Сырники на кокосовой муке

1,99k
Время приготовления :
20 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Легкий
Любите сырники, но хотите сделать их более полезными и менее калорийными? Попробуйте приготовить их на кокосовой муке без добавления сахара. Сладость можно компенсировать свежими ягодами и натуральной ванилью — научно доказано, что продукты с ванильным ароматом мозг воспринимает, как более сладкие.
Смотреть все рецепты категории Выпечка
Рецепт «Сырники на кокосовой муке»
5
Рецепт «Сырники на кокосовой муке»

Ингредиенты

творог
400 г
мука кокосовая
30 г + ещё немного для панировки
стручок ванили
1 шт.
яйцо
1 шт.
растительное масло для жарки
1 ст. л.
Продукты для рецепта
Сырники на кокосовой муке, шаг 1/6
Шаг 1/6
С помощью ножа извлеките мякоть ванили из стручка.
Сырники на кокосовой муке, шаг 2/6
Шаг 2/6
Смешайте муку, яйцо и ваниль.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Сырники на кокосовой муке, шаг 3/6
Шаг 3/6
Добавьте творог и замесите тесто.
Сырники на кокосовой муке, шаг 4/6
Шаг 4/6
Сформируйте из теста сырники, обваляйте в кокосовой муке и жарьте на смазанной маслом сковороде до золотистого цвета.
Шаг 5/6
Доведите сырники до готовности в духовке, разогретой до 170 °С, в течение 7–8 минут.
Шаг 6/6
Подавайте со сметаной, греческим йогуртом или свежими ягодами.
Оцените рецепт Ваша оценка

Ингредиенты

творог
400 г
мука кокосовая
30 г + ещё немного для панировки
стручок ванили
1 шт.
яйцо
1 шт.
растительное масло для жарки
1 ст. л.
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Несладкие сырники с зеленью
Несладкие сырники с зеленью
2
38,34k
26
ПП сырники
ПП сырники
2
60,75k
3
Смузи с творогом и черникой
Смузи с творогом и черникой
5,59k
4
Чиа-пуддинг манго-малина на кокосовом молоке
Чиа-пуддинг манго-малина на кокосовом молоке
5
20,69k
11
Сейчас обсуждают
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
30
3,89k
15
LED-маски для лица: оно вам надо?
LED-маски для лица: оно вам надо?
75
7,49k
26
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
41
7,80k
22
Генератор тостов под шашлычок
Генератор тостов под шашлычок
93
10,25k
9
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Как быстро очистить чайник от накипи
Как быстро очистить чайник от накипи
27
21,67k
16
Ингредиенты и продукты