Веганские равиоли со шпинатом и тофу
6 марта 2025
4 (3)
743
Время приготовления:
1 час
Активное время:
30 минут
Сложность:
Средний
Веганские равиоли со шпинатом — это изысканное итальянское блюдо, которое подойдёт не только приверженцам растительного питания, но и всем ценителям здоровой и аппетитной еды. Эта современная интерпретация классических равиоли сохраняет все богатство вкуса оригинального блюда, при этом исключая продукты животного происхождения.
Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Веганские равиоли со шпинатом и тофу» — 1 час. Активное время готовки — 30 минут. Калорийность на 100 г около 273 kcal.
Смотреть все рецепты категории Детям Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Веганские равиоли со шпинатом и тофу» — 1 час. Активное время готовки — 30 минут. Калорийность на 100 г около 273 kcal.
4
Рецепт «Веганские равиоли со шпинатом и тофу»
Ингредиенты на 2 порции
Шпинат
150 г
Мука
400 г
Масло оливковое
30 мл
Сыр тофу
200 г
Сыр пармезан соевый
100 г
Лайм цедра
1/4 ч. л.
Лимон цедра
1/4 ч. л.
Чеснок
1 зуб.
Соль
1/4 ч. л.
Перец чёрный молотый
1/4 ч. л.
Продукты для рецепта
- Доставим БЕСПЛАТНО от любой суммы
- Скидка 200 ₽ на первый заказ от 1000 ₽. Промокод
Шаг 1/9
Переберите шпинат: промойте и удалите стебли. Варите в подсоленной воде 2 минуты, затем сразу обдайте ледяной водой. В блендере измельчите шпинат в пасту.
Шаг 2/9
Добавьте муку, соль, перец и масло. Вымесите до состояния однородного мягкого теста. Уберите на полчаса в холодильник.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/9
Для начинки пробейте в блендере тофу, тёртый пармезан, цедру лимона и лайма, нарезанный чеснок.
Шаг 4/9
Раскатайте тесто толщиной до 5 мм.
Шаг 5/9
Вырежьте заготовки в виде звёзд.
Шаг 6/9
В центр равиоли выложите небольшое количество начинки — примерно столовую ложку.
Шаг 7/9
Накройте сверху второй звездой и закрепите края вилкой.
Шаг 8/9
Готовьте в небольшом количестве воды, масла и специй около 8 минут.
Шаг 9/9
При подаче потрите сверху пармезан.
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Здоровье; Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Крупы, макароны, мука; Сыры; Масла, соусы, специи, сахар и соль
Сохранили 17 человек
Ингредиенты на 2 порции
Шпинат
150 г
Мука
400 г
Масло оливковое
30 мл
Сыр тофу
200 г
Сыр пармезан соевый
100 г
Лайм цедра
1/4 ч. л.
Лимон цедра
1/4 ч. л.
Чеснок
1 зуб.
Соль
1/4 ч. л.
Перец чёрный молотый
1/4 ч. л.
Пищевая ценность на 100 г
Калории
273 kcal
Белки
10 г
Жиры
9 г
Углеводы
39 г
Насыщенные жиры
3 г
Пищевые волокна
3 г
Добавленный сахар
0 г
Похожие рецепты
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты