Дорадо с рисом и яйцом пашот
Обновили 27 октября 2025
3 (1)
1,11k
Время приготовления:
30 минут
Активное время:
10 минут
Сложность:
Легкий
Редакция ЩЕЙ
Приготовили вместе с поварами ВкусВилла на нашей кухне
Главное преимущество этого блюда — его простота. Если заранее отварить рис, ужин собирается буквально за 10 минут. Лёгкая дымчатая нотка рыбы, ароматный рис и нежное яйцо пашот — минималистично, но настолько изысканно, что кажется, будто вы в ресторанчике где-то на берегу Средиземного моря.
Итоговое время приготовления 1 порции блюда «Дорадо с рисом и яйцом пашот» — 30 минут. Активное время готовки — 10 минут. Калорийность на 100 г около 136.5 kcal.
Смотреть все рецепты категории Горячее Итоговое время приготовления 1 порции блюда «Дорадо с рисом и яйцом пашот» — 30 минут. Активное время готовки — 10 минут. Калорийность на 100 г около 136.5 kcal.
3
Рецепт «Дорадо с рисом и яйцом пашот»
Ингредиенты на 1 порцию
Рис басмати
50 г
Дорада г/к
150 г
Горошек зам.
75 г
Яйцо куриное
1 шт.
Карри
1 щеп.
Продукты для рецепта
- Доставим БЕСПЛАТНО от любой суммы
- Скидка 200 ₽ на первый заказ от 1000 ₽. Промокод
Шаг 1/5
Рис сварите по инструкции, добавив предварительно в воду щепотку карри.
Шаг 2/5
Зелёный горошек отварите в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут. Размораживать его предварительно не нужно.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/5
Приготовьте яйцо пашот. Для этого вскипятите воду в небольшой кастрюле или сотейнике. Убавьте огонь до минимума и добавьте немного уксуса или соли — это поможет белку лучше схватиться. Аккуратно разбейте яйцо в маленькую мисочку или чашку. Ложкой создайте в кипятке воронку, размешивая её по часовой стрелке. Медленно влейте яйцо в центр воронки. Варите 3–4 минуты, пока белок не схватится. Достаньте яйцо шумовкой и дайте стечь лишней воде.
Шаг 4/5
Рыбу разберите на мелкие сегменты.
Шаг 5/5
Смешайте рыбу с тёплым рисом и горошком и подавайте с яйцом пашот.
Оцените рецепт Ваша оценка
Теги
Сохранили 82 человека
Ингредиенты на 1 порцию
Рис басмати
50 г
Дорада г/к
150 г
Горошек зам.
75 г
Яйцо куриное
1 шт.
Карри
1 щеп.
Пищевая ценность на 100 г
Калории
136.5 kcal
Белки
12.5 г
Жиры
3.4 г
Углеводы
14.1 г
Это интересно!
Вместе с экспертами ВкусВилла разбираемся, почему здоровое питание не исключает копчёной рыбы в рационе
Подробнее
Похожие рецепты
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты