Стейки индейки, запечённые с ямсом и чесноком
16 июля 2020 12:18
3.66k
Время приготовления :
50 минут
Активное время :
25 минут
Сложность:
Легкий
Простое и здоровое сочетание индейки и ямса в духовке.
5
Продукты для рецепта
Шаг 1/4
Ямс очистите от кожуры и нарежьте кружочками примерно 1 см толщиной.
Шаг 2/4
Стейки индейки разрежьте, чтобы получились кусочки примерно такого же размера, что и ямс.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/4
В форму для запекания выложите слоями ямс, затем индейку, сверху снова ямс. Получившиеся «башенки» посолите, поперчите, посыпьте специями, полейте соком лимона и маслом. Неочищенные зубчики чеснока и дольки лимона разложите между «башенок».
Шаг 4/4
Запекайте при 180°С около 15 минут под крышкой или фольгой, а затем без крышки ещё примерно 15-20 минут до готовности.
Шаг 1
Ямс очистите от кожуры и нарежьте кружочками примерно 1 см толщиной.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Стейки индейки разрежьте, чтобы получились кусочки примерно такого же размера, что и ямс.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
В форму для запекания выложите слоями ямс, затем индейку, сверху снова ямс. Получившиеся «башенки» посолите, поперчите, посыпьте специями, полейте соком лимона и маслом. Неочищенные зубчики чеснока и дольки лимона разложите между «башенок».
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Запекайте при 180°С около 15 минут под крышкой или фольгой, а затем без крышки ещё примерно 15-20 минут до готовности.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Ингредиенты
ямс
400 г
стейки из индейки
300 г
лимон
0,5 шт.
чеснок
4-5 зубчиков
оливковое масло
3 ст. ложки
куркума
щепотка
орегано
щепотка
свежемолотый черный перец
по вкусу
соль
по вкусу
Пищевая ценность на 100 г
Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
2 г
Калории
178 kcal
Белки
11 г
Жиры
9 г
Углеводы
13 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Сейчас обсуждают
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал 