Фаршированные огурцы
4 марта 11:00
1
1,03k
Время приготовления :
20 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Легкий
Огурцы, фаршированные хумусом, — отличный выбор для тех, кто следит за питанием и стремится к балансу в рационе. Нут богат клетчаткой и белком, а огурцы содержат много воды и поддерживают гидратацию организма. Такой завтрак обеспечит вас энергией и насытит без чувства тяжести.
Смотреть все рецепты категории Закуски 
5
Рецепт «Фаршированные огурцы»
Ингредиенты на 5 порций
крупные огурцы
4 шт.
хумус
200 г
томаты вяленые
50 г
укроп
2 стебля
перец чёрный молотый
по вкусу
перец чили молотый
по вкусу
соль
по вкусу
Продукты для рецепта
Шаг 1/4
Огурцы разрежьте поперёк на две части и выньте мякоть.
Шаг 2/4
Укроп и вяленые томаты мелко порубите.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/4
Смешайте хумус, специи, укроп и томаты.
Шаг 4/4
Переложите массу в кондитерский мешок и начините ею половинки огурцов.
Шаг 1
Огурцы разрежьте поперёк на две части и выньте мякоть.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Укроп и вяленые томаты мелко порубите.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Смешайте хумус, специи, укроп и томаты.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Переложите массу в кондитерский мешок и начините ею половинки огурцов.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Масла, соусы, специи, сахар и соль; Индилавка: вкусы мира; Особое питание; Консервация
Ингредиенты на 5 порций
крупные огурцы
4 шт.
хумус
200 г
томаты вяленые
50 г
укроп
2 стебля
перец чёрный молотый
по вкусу
перец чили молотый
по вкусу
соль
по вкусу
Пищевая ценность на 100 г
Калории
64 kcal
Белки
2 г
Жиры
4 г
Углеводы
7 г
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
1 г
Добавленный сахар
0 г
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Ингредиенты и продукты
