Заказы через В2В профиль со скидкой 5%
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и совершайте покупки
Боул с киноа

Боул с киноа

1. Киноа отварите до готовности около 30 минут.
2. Соцветия цветной капусты приправьте куркумой или другой смесью специй по вкусу, обжарьте слегка на сухой сковороде, добавьте воды и тушите 5-7 минут.
3. Огурцы нарежьте кружочками, томаты на половинки. Морковь натрите на тёрке или нарежьте тонкой овощерезкой. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и нарежьте пластинками поперек.
4. Выложите в миску готовую киноа, огурцы, томаты, фасоль, кукурузу, морковь и авокадо. Посыпьте смесью семян и приправьте смесью оливкового масла и лимонного сока. Подавайте с кинзой.

Ингредиенты
Киноа
3 ст. ложки
Огурцы бакинские
1 шт.
Томаты черри ассорти
5 шт.
Капуста цветная
50 г
Фасоль красная натуральная без сахара
50 г
Кукуруза сахарная в зернах
20 г
Морковь мытая
¼ шт
Авокадо Хасс
1 шт
Куркума молотая
по вкусу
Кулинарная смесь «Золотистый лён»
1 ч. ложка
Оливковое масло
1 ст. ложка
Сок лимона
1 ч. ложка
Кинза
по вкусу

Товары для рецепта

4.7
Авокадо Хасс, шт
~160 г
98 руб
4.8
Капуста цветная
~890 г   Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
217 руб /кг
4.8
Киноа
350 г
225 руб
4.6
Кукуруза сахарная в зернах
340 г
70 руб
4.9
Куркума молотая, 10 г
10 г
24 руб
4.7
Огурцы Бакинские, 300 г
300 г
192 руб
4.8
4.5
Томаты черри ассорти, 250 г
250 г
225 руб
Поделиться с друзьями

Связаться с нами 0