Сибас, запечённый с киви
Обновили 25 ноября 2025
1
2,71k
Время приготовления :
25 минут
Активное время :
15 минут
Сложность:
Легкий
Если вам хочется поэкспериментировать со вкусом, попробуйте запечь филе сибаса с киви.
Смотреть все рецепты категории Рыба 
5
Рецепт «Сибас, запечённый с киви»
Ингредиенты на 2 порции
филе сибаса
2 шт.
киви
4–5 шт.
сахарная пудра
1 щеп.
соль
по вкусу
перец чёрный молотый
по вкусу
оливковое масло
несколько кап.
мята
для украшения
петрушка
для украшения
Продукты для рецепта
Шаг 1/8
Киви почистите овощечисткой. Отрежьте плодоножки.
Шаг 2/8
Рыбу помойте и обсушите бумажным полотенцем.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/8
Нарежьте два киви ломтиками толщиной примерно 1 см.
Шаг 4/8
Застелите противень бумагой для выпечки и включите духовку разогреваться до 180 °C. Вылейте несколько капель оливкового масла на пергамент. Выложите киви на противень в два ряда по несколько ломтиков в каждом ряду.
Шаг 5/8
Сверху положите филе сибаса, слегка посолите, поперчите по желанию.
Шаг 6/8
На рыбу выложите ещё киви. Присыпьте верхние кружочки фрукта сахарной пудрой и поставьте запекаться в духовку на 10 минут. Присыпьте верхние кружочки фрукта сахарной пудрой и поставьте запекаться в духовку на 10 минут.
Шаг 7/8
Пока запекается сибас, нарежьте оставшиеся очищенные киви кубиками, выложите на тарелки.
Шаг 8/8
Готовую рыбу с киви выложите на те же тарелки, украсьте листиками мяты и по желанию рубленой петрушкой.
Шаг 1
Киви почистите овощечисткой. Отрежьте плодоножки.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Рыбу помойте и обсушите бумажным полотенцем.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Нарежьте два киви ломтиками толщиной примерно 1 см.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Застелите противень бумагой для выпечки и включите духовку разогреваться до 180 °C. Вылейте несколько капель оливкового масла на пергамент. Выложите киви на противень в два ряда по несколько ломтиков в каждом ряду.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 5
Сверху положите филе сибаса, слегка посолите, поперчите по желанию.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 6
На рыбу выложите ещё киви. Присыпьте верхние кружочки фрукта сахарной пудрой и поставьте запекаться в духовку на 10 минут. Присыпьте верхние кружочки фрукта сахарной пудрой и поставьте запекаться в духовку на 10 минут.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 7
Пока запекается сибас, нарежьте оставшиеся очищенные киви кубиками, выложите на тарелки.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 8
Готовую рыбу с киви выложите на те же тарелки, украсьте листиками мяты и по желанию рубленой петрушкой.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
Горячее На праздник Новый год Рыба Рецепты в духовке Правильное питание В духовке Фрукты и ягоды Низкокалорийное
В рецепте используются товары из категорий: Рыба, икра и морепродукты; Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Крупы, макароны, мука; Масла, соусы, специи, сахар и соль
Ингредиенты на 2 порции
филе сибаса
2 шт.
киви
4–5 шт.
сахарная пудра
1 щеп.
соль
по вкусу
перец чёрный молотый
по вкусу
оливковое масло
несколько кап.
мята
для украшения
петрушка
для украшения
Пищевая ценность на 100 г
Калории
89 kcal
Белки
10 г
Жиры
2 г
Углеводы
9 г
Насыщенные жиры
0 г
Пищевые волокна
2 г
Добавленный сахар
1 г
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
