Блины из шпината без муки
9 марта 11:00
5
1,09k
Время приготовления :
40 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Средний
Дать тесту расстояться
Рецепт от нашей покупательницы Татьяны Балакиревой из соцсети «ВКонтакте». Такие яркие блины приятно удивят ваших близких.
Смотреть все рецепты категории Рецепты пользователей 
5
Рецепт «Блины из шпината без муки»
Ингредиенты на 2 порции
яйцо
4 шт.
сметана
80 г
масло оливковое
1 ст. л.
шпинат
50 г
псиллиум
1,5 ч. л.
соль
по вкусу
перец черный молотый
по вкусу
разрыхлитель
½ ч. л.
вода
50 мл
масло растительное
для жарки
горбуша горячего копчения
1 уп.
творожный сыр
1 уп.
Продукты для рецепта
Шаг 1/4
Шпинат, яйца и сметану выложите в чашу блендера. Измельчите до однородного состояния.
Шаг 2/4
Перелейте шпинатную смесь в миску. Добавьте масло, соль, перец и псиллиум и перемешайте. Оставьте настояться на 20 минут. Если тесто получилось слишком густым, добавьте воды.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/4
Обжарьте блины на сковороде, смазанной маслом, с двух сторон на медленном огне. Снимите с огня и дайте блинам остыть.
Шаг 4/4
Смажьте каждый блин творожным сыром. Выложите нарезанную рыбку и подавайте.
Шаг 1
Шпинат, яйца и сметану выложите в чашу блендера. Измельчите до однородного состояния.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Перелейте шпинатную смесь в миску. Добавьте масло, соль, перец и псиллиум и перемешайте. Оставьте настояться на 20 минут. Если тесто получилось слишком густым, добавьте воды.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Обжарьте блины на сковороде, смазанной маслом, с двух сторон на медленном огне. Снимите с огня и дайте блинам остыть.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Смажьте каждый блин творожным сыром. Выложите нарезанную рыбку и подавайте.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Замороженные продукты; Здоровье; Масла, соусы, специи, сахар и соль; Напитки; Молочные продукты, яйцо; Супермаркет; Вегетарианское и постное; Сыры
Ингредиенты на 2 порции
яйцо
4 шт.
сметана
80 г
масло оливковое
1 ст. л.
шпинат
50 г
псиллиум
1,5 ч. л.
соль
по вкусу
перец черный молотый
по вкусу
разрыхлитель
½ ч. л.
вода
50 мл
масло растительное
для жарки
горбуша горячего копчения
1 уп.
творожный сыр
1 уп.
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Сейчас обсуждают
116
10,53k
51
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал 
Ингредиенты и продукты
