Интернет-магазин 
Банановые оладьи (без яиц)
Мягкие и пышные оладьи с ярким бананово-коричным ароматом, прекрасный завтрак!
Рацион на 5 дней от диетолога «ВкусВилл» читайте здесь.
Мягкие и пышные оладьи с ярким бананово-коричным ароматом, прекрасный завтрак!
Спелый банан очистите, поломайте крупно, залейте 150 мл молока и взбейте в блендере до однородной массы. Просейте в молочно-банановую смесь муку, добавьте соль, сахар, корицу, соду и сок лимона, хорошо размешайте, если тесто слишком густое, добавьте еще молока или воды. Сразу жарьте оладьи на горячей сковороде, смазанной маслом. Готовые оладьи посыпьте рублеными орехами, подавайте со сгущенкой, сметаной или финиковым сиропом – очень вкусно!
Шаг 1
Шаг 2
Шаг 3
Шаг 4
Ингредиенты
спелый банан
1 шт.
мука цельнозерновая тонкого помола
стакан (200 мл)
молоко
200 мл
корица молотая
1 ч. ложка
сахар кокосовый
1 ст. ложка
сода на кончике ножа
сок лимона
1 ч. ложка
соль
щепотка
грецкие орехи для подачи
Пищевая ценность (4 порции):
982 ккал; белки 31 г, жиры 11 г, углеводы 189 г
