Ягодный смузи с бананом
Обновили 4 июня 2026
4.2 (5)
469
Время приготовления :
5 минут
Активное время :
5 минут
Сложность:
Легкий
Этот густой, холодный смузи легко может быть и освежающим напитком, и лёгким десертом. Есть одна хитрость: замороженные ягоды здесь работают лучше свежих. Они дают нужную температуру и густоту, не разбавляя вкус льдом. Банан тоже можно предварительно заморозить — смузи будет совсем как растаявшее мороженое.
Смотреть все рецепты категории Напитки 
4.2
Рецепт «Ягодный смузи с бананом»
Ингредиенты на 2 порции
смесь ягодная зам.
150 г
банан
1 шт.
молоко
150 мл
сахар
1 ч. л.
Продукты для рецепта
Шаг 1/4
В блендер положите произвольно нарезанный банан и замороженные ягоды.
Шаг 2/4
Растворите сахар или мёд в паре ложек тёплой воды и добавьте получившийся сироп в блендер.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/4
Добавьте молоко, вместо обычного можно использовать растительное или йогурт.
Шаг 4/4
Взбейте всё примерно 30–40 секунд и немедленно подавайте.
Шаг 1
В блендер положите произвольно нарезанный банан и замороженные ягоды.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Растворите сахар или мёд в паре ложек тёплой воды и добавьте получившийся сироп в блендер.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Добавьте молоко, вместо обычного можно использовать растительное или йогурт.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Взбейте всё примерно 30–40 секунд и немедленно подавайте.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
Простые рецепты На завтрак Вегетарианцам Напитки Летние рецепты Детям Без термообработки Холодные напитки Фрукты и ягоды Низкокалорийное Без орехов Без глютена Без лука Без яиц Без кунжута Без горчицы Без морепродуктов
Сохранили 19 человек
Ингредиенты на 2 порции
смесь ягодная зам.
150 г
банан
1 шт.
молоко
150 мл
сахар
1 ч. л.
Пищевая ценность на 100 г
Калории
41.9 kcal
Белки
1.4 г
Жиры
0.8 г
Углеводы
7.1 г
Насыщенные жиры
0.4 г
Пищевые волокна
1.5 г
Добавленный сахар
1.1 г
Похожие рецепты
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
