«Еда не виновата, что её много едят»: разбираемся с диетами и БАДами «Еда не виновата, что её много едят»: разбираемся с диетами и БАДами «Еда не виновата, что её много едят»: разбираемся с диетами и БАДами

На какой диете сидел лорд Байрон? Почему любая диета — это не здорово? Что такое «стиль питания»? Какими вопросами нужно задаться при выборе БАДов?

Вы когда-нибудь сидели на диетах или сидите на какой-нибудь модной диете прямо сейчас? Возможно, вы очень зря это делаете. Во втором выпуске нашего подкаста «Голодные люди» мы вместе с доказательным диетологом Александром Бурлаковым разбираемся, что же всё-таки должно быть в здоровом рационе обычного человека.

Мы не только говорим о диетах в подкасте, но и ещё и пишем про них. Если вам приятнее воспринимать информацию в текстовом формате, просто хотим напомнить, что мы уже разобрали по косточкам кетодиету и интервальное голодание, подробно расписали все плюсы и минусы белковой и средиземноморской диет.

45:33

«Еда не виновата, что её много едят»: разбираемся с диетами и БАДами

Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Сейчас обсуждают
Тест: какие вы щи
Тест: какие вы щи
199
15,87k
162
Тест: какой вы котик-экзотик
Тест: какой вы котик-экзотик
25
23,99k
70
2 недели без интернета: как наши редакторы тренд на цифровой детокс проверяли
2 недели без интернета: как наши редакторы тренд на цифровой детокс проверяли
27
4,84k
10
Что в любимых продуктах у редакции: помидоры, яйца, безалкогольное пиво и…
Что в любимых продуктах у редакции: помидоры, яйца, безалкогольное пиво и…
19
4,52k
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Ищем белок: в каких продуктах больше?
Ищем белок: в каких продуктах больше?
115
29,46k
8