Хрустящие куриные ножки
Обновили 27 марта 2025
5 (4)
4,46k
Время приготовления:
50 минут
Активное время:
10 минут
Сложность:
Средний
Нужно замариновать
Хотите насладиться вкусом любимых куриных ножек без лишнего жира? Запеките их в духовке! Хрустящая корочка и сочное мясо внутри — всё это можно получить без фритюра. Подайте ножки с лёгким овощным салатом — и у вас готов сбалансированный обед или ужин.
Итоговое время приготовления 3 порций блюда «Хрустящие куриные ножки» — 50 минут. Активное время готовки — 10 минут. Калорийность на 100 г около 221 kcal.
Смотреть все рецепты категории Горячее Итоговое время приготовления 3 порций блюда «Хрустящие куриные ножки» — 50 минут. Активное время готовки — 10 минут. Калорийность на 100 г около 221 kcal.
5
Рецепт «Хрустящие куриные ножки»
Ингредиенты на 3 порции
Курица голень
1 уп.
Соль
1 щеп.
Перец чёрный горошек
по вкусу
Паприка сладкая
0,5 ч. л.
Куркума
1 щеп.
Орегано
0,5 ч. л.
Кориандр зёрна
0,5 ч. л.
Чеснок суш.
0,5 ч. л.
Крахмал кукурузный
10 г
Вода
30 мл
Хлопья кукурузные
1 уп.
Продукты для рецепта
Шаг 1/4
Смешайте специи с водой и крахмалом.
Шаг 2/4
Замаринуйте в полученной смеси ножки и оставьте мариноваться на 1 час.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/4
Кукурузные хлопья слегка растолките и обваляйте в них куриные голени.
Шаг 4/4
Поставьте куриные ножки в разогретую до 180 градусов духовку и запекайте 35–40 минут.
Шаг 1
Смешайте специи с водой и крахмалом.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Замаринуйте в полученной смеси ножки и оставьте мариноваться на 1 час.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Кукурузные хлопья слегка растолките и обваляйте в них куриные голени.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Поставьте куриные ножки в разогретую до 180 градусов духовку и запекайте 35–40 минут.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Масла, соусы, специи, сахар и соль; Крупы, макароны, мука; Напитки; Мясо, птица
Сохранили 103 человека
Ингредиенты на 3 порции
Курица голень
1 уп.
Соль
1 щеп.
Перец чёрный горошек
по вкусу
Паприка сладкая
0,5 ч. л.
Куркума
1 щеп.
Орегано
0,5 ч. л.
Кориандр зёрна
0,5 ч. л.
Чеснок суш.
0,5 ч. л.
Крахмал кукурузный
10 г
Вода
30 мл
Хлопья кукурузные
1 уп.
Пищевая ценность на 100 г
Калории
221 kcal
Белки
17 г
Жиры
8 г
Углеводы
19 г
Насыщенные жиры
2 г
Пищевые волокна
1 г
Добавленный сахар
0 г
Похожие рецепты
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
