#ICON_IMG# 
Типы кожи лица: как определить свой и подобрать правильный уход
Традиционно выделяют четыре основных типа кожи лица, но определить свой бывает непросто. Что делать, если она одновременно блестит и шелушится, а привычные средства ухода не помогают? Вместе с дерматологом выясняем, как определить тип кожи в домашних условиях, чем сухая отличается от обезвоженной, меняется ли тип кожи с возрастом и как подобрать средства для ухода за ней.
Типы кожи лица
В основе привычного деления кожи на нормальную, сухую, жирную и комбинированную лежит интенсивность выработки кожного сала (себума). Оно помогает защищать клетки от внешних воздействий и уменьшает потерю влаги.
Но разграничение на четыре типа не учитывает всех особенностей кожи. Например, дерматолог Лесли Бауманн предложила более подробную классификацию, в которой выделяют 16 типов. Их группируют по четырём характеристикам: сухости или жирности, чувствительности или устойчивости к раздражителям, склонности к пигментации и образованию морщин.
Рассмотрим четыре основных типа кожи, на которые обычно ориентируются при подборе домашнего ухода.
Нормальный тип кожи
При нормальном типе кожи сальные железы вырабатывают умеренное количество себума. Обычно она гладкая, без выраженного жирного блеска и шелушения. Поры малозаметны, а после умывания нет ощущения сухости и стянутости.
Сухой тип кожи
Сухая кожа вырабатывает меньше себума, поэтому часто выглядит матовой. Поры обычно небольшие, почти незаметные. Кожа может быть шероховатой на ощупь, склонной к шелушению и ощущению стянутости, особенно после умывания.
Жирный тип кожи
Для жирной кожи характерна повышенная выработка себума и заметный блеск не только в Т-зоне, но и на других участках лица. Поры обычно более выражены, особенно на носу, лбу и подбородке. При жирном типе на коже чаще образуются комедоны, а также могут возникать воспалительные элементы акне.
Комбинированный тип кожи
Сочетает признаки жирной и нормальной или сухой кожи на разных участках лица. Чаще всего лоб, нос и подбородок (Т-зона) блестят из-за повышенной выработки себума, а щёки остаются матовыми или склонными к сухости и стянутости. Поры в Т-зоне могут быть заметнее, чем на щеках; на ней же чаще появляются комедоны.
Как определить тип кожи в домашних условиях
Чтобы понять, какой у вас тип кожи, понаблюдайте за её состоянием в течение обычного дня. Обратите внимание, появляется ли жирный блеск, на каких участках лица он заметнее, возникает ли ощущение сухости или стянутости.
Для более точной оценки проведите простой тест в три шага.
- Умойтесь мягким очищающим средством и аккуратно промокните лицо полотенцем.
- Не наносите крем, сыворотку и другие средства ухода.
- Подождите 30–60 минут и оцените состояние кожи:
- нормальная — нет выраженного блеска, сухости и стянутости;
- сухая — появляется ощущение стянутости, возможно шелушение;
- жирная — заметен блеск на большей части лица;
- комбинированная — блестит преимущественно Т-зона, а щёки остаются матовыми.
Оценить работу сальных желёз можно и с помощью обычной матирующей салфетки. Через 30–60 минут после умывания приложите её поочерёдно ко лбу, носу, подбородку и щекам. Если жирные следы заметны на большинстве участков лица, это может указывать на жирный тип кожи, а если преимущественно в Т-зоне — на комбинированный. Отсутствие следов на салфетке не позволяет однозначно отличить нормальную кожу от сухой, поэтому учитывайте и ощущения после умывания.
Домашний тест не всегда даёт точный результат. Например, зимой кожа может казаться более сухой из-за отопления и холодного воздуха, а неподходящее очищающее средство способно вызывать стянутость. Поэтому важно учитывать не только результаты теста, но и обычное состояние кожи.
Почему тип кожи бывает сложно определить
Бывает, что кожа заметно блестит, но после умывания появляется ощущение стянутости. Из-за этого её легко принять за сухую, хотя причина может крыться в обезвоженности.
«Обезвоженность возникает, когда кожа теряет влагу быстрее, чем способна её удерживать. Обезвоженной бывает кожа любого типа, в том числе жирная.
При таком состоянии могут появляться ощущение стянутости, мелкие поверхностные морщинки, тусклость и повышенная чувствительность. При этом жирный блеск может сохраняться. Для коррекции обезвоженности используют увлажняющие компоненты: глицерин, гиалуроновую кислоту, мочевину в подходящих концентрациях, а также средства с веществами, поддерживающими кожный барьер».
Чувствительную кожу тоже часто выделяют в самостоятельную группу. Но повышенная восприимчивость может возникать при любом типе кожи. Такая чувствительность проявляется покраснением, жжением, покалыванием, зудом или ощущением стянутости в ответ на косметику и другие внешние раздражители.
Она может быть связана с нарушением защитного барьера кожи или воздействием раздражающих компонентов. Но похожие симптомы встречаются и при дерматологических заболеваниях. Например, стойкое покраснение, жжение и сосудистые изменения могут указывать на розацеа. В таком случае стоит обратиться к дерматологу.
Может ли тип кожи измениться
Тип кожи может меняться в течение жизни, поскольку активность сальных желёз зависит не только от генетических особенностей, но и от возраста и гормонального фона.
Особенно заметно влияние гормонов у подростков. Под воздействием андрогенов сальные железы начинают работать активнее, усиливается жирный блеск кожи, на ней могут появляться комедоны и воспалительные элементы акне. В дальнейшем выработка себума обычно постепенно снижается.
Гормональные изменения могут влиять на состояние кожи и во взрослом возрасте. Например, у женщин — во время беременности и в период менопаузы. В последнем случае снижение уровня эстрогенов может сопровождаться уменьшением выработки себума и способности клеток удерживать влагу. В результате кожа становится более сухой, даже если раньше была склонна к жирности.
Она может становиться суше или жирнее и по другим причинам — из-за стресса, некоторых заболеваний, лекарств или погодных условий. Не всегда это означает, что тип кожи изменился. Но если привычные косметические средства перестали соответствовать её потребностям, возможно, уход стоит пересмотреть.
Как подобрать уход по типу кожи
Очищение, увлажнение и защита от солнца необходимы коже любого типа. При этом очищающие и увлажняющие средства подбирают с учётом её особенностей, а для защиты от ультрафиолета дерматологи рекомендуют использовать косметические продукты широкого спектра действия с SPF 30–50.
Уход за нормальной кожей
Нормальной коже обычно достаточно базового ухода. Для очищения подойдут мягкие гели или пенки, которые не вызывают ощущения стянутости, а для увлажнения — кремы или лосьоны с комфортной текстурой.
Уход за сухой кожей
Сухой коже необходимы бережное очищение и косметика, которая помогает удерживать влагу и восполнять недостаток липидов. Для умывания лучше выбирать мягкие средства без агрессивных поверхностно-активных веществ, а для увлажнения — более насыщенные кремы с церамидами, скваланом и другими компонентами, поддерживающими защитный барьер кожи.
Уход за жирной кожей
Жирной коже тоже необходимо увлажнение, даже если она склонна к выраженному блеску. Для умывания подойдут мягкие гели. Для увлажнения оптимальны лёгкие кремы или флюиды, желательно с пометкой «некомедогенно». При склонности к акне можно использовать средства с салициловой или азелаиновой кислотой. Последние важно вводить постепенно, учитывая реакцию кожи. При выраженных высыпаниях лучше обратиться к дерматологу.
Уход за комбинированной кожей
Для комбинированной кожи важно подобрать косметические продукты, которые не пересушивают щёки и при этом комфортны для участков с повышенной жирностью. Для ежедневного очищения обычно достаточно одного мягкого средства.
Увлажняющий уход можно адаптировать к потребностям разных зон: например, использовать лёгкий крем на лбу, носу и подбородке, а более насыщенный — на сухих участках щёк. Но если одно средство подходит для всего лица, применять несколько продуктов необязательно.
Каких ошибок стоит избегать
Даже правильно определив тип кожи, можно ошибиться с выбором ухода. Например, обладатели жирной кожи иногда пытаются избавиться от блеска с помощью частого умывания и агрессивных очищающих средств, в том числе содержащих спирт. Однако такая косметика может нарушать защитный барьер эпидермиса, вызывать раздражение и усиливать ощущение сухости. При этом отказываться от увлажнения жирной кожи тоже не стоит.
Другая распространённая ошибка — выбирать косметику исключительно по рекомендациям блогеров или надписям на упаковке, не учитывая свои индивидуальные особенности.
Не все проблемы с кожей можно решить сменой средств для ухода. Например, акне, розацеа, атопический и себорейный дерматит — заболевания, при которых может потребоваться лечение. Если высыпания, покраснение или зуд не проходят, обратитесь к дерматологу.
Удалось ли вам подобрать уход, который действительно подходит вашей коже? Или вы всё ещё в поиске?
