«Еда не виновата, что её много едят»: разбираемся с диетами и БАДами «Еда не виновата, что её много едят»: разбираемся с диетами и БАДами «Еда не виновата, что её много едят»: разбираемся с диетами и БАДами

На какой диете сидел лорд Байрон? Почему любая диета — это не здорово? Что такое «стиль питания»? Какими вопросами нужно задаться при выборе БАДов?

Вы когда-нибудь сидели на диетах или сидите на какой-нибудь модной диете прямо сейчас? Возможно, вы очень зря это делаете. Во втором выпуске нашего подкаста «Голодные люди» мы вместе с доказательным диетологом Александром Бурлаковым разбираемся, что же всё-таки должно быть в здоровом рационе обычного человека.

Мы не только говорим о диетах в подкасте, но и ещё и пишем про них. Если вам приятнее воспринимать информацию в текстовом формате, просто хотим напомнить, что мы уже разобрали по косточкам кетодиету и интервальное голодание, подробно расписали все плюсы и минусы белковой и средиземноморской диет.

45:33

«Еда не виновата, что её много едят»: разбираемся с диетами и БАДами

Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Сейчас обсуждают
Генератор клубничного: подборка для всех, кроме майского жука
Генератор клубничного: подборка для всех, кроме майского жука
327
98,22k
69
«Карнивор-диета очень полезна и помогает похудеть». Или нет?
«Карнивор-диета очень полезна и помогает похудеть». Или нет?
11
10,60k
19
Как спастись от укуса клеща и что делать, если не спасся
Как спастись от укуса клеща и что делать, если не спасся
24
14,62k
23
Добрый репортаж: один день в доме слепоглухих людей
Добрый репортаж: один день в доме слепоглухих людей
16
3,41k
22
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Квасика жанра: как делают ферментированные напитки в Муроме
Квасика жанра: как делают ферментированные напитки в Муроме
1
5,21k
36