Боул с тыквенным хумусом

Что может быть вкуснее боула? Только боул, который вы ещё не пробовали!

1. Нарежьте цветную капусту крупно и запекайте в духовке 10 минут при 180 °C.

2. Залейте бобы и фасоль кипятком на несколько минут.

3. Удалите из кейла жёсткие стебли, листья мелко нарежьте.

Выложите в тарелку листья кейла, фасоль и бобы, добавьте тыквенный хумус. Посыпьте блюдо смесью семян и дроблёным миндалём. Готовый боул подавайте с медово-горчичным соусом.

* Некоторые ингредиенты не будут использованы в рецепте полностью и останутся после приготовления. Это связано с фасовкой товаров и невозможностью отмерить весовые овощи и фрукты с точностью до грамма. Не расстраивайтесь, ведь их всегда можно использовать в других блюдах.