Блины из шпината без муки

412
Время приготовления :
40 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Средний
Дать тесту расстояться
Рецепт от нашей покупательницы Татьяны Балакиревой из соцсети «ВКонтакте». Такие яркие блины приятно удивят ваших близких.
Блины из шпината без муки
5
Продукты для рецепта
Блины из шпината без муки, шаг 1/4

Шаг 1/4

Шпинат, яйца и сметану выложите в чашу блендера. Измельчите до однородного состояния.
Блины из шпината без муки, шаг 2/4

Шаг 2/4

Перелейте шпинатную смесь в миску. Добавьте масло, соль, перец и псиллиум и перемешайте. Оставьте настояться на 20 минут. Если тесто получилось слишком густым, добавьте воды.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Блины из шпината без муки, шаг 3/4

Шаг 3/4

Обжарьте блины на сковороде, смазанной маслом, с двух сторон на медленном огне. Снимите с огня и дайте блинам остыть.
Блины из шпината без муки, шаг 4/4

Шаг 4/4

Смажьте каждый блин творожным сыром. Выложите нарезанную рыбку и подавайте.
Оцените рецепт Ваша оценка
Изменить

Ингредиенты

яйцо
4 шт.
сметана
80 г
масло оливковое
1 ст. л.
шпинат
50 г
псиллиум
1,5 ч. л.
соль
по вкусу
перец черный молотый
по вкусу
разрыхлитель
½ ч. л.
вода
50 мл
масло растительное
для жарки
горбуша горячего копчения
1 уп.
творожный сыр
1 уп.
Это интересно!
Как начать ЗОЖ, если очень лень
Подробнее
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо

Похожие рецепты

Блины с лососем и кремчизом
Блины с лососем и кремчизом
281
Ажурные блины
Ажурные блины
1
438
Блины с мясом
Блины с мясом
226
2
Гречневые блины с рыбой
Гречневые блины с рыбой
2
273
Овсяный блин
Овсяный блин
144,22k
1
Сейчас обсуждают
Тест: какие вы щи
Тест: какие вы щи
200
16,33k
106
Тест: какой вы котик-экзотик
Тест: какой вы котик-экзотик
25
24,26k
70
2 недели без интернета: как наши редакторы тренд на цифровой детокс проверяли
2 недели без интернета: как наши редакторы тренд на цифровой детокс проверяли
27
4,92k
10
Ищем белок: в каких продуктах больше?
Ищем белок: в каких продуктах больше?
117
29,80k
8
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Да кто такие эти ваши «правильные» и «неправильные» пищевые привычки
Да кто такие эти ваши «правильные» и «неправильные» пищевые привычки
72
5,78k