Зеленый смузи Дыня-маракуйя

6,93k
Время приготовления :
10 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий
Яркий зеленый смузи с экзотическими нотками маракуйи — супер-полезное начало дня!
Смотреть все рецепты категории Напитки
Рецепт «Зеленый смузи Дыня-маракуйя»
5
Рецепт «Зеленый смузи Дыня-маракуйя»

Ингредиенты на 3-4 порции

дыня
350 г
шпинат
30 г
банан
1 шт.
маракуйя
1 шт.
вода
500 мл
Продукты для рецепта
Шаг 1/3
Дыню и банан очистите от кожуры и семян и нарежьте произвольными кусочками.
Шаг 2/3
В чашу блендера сложите банан, дыню, шпинат и взбейте с 1 стаканом воды до однородности. По вкусу разбавьте смузи еще водой или оставьте густым.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/3
Разлейте смузи по стаканам. Плод маракуйи разрежьте пополам, выскребите ложкой мякоть и добавьте понемногу в каждый стакан со смузи. Пейте смузи сразу, чтобы сохранить всю пользу и витамины!
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категории Овощи, фрукты, ягоды, зелень
Сохранили 56 человек

Ингредиенты на 3-4 порции

дыня
350 г
шпинат
30 г
банан
1 шт.
маракуйя
1 шт.
вода
500 мл

Пищевая ценность на 100 г

Насыщенные жиры
0 г
Пищевые волокна
1 г
Добавленный сахар
0 г
Калории
22 kcal
Белки
0 г
Жиры
0 г
Углеводы
5 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Ягодный смузи с рисовым молоком
Ягодный смузи с рисовым молоком
11,34k
8
Смузи манго-клубника
Смузи манго-клубника
1
10,92k
Сейчас обсуждают
Тренд на комфорт фуд: как простая еда стала лекарством от стресса
Тренд на комфорт фуд: как простая еда стала лекарством от стресса
15
4,07k
48
Как гусеница Изольда узнала, что не умеет отдыхать
Как гусеница Изольда узнала, что не умеет отдыхать
360
39,43k
57
Гастропровал: как я год жила в Стамбуле и пыталась полюбить турецкую кухню
Гастропровал: как я год жила в Стамбуле и пыталась полюбить турецкую кухню
96
11,43k
59
Пробуем необычные новинки: вок из харусаме, покет-сэндвич и мыло с санталом
Пробуем необычные новинки: вок из харусаме, покет-сэндвич и мыло с санталом
5
2,84k
16
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Эксперимент: готовим мороженое из авокадо и не только
Эксперимент: готовим мороженое из авокадо и не только
18
5,66k
18
Ингредиенты и продукты