Блины из шпината без муки

1,09k
Время приготовления :
40 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Средний
Дать тесту расстояться
Рецепт от нашей покупательницы Татьяны Балакиревой из соцсети «ВКонтакте». Такие яркие блины приятно удивят ваших близких.
Смотреть все рецепты категории Рецепты пользователей
Рецепт «Блины из шпината без муки»
5
Рецепт «Блины из шпината без муки»

Ингредиенты на 2 порции

яйцо
4 шт.
сметана
80 г
масло оливковое
1 ст. л.
шпинат
50 г
псиллиум
1,5 ч. л.
соль
по вкусу
перец черный молотый
по вкусу
разрыхлитель
½ ч. л.
вода
50 мл
масло растительное
для жарки
горбуша горячего копчения
1 уп.
творожный сыр
1 уп.
Продукты для рецепта
Блины из шпината без муки, шаг 1/4
Шаг 1/4
Шпинат, яйца и сметану выложите в чашу блендера. Измельчите до однородного состояния.
Блины из шпината без муки, шаг 2/4
Шаг 2/4
Перелейте шпинатную смесь в миску. Добавьте масло, соль, перец и псиллиум и перемешайте. Оставьте настояться на 20 минут. Если тесто получилось слишком густым, добавьте воды.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Блины из шпината без муки, шаг 3/4
Шаг 3/4
Обжарьте блины на сковороде, смазанной маслом, с двух сторон на медленном огне. Снимите с огня и дайте блинам остыть.
Блины из шпината без муки, шаг 4/4
Шаг 4/4
Смажьте каждый блин творожным сыром. Выложите нарезанную рыбку и подавайте.
Оцените рецепт Ваша оценка

Ингредиенты на 2 порции

яйцо
4 шт.
сметана
80 г
масло оливковое
1 ст. л.
шпинат
50 г
псиллиум
1,5 ч. л.
соль
по вкусу
перец черный молотый
по вкусу
разрыхлитель
½ ч. л.
вода
50 мл
масло растительное
для жарки
горбуша горячего копчения
1 уп.
творожный сыр
1 уп.
Это интересно!
Как начать ЗОЖ, если очень лень
Подробнее
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Блины с лососем и кремчизом
Блины с лососем и кремчизом
1
575
Ажурные блины Ажурные блины
Ажурные блины
2
803
Блины с мясом
Блины с мясом
402
2
Гречневые блины с рыбой
Гречневые блины с рыбой
2
440
Овсяный блин
Овсяный блин
1
161,30k
1
Сейчас обсуждают
Пчёлы замёрзли и перестали трудиться: как изменение климата повлияло на урожай черешни
Пчёлы замёрзли и перестали трудиться: как изменение климата повлияло на урожай черешни
116
10,53k
51
Гастропровал: как я год жила в Стамбуле и пыталась полюбить турецкую кухню
Гастропровал: как я год жила в Стамбуле и пыталась полюбить турецкую кухню
80
8,34k
50
Берём верхнюю ноту: как правильно есть голубое мороженое «Кукис»
Берём верхнюю ноту: как правильно есть голубое мороженое «Кукис»
34
9,81k
14
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
47
11,09k
7
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
«Летом все болеют из-за кондиционеров». Или нет?
«Летом все болеют из-за кондиционеров». Или нет?
20
6,79k
6
Ингредиенты и продукты