Запеканка из тыквы
7 октября 2026
Оцените
39
Время приготовления:
1 час 30 минут
Активное время:
30 минут
Сложность:
Средний
Редакция ЩЕЙ
Приготовили вместе с поварами ВкусВилла на нашей кухне
Сейчас самое время для блюд из тыквы — пока она в разгаре сезона, сочная и сладкая. Эта вкусная и полезная запеканка с нежной текстурой и лёгким ароматом корицы отлично подойдёт и на завтрак, и на десерт, а если приготовить её заранее, то утром останется только налить себе чашку горячего чая или кофе и наслаждаться.
Итоговое время приготовления 8 порций блюда «Запеканка из тыквы» — 1 час 30 минут. Активное время готовки — 30 минут. Калорийность на 100 г около 117.2 kcal.
Смотреть все рецепты категории Запеканки Итоговое время приготовления 8 порций блюда «Запеканка из тыквы» — 1 час 30 минут. Активное время готовки — 30 минут. Калорийность на 100 г около 117.2 kcal.
Оцените первым
Рецепт «Запеканка из тыквы»
Ингредиенты на
порций
Тыква
500 г
Сливки 10%
150 мл
Молоко
150 мл
Яйцо куриное
3 шт.
Сахар
120 г
Крупа манная
70 г
Соль
1 щеп.
Масло сливочное
по вкусу
Сахарная пудра
по вкусу
Корица
по вкусу
Продукты для рецепта
- Доставим БЕСПЛАТНО от любой суммы
- Скидка 200 ₽ на первый заказ от 1000 ₽. Промокод
Шаг 1/6
Очистите тыкву от кожуры и семян, нарежьте произвольными кусочками.
Шаг 2/6
Переложите тыкву в кастрюлю, залейте молоком и тушите до мягкости. Это займёт 20–30 минут — время зависит от размера кусочков.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/6
Готовую тыкву пробейте блендером вместе со сливками до однородного пюре.
Шаг 4/6
Отделите белки от желтков. Взбейте желтки с сахаром при помощи венчика и добавьте к пюре вместе с корицей и манкой. Перемешайте и дайте массе немного остыть.
Шаг 5/6
Белки взбейте со щепоткой соли до пышной пены и добавьте в тыквенную массу. Аккуратно перемешайте силиконовой лопаткой.
Шаг 6/6
Смажьте форму для запекания маслом, влейте в неё тыквенную смесь и отправьте в духовку, разогретую до 180 °C, на 30 минут. Полностью остудите готовую запеканку и перед подачей посыпьте сахарной пудрой.
Оцените рецепт Ваша оценка
На завтрак Овощи Рецепты в духовке Крупы Тыква В духовке Запеканки Низкокалорийное Без орехов Без лука Без кунжута Без горчицы Без морепродуктов Яйца
Теги
Сохранил 1 человек
Ингредиенты на
порций
Тыква
500 г
Сливки 10%
150 мл
Молоко
150 мл
Яйцо куриное
3 шт.
Сахар
120 г
Крупа манная
70 г
Соль
1 щеп.
Масло сливочное
по вкусу
Сахарная пудра
по вкусу
Корица
по вкусу
Пищевая ценность на 100 г
Калории
117.2 kcal
Белки
3.7 г
Жиры
3.4 г
Углеводы
17.8 г
Пищевые волокна
1.2 г
Похожие рецепты
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты