«Еда не виновата, что её много едят»: разбираемся с диетами и БАДами «Еда не виновата, что её много едят»: разбираемся с диетами и БАДами «Еда не виновата, что её много едят»: разбираемся с диетами и БАДами

На какой диете сидел лорд Байрон? Почему любая диета — это не здорово? Что такое «стиль питания»? Какими вопросами нужно задаться при выборе БАДов?

Вы когда-нибудь сидели на диетах или сидите на какой-нибудь модной диете прямо сейчас? Возможно, вы очень зря это делаете. Во втором выпуске нашего подкаста «Голодные люди» мы вместе с доказательным диетологом Александром Бурлаковым разбираемся, что же всё-таки должно быть в здоровом рационе обычного человека.

Мы не только говорим о диетах в подкасте, но и ещё и пишем про них. Если вам приятнее воспринимать информацию в текстовом формате, просто хотим напомнить, что мы уже разобрали по косточкам кетодиету и интервальное голодание, подробно расписали все плюсы и минусы белковой и средиземноморской диет.

45:33

«Еда не виновата, что её много едят»: разбираемся с диетами и БАДами

Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Сейчас обсуждают
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
30
4,23k
15
LED-маски для лица: оно вам надо?
LED-маски для лица: оно вам надо?
75
7,65k
26
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
44
8,41k
22
Как быстро очистить чайник от накипи
Как быстро очистить чайник от накипи
27
22,04k
16
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Тренды 2025-го: от Юры Борисова до Лабубу — что было в топе за полгода
Тренды 2025-го: от Юры Борисова до Лабубу — что было в топе за полгода
36
6,27k
15