семенами льна. Он немного солоноватый за счёт томатного сока и отлично подходит тем, кто придерживается здорового питания. В рецепте приведено ориентировочное количество и соотношение ингредиентов – вы можете менять его по своему вкусу.

5
Продукты для рецепта


Шаг 1/6
Отварите свёклу, если взяли для смузи сырую. Нарежьте её кусочками и положите в кувшин блендера. Можно добавить свекольный сок из упаковки, если вы купили уже варёную свёклу.

Шаг 2/6
Сельдерей помойте, обсушите, очистите от волокон при желании. Разрежьте на несколько частей и положите к свёкле.

Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла

Шаг 3/6
Шпинат помойте и обсушите. Добавьте к остальным ингредиентам.

Шаг 4/6
Всыпьте в блендер семена льна.

Шаг 5/6
Налейте томатный сок.

Шаг 6/6
Измельчите все ингредиенты до однородности.
Ингредиенты
свёкла варёная
150 г
шпинат
30 г
сельдерей
3 стебля (150 г)
томатный сок
700 мл
семена льна
1 ч. л.
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров



Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Сейчас обсуждают



Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал 