Томатный смузи
29 мая 2024 14:26
5
1,99k
Время приготовления :
10 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий
Этот смузи сочетает в себе пользу не только томатов, но также зелени и болгарского перца. Попробуйте добавить немного соли, и напиток станет ещё вкуснее. В рецепте приведено ориентировочное количество и соотношение ингредиентов – вы можете менять его по своему вкусу.
Смотреть все рецепты категории Напитки 
5
Рецепт «Томатный смузи»
Ингредиенты на 2-3 порции
томаты
400 г
шпинат
20-30 г
перец болгарский красный
½ шт.
перец болгарский жёлтый
½ шт.
томатный сок
0,5 л
рукола
10 г
петрушка
2 веточки
соль
½ ч. л. или по вкусу
Продукты для рецепта
Шаг 1/6
Помойте все овощи и зелень. Шпинат положите в чашу блендера.
Шаг 2/6
Болгарский перец очистите от семян, крупно нарежьте и добавьте к шпинату.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/6
Добавьте в блендер руколу.
Шаг 4/6
У томатов удалите плодоножку. Мякоть нарежьте дольками и также положите в блендер.
Шаг 5/6
Налейте томатный сок и измельчите все ингредиенты блендером до однородности. Если будет очень густо, можно добавить воду — 0,5 л или по вкусу до желаемой консистенции.
Шаг 6/6
В готовый смузи добавьте по желанию и по вкусу соль и ещё раз перемешайте.
Шаг 1
Помойте все овощи и зелень. Шпинат положите в чашу блендера.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Болгарский перец очистите от семян, крупно нарежьте и добавьте к шпинату.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Добавьте в блендер руколу.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
У томатов удалите плодоножку. Мякоть нарежьте дольками и также положите в блендер.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 5
Налейте томатный сок и измельчите все ингредиенты блендером до однородности. Если будет очень густо, можно добавить воду — 0,5 л или по вкусу до желаемой консистенции.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 6
В готовый смузи добавьте по желанию и по вкусу соль и ещё раз перемешайте.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
Просто и быстро Закуски Завтраки Овощи Вегетарианцам Напитки Веганам Летние рецепты Правильное питание
В рецепте используются товары из категорий: Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Напитки; Масла, соусы, специи, сахар и соль
Ингредиенты на 2-3 порции
томаты
400 г
шпинат
20-30 г
перец болгарский красный
½ шт.
перец болгарский жёлтый
½ шт.
томатный сок
0,5 л
рукола
10 г
петрушка
2 веточки
соль
½ ч. л. или по вкусу
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Сейчас обсуждают
116
10,53k
51
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал 
Ингредиенты и продукты
