Куриные оладьи
Обновили 31 января 2025
4.9 (18)
6,11k
Время приготовления:
30 минут
Активное время:
30 минут
Сложность:
Легкий
Сочные куриные оладьи с овощами легко могут стать как сытным завтраком, так и полезным ужином. А ещё они на ура заходят детям — проверено!
Итоговое время приготовления 4 порций блюда «Куриные оладьи» — 30 минут. Калорийность на 100 г около 160 kcal.
Смотреть все рецепты категории Горячее Итоговое время приготовления 4 порций блюда «Куриные оладьи» — 30 минут. Калорийность на 100 г около 160 kcal.
4.9
Рецепт «Куриные оладьи»
Ингредиенты на 4 порции
Курица грудка
2 шт.
Кабачок
100 г
Морковь
100 г
Яйцо куриное
2 шт.
Сода
1 ч. л.
Соль
1 ч. л.
Перец чёрный молотый
по вкусу
Масло подсолнечное раф.
1 ст. л.
Продукты для рецепта
- Доставим БЕСПЛАТНО от любой суммы
- Скидка 200 ₽ на первый заказ от 1000 ₽. Промокод
Шаг 1/5
Морковь нарежьте кружочками по 5 мм или измельчите на крупной тёрке.
Шаг 2/5
Кабачки нарежьте небольшими брусочками, куриное филе — произвольными кусками примерно того же размера.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/5
Пробейте овощи и курицу в блендере до гладкой однородной массы.
Шаг 4/5
Добавьте в массу яйцо, соду и специи. Перемешайте.
Шаг 5/5
С помощью столовой ложки отсадите на разогретую и смазанную маслом сковороду оладьи. Жарьте на сильном огне с каждой стороны по 2 минуты. Затем убавьте огонь, накройте крышкой и готовьте ещё 5 минут.
Шаг 1
Морковь нарежьте кружочками по 5 мм или измельчите на крупной тёрке.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Кабачки нарежьте небольшими брусочками, куриное филе — произвольными кусками примерно того же размера.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Пробейте овощи и курицу в блендере до гладкой однородной массы.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Добавьте в массу яйцо, соду и специи. Перемешайте.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 5
С помощью столовой ложки отсадите на разогретую и смазанную маслом сковороду оладьи. Жарьте на сильном огне с каждой стороны по 2 минуты. Затем убавьте огонь, накройте крышкой и готовьте ещё 5 минут.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Молочные продукты, яйцо; Крупы, макароны, мука; Масла, соусы, специи, сахар и соль; Мясо, птица; Овощи, фрукты, ягоды, зелень
Сохранили 201 человек
Ингредиенты на 4 порции
Курица грудка
2 шт.
Кабачок
100 г
Морковь
100 г
Яйцо куриное
2 шт.
Сода
1 ч. л.
Соль
1 ч. л.
Перец чёрный молотый
по вкусу
Масло подсолнечное раф.
1 ст. л.
Пищевая ценность на 100 г
Калории
160 kcal
Белки
20 г
Жиры
8 г
Углеводы
2 г
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
1 г
Добавленный сахар
0 г
Похожие рецепты
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
