Фаршированные огурцы
- Время приготовления: 20 минут
- Активное время: 20 минут
- Сложность: Легкий
347
2
4 марта
Огурцы, фаршированные хумусом, — отличный выбор для тех, кто следит за питанием и стремится к балансу в рационе. Нут богат клетчаткой и белком, а огурцы содержат много воды и поддерживают гидратацию организма. Такой завтрак обеспечит вас энергией и насытит без чувства тяжести.
5
Огурцы, фаршированные хумусом, — отличный выбор для тех, кто следит за питанием и стремится к балансу в рационе. Нут богат клетчаткой и белком, а огурцы содержат много воды и поддерживают гидратацию организма. Такой завтрак обеспечит вас энергией и насытит без чувства тяжести.
Ингредиенты на 5 порций
- крупные огурцы4 шт.
- хумус200 г
- томаты вяленые50 г
- укроп2 стебля
- перец чёрный молотыйпо вкусу
- перец чили молотыйпо вкусу
- сольпо вкусу
-
Шаг 1/4
Огурцы разрежьте поперёк на две части и выньте мякоть. -
Шаг 2/4
Укроп и вяленые томаты мелко порубите. -
![]()
![]()
![]()
ПодписатьсяДарим сборник рецептовПодпишитесь на email-рассылку от ВкусВиллаШаг 3/4
Смешайте хумус, специи, укроп и томаты. -
Шаг 4/4
Переложите массу в кондитерский мешок и начините ею половинки огурцов.
поделитесь рецептом
Вашего фирменного блюда
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Похожие рецепты
