Филе сома под сырно-шпинатной шубкой

Обновили 18 марта 2026
4 (5)
1,10k
Время приготовления:
25 минут
Активное время:
10 минут
Сложность:
Легкий
Нужно разморозить
Редакция ЩЕЙ
Приготовили вместе с поварами ВкусВилла на нашей кухне
Рецепт от нашей покупательницы Оксаны Санегиной из соцсети ВКонтакте.

Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Филе сома под сырно-шпинатной шубкой» — 25 минут. Активное время готовки — 10 минут. Калорийность на 100 г около 103.5 kcal.
Смотреть все рецепты категории Рыба
Рецепт «Филе сома под сырно-шпинатной шубкой»
4
Рецепт «Филе сома под сырно-шпинатной шубкой»

Ингредиенты на 2 порции

Сом
1 шт.
Шпинат зам.
35 г
Сыр моцарелла
60 г
Сметана
1 ст. л.
Помидоры черри
5 шт.
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Продукты для рецепта
 
 
  • Доставим БЕСПЛАТНО от любой суммы
  • Скидка 200 ₽ на первый заказ от 1000 ₽. Промокод
Шаг 1/3
Филе разморозьте и отправьте в духовку на 15 минут.
Филе сома под сырно-шпинатной шубкой, шаг 2/3
Шаг 2/3
Измельчённые шпинат и моцареллу соедините, добавьте ложку сметаны, йогурта или рикотты для мягкости, выложите на филе. Сверху поместите помидоры черри, посолите и поперчите. Будет ещё вкуснее, если добавить в сырно-шпинатную массу грибы.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Филе сома под сырно-шпинатной шубкой, шаг 3/3
Шаг 3/3
Запекайте всё вместе ещё 10-12 минут.
Оцените рецепт Ваша оценка
Сохранили 32 человека

Ингредиенты на 2 порции

Сом
1 шт.
Шпинат зам.
35 г
Сыр моцарелла
60 г
Сметана
1 ст. л.
Помидоры черри
5 шт.
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу

Пищевая ценность на 100 г

Калории
103.5 kcal
Белки
8.9 г
Жиры
6.6 г
Углеводы
1.8 г
Похожие рецепты
Лосось в корочке дукка с соусом сальса верде
Лосось в корочке дукка с соусом сальса верде
5
1,89k
30 минут
Готовить
Запеканка с треской
Запеканка с треской
5
16,34k
1 час
Готовить
Нототения с грибным соусом
Нототения с грибным соусом
1
4,59k
40 минут
Готовить
Котлеты из сома
Котлеты из сома
5
10,58k
40 минут
Готовить
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты