Какая калорийность намазки из шпрот на 100 г?

Примерно 160–180 ккал на 100 г — за счёт шпрот в масле и яиц. Точная цифра зависит от состава конкретной банки шпрот и количества добавленного масла из неё.

Чем можно заменить шпроты?

Подойдут сардины или тунец в масле — вкус будет мягче, но намазка сохранит ту же консистенцию. Текстура с тунцом получится чуть плотнее, со шпротами — более кремовой.

Можно ли заморозить намазку из шпрот?

Нет — после разморозки огурцы и кукуруза дадут воду, масса расслоится и станет водянистой. Готовьте столько, сколько съедите за 1–2 дня.

Сколько хранится намазка из шпрот и как правильно хранить?

В закрытом контейнере в холодильнике — до 2 суток. Дольше хранить не стоит: огурцы начинают давать сок и намазка теряет консистенцию.

Намазка из шпрот

Name: Намазка из шпрот
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 7–8

Обновили 25 марта 2026

4.8 (11)

3,53k

Время приготовления:

25 минут

Активное время:

15 минут

Сложность:

Легкий

Эта намазка — настоящий хит студенческих вечеринок! Готовится она проще простого, остаётся только купить пару батонов и постучаться к соседям по общаге.

Итоговое время приготовления 7 порций блюда «Намазка из шпрот» — 25 минут. Активное время готовки — 15 минут. Калорийность на 100 г около 185.7 kcal.

Смотреть все рецепты категории Закуски

4.8

Рецепт «Намазка из шпрот»

Ингредиенты на 7–8 порций

шпроты

1 банка

яйца

2 шт.

лук репчатый

½ шт.

кукуруза консервированная

½ банки

огурцы маринованные

3 шт.

майонез

100 г

Продукты для рецепта

Шаг 1/7

Отварите яйца вкрутую. Затем остудите их в холодной воде, очистите и мелко порубите ножом.

Шаг 2/7

Лук очень мелко нарежьте.

Дарим сборник рецептов

Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла

Шаг 3/7

Маринованные огурцы также нарежьте как можно мельче.

Шаг 4/7

Откройте банку со шпротами. Слейте с них лишнее масло, переложите рыбу в миску и слегка разомните вилкой, но не до состояния пасты — пусть останутся небольшие кусочки.