Боул с овсянкой и манго

2,66k
Время приготовления :
20 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Легкий
Овсяная каша перестанет быть скучной, если превратить её в боул, добавив больше фруктов, ягод и орехов. Этот вариант боула из овсянки мы приготовили на кокосовом молоке — это и добавляет тропические нотки, и делает блюдо подходящим для тех, кто придерживается растительного питания.
Смотреть все рецепты категории Завтраки
Боул с овсянкой и манго
5
Продукты для рецепта
Боул с овсянкой и манго, шаг 1/4

Шаг 1/4

Овсяные хлопья залейте водой и кокосовым молоком и варите на самом маленьком огне 15-20 минут, постоянно помешивая (молоко может пытаться «убежать»). По желанию добавьте щепотку соли и сахара.
Боул с овсянкой и манго, шаг 2/4

Шаг 2/4

Манго почистите, отрежьте половинки вдоль косточки. Одну половинку манго нарежьте кубиками, вторую — слайсами. Киви почистите, нарежьте тонкими кружочками. Миндаль порубите ножом на средние кусочки.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Боул с овсянкой и манго, шаг 3/4

Шаг 3/4

В готовую овсянку добавьте половину миндаля и кубики манго. Выложите на тарелку.
Боул с овсянкой и манго, шаг 4/4

Шаг 4/4

Добавьте в тарелку ломтики манго, киви, голубику, посыпьте оставшимся миндалём и украсьте мятой.
Оцените рецепт Ваша оценка

Боул с овсянкой и манго

Ингредиенты

манго Египет
1 шт.
геркулес «Овсяные хлопья»
100 г
молоко кокосовое
250 мл
вода
100 мл
киви
1 шт.
голубика
60 г
миндаль жареный
2 ст. ложки
мята
для подачи (1-2 веточки)
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо

Похожие рецепты

Боул азиатский с тофу
Боул азиатский с тофу
21,02k
1
Боул греческий с нутом
Боул греческий с нутом
10,39k
2
Боул с перловкой
Боул с перловкой
17,02k
8
Боул с киноа
Боул с киноа
36,00k
Салат-боул с чечевицей и грибами
Салат-боул с чечевицей и грибами
8,88k
8
Сейчас обсуждают
Не простое, а столовое: как куры свободного выгула несут яйца
Не простое, а столовое: как куры свободного выгула несут яйца
319
8,77k
58
Эксперимент: как мы прикармливали микробиоту
Эксперимент: как мы прикармливали микробиоту
36
9,89k
10
Как украсить кулич: 7 трендовых идей для декора
Как украсить кулич: 7 трендовых идей для декора
11
27,44k
20
Чем полезна курага и сколько в ней калорий
Чем полезна курага и сколько в ней калорий
31
63,63k
9
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Как суп объединил Будду, спартанцев и офисных работников
Как суп объединил Будду, спартанцев и офисных работников
14
2,98k
17