«Еда не виновата, что её много едят»: разбираемся с диетами и БАДами «Еда не виновата, что её много едят»: разбираемся с диетами и БАДами «Еда не виновата, что её много едят»: разбираемся с диетами и БАДами

На какой диете сидел лорд Байрон? Почему любая диета — это не здорово? Что такое «стиль питания»? Какими вопросами нужно задаться при выборе БАДов?

Вы когда-нибудь сидели на диетах или сидите на какой-нибудь модной диете прямо сейчас? Возможно, вы очень зря это делаете. Во втором выпуске нашего подкаста «Голодные люди» мы вместе с доказательным диетологом Александром Бурлаковым разбираемся, что же всё-таки должно быть в здоровом рационе обычного человека.

Мы не только говорим о диетах в подкасте, но и ещё и пишем про них. Если вам приятнее воспринимать информацию в текстовом формате, просто хотим напомнить, что мы уже разобрали по косточкам кетодиету и интервальное голодание, подробно расписали все плюсы и минусы белковой и средиземноморской диет.

45:33

«Еда не виновата, что её много едят»: разбираемся с диетами и БАДами

Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Сейчас обсуждают
Как спастись от укуса клеща и что делать, если не спасся
Как спастись от укуса клеща и что делать, если не спасся
20
11,51k
19
Как на производстве зефира справились с кризисом и подняли уровень качества
Как на производстве зефира справились с кризисом и подняли уровень качества
39
5,28k
20
Эксперимент: как мы прикармливали микробиоту
Эксперимент: как мы прикармливали микробиоту
42
12,27k
11
Тестируем новинки вместе: панна-капибара, краснодарская клубника и немного косметики
Тестируем новинки вместе: панна-капибара, краснодарская клубника и немного косметики
8
1,08k
18
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Микробиота, которую мы заслужили: что есть, чтобы росла здоровой
Микробиота, которую мы заслужили: что есть, чтобы росла здоровой
69
12,56k
22