«Еда не виновата, что её много едят»: разбираемся с диетами и БАДами «Еда не виновата, что её много едят»: разбираемся с диетами и БАДами «Еда не виновата, что её много едят»: разбираемся с диетами и БАДами

На какой диете сидел лорд Байрон? Почему любая диета — это не здорово? Что такое «стиль питания»? Какими вопросами нужно задаться при выборе БАДов?

Вы когда-нибудь сидели на диетах или сидите на какой-нибудь модной диете прямо сейчас? Возможно, вы очень зря это делаете. Во втором выпуске нашего подкаста «Голодные люди» мы вместе с доказательным диетологом Александром Бурлаковым разбираемся, что же всё-таки должно быть в здоровом рационе обычного человека.

Мы не только говорим о диетах в подкасте, но и ещё и пишем про них. Если вам приятнее воспринимать информацию в текстовом формате, просто хотим напомнить, что мы уже разобрали по косточкам кетодиету и интервальное голодание, подробно расписали все плюсы и минусы белковой и средиземноморской диет.

45:33

«Еда не виновата, что её много едят»: разбираемся с диетами и БАДами

Сохранили 2 человека
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Сейчас обсуждают
Тренд на комфорт фуд: как простая еда стала лекарством от стресса
Тренд на комфорт фуд: как простая еда стала лекарством от стресса
17
4,69k
48
Как гусеница Изольда узнала, что не умеет отдыхать
Как гусеница Изольда узнала, что не умеет отдыхать
438
51,14k
70
Гастропровал: как я год жила в Стамбуле и пыталась полюбить турецкую кухню
Гастропровал: как я год жила в Стамбуле и пыталась полюбить турецкую кухню
98
12,04k
60
Пробуем необычные новинки: вок из харусаме, покет-сэндвич и мыло с санталом
Пробуем необычные новинки: вок из харусаме, покет-сэндвич и мыло с санталом
5
3,07k
16
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Эксперимент: готовим мороженое из авокадо и не только
Эксперимент: готовим мороженое из авокадо и не только
18
6,05k
18