Банановые оладьи (без яиц)

82,16k
Время приготовления :
20 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Легкий

Рацион на 5 дней от диетолога «ВкусВилл» читайте здесь.

Мягкие и пышные оладьи с ярким бананово-коричным ароматом, прекрасный завтрак!

Смотреть все рецепты категории Завтраки
Рецепт «Банановые оладьи (без яиц)»
5
Рецепт «Банановые оладьи (без яиц)»

Ингредиенты

спелый банан
1 шт.
мука цельнозерновая тонкого помола
1 стакан (200 мл)
молоко
200 мл
корица молотая
1 ч. ложка
сахар кокосовый
1 ст. ложка
сода
на кончике ножа
сок лимона
1 ч. ложка
соль
щепотка
грецкие орехи
для подачи
Продукты для рецепта
Банановые оладьи (без яиц), шаг 1/3
Шаг 1/3
Спелый банан очистите, поломайте крупно, залейте 150 мл молока и взбейте в блендере до однородной массы.
Банановые оладьи (без яиц), шаг 2/3
Шаг 2/3
Просейте в молочно-банановую смесь муку, добавьте соль, сахар, корицу, соду и сок лимона, хорошо размешайте, если тесто слишком густое, добавьте еще молока или воды.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/3
Сразу жарьте оладьи на горячей сковороде, смазанной маслом. Готовые оладьи посыпьте рублеными орехами, подавайте со сгущенкой, сметаной или финиковым сиропом – очень вкусно!
Оцените рецепт Ваша оценка

Ингредиенты

спелый банан
1 шт.
мука цельнозерновая тонкого помола
1 стакан (200 мл)
молоко
200 мл
корица молотая
1 ч. ложка
сахар кокосовый
1 ст. ложка
сода
на кончике ножа
сок лимона
1 ч. ложка
соль
щепотка
грецкие орехи
для подачи

Пищевая ценность на 100 г

Расчет робо-диетолога Офффи
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
5 г
Добавленный сахар
5 г
Калории
205 kcal
Белки
6 г
Жиры
5 г
Углеводы
37 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Картофельные лепёшки с зеленью
Картофельные лепёшки с зеленью
24,28k
8
Оладьи из кабачков
Оладьи из кабачков
16,45k
12
Оладьи со сгущенкой и ягодами
Оладьи со сгущенкой и ягодами
1
14,01k
14
Сейчас обсуждают
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
34
5,78k
17
LED-маски для лица: оно вам надо?
LED-маски для лица: оно вам надо?
76
8,73k
26
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
46
10,01k
7
Тренды 2025-го: от Юры Борисова до Лабубу — что было в топе за полгода
Тренды 2025-го: от Юры Борисова до Лабубу — что было в топе за полгода
38
7,19k
15
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
«Летом все болеют из-за кондиционеров». Или нет?
«Летом все болеют из-за кондиционеров». Или нет?
17
5,24k
5
Ингредиенты и продукты