Читайте со вкусом
Авторизуйтесь по номеру телефона, чтобы не потерять любимые материалы Медиа и получить карту лояльности ВкусВилла, если у вас её нет. А ещё вы сможете:
  • Комментировать материалы и делиться своим мнением
  • Добавлять материалы в Избранное и легко находить сохранённые статьи, рецепты и подкасты
  • Предлагать идеи для статей и публиковать свои рецепты
Вкусвилл

Томатный смузи

  • Время приготовления: 10 минут
  • Активное время: 10 минут
  • Сложность: Легкий
755
Этот смузи сочетает в себе пользу не только томатов, но также зелени и болгарского перца. Попробуйте добавить немного соли, и напиток станет ещё вкуснее.

В рецепте приведено ориентировочное количество и соотношение ингредиентов – вы можете менять его по своему вкусу.
Томатный смузи
5

Продукты для рецепта

Томаты мини на ветке
498 ₽/кг
Салат Шпинат, 50 г
50 г
166 ₽
Сок томатный с мякотью восстановленный, 1 л
Для детей 3+
4.9
Быстрый просмотр
Салат Рукола, 50 г
50 г
154 ₽
Соль йодированная сорт экстра
500 г
65 ₽
Этот смузи сочетает в себе пользу не только томатов, но также зелени и болгарского перца. Попробуйте добавить немного соли, и напиток станет ещё вкуснее.

В рецепте приведено ориентировочное количество и соотношение ингредиентов – вы можете менять его по своему вкусу.

Ингредиенты на 2-3 порции

  • томаты
    400 г
  • шпинат
    20-30 г
  • перец болгарский красный
    ½ шт.
  • перец болгарский жёлтый
    ½ шт.
  • томатный сок
    0,5 л
  • рукола
    10 г
  • петрушка
    2 веточки
  • соль
    ½ ч. л. или по вкусу
  • Шаг 1/6

    Помойте все овощи и зелень. Шпинат положите в чашу блендера.
  • Шаг 2/6

    Болгарский перец очистите от семян, крупно нарежьте и добавьте к шпинату.
  • Дарим сборник рецептов
    Подпишитесь на email-рассылку от ВкусВилла
    Подписаться

    Шаг 3/6

    Добавьте в блендер руколу.
  • Шаг 4/6

    У томатов удалите плодоножку. Мякоть нарежьте дольками и также положите в блендер.
  • Шаг 5/6

    Налейте томатный сок и измельчите все ингредиенты блендером до однородности. Если будет очень густо, можно добавить воду — 0,5 л или по вкусу до желаемой консистенции.
  • Шаг 6/6

    В готовый смузи добавьте по желанию и по вкусу соль и ещё раз перемешайте.
поделитесь рецептом
Вашего фирменного блюда
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Похожие рецепты
Готовить
29 мая 12:01
Смузи с цукини
399
10 минут
Готовить
23 мая 11:50
Смузи со свёклой
610
10 минут
Готовить
24 мая 2022 13:56
Овощной смузи
10503
10 минут
6