Крем-суп с белой спаржей

Оцените
13
Время приготовления :
40 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Легкий
Белая спаржа — настоящая летняя драгоценность. Она нежнее и слаще зелёной, а готовится удивительно просто. Сварите из неё нежный крем-суп — его можно есть просто так или дополнить по вкусу голубым сыром, жареным беконом или креветками.
Смотреть все рецепты категории Суп
Рецепт «Крем-суп с белой спаржей»
Оцените первым
Рецепт «Крем-суп с белой спаржей»

Ингредиенты на 3 порции

спаржа белая
200 г
сыр пармезан
30 г
сливки 20%
100 мл
масло оливковое
2 ст. л.
лук репчатый
1/2 шт.
картофель
1 шт.
орех мускатный
по вкусу
соль
по вкусу
перец чёрный молотый
по вкусу
Продукты для рецепта
Крем-суп с белой спаржей, шаг 1/7
Шаг 1/7
Лук порубите тонкой соломкой, а спаржу очистите экономкой от внешней плёнки и нарежьте тонкими слайсами.
Крем-суп с белой спаржей, шаг 2/7
Шаг 2/7
На оливковом масле обжарьте лук вместе со спаржей.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Крем-суп с белой спаржей, шаг 3/7
Шаг 3/7
Отдельно отварите картофель до готовности (воду после варки сохраните).
Крем-суп с белой спаржей, шаг 4/7
Шаг 4/7
Когда спаржа станет светло-коричневого цвета, влейте в сковороду сливки, накройте крышкой и тушите на медленном огне 3 минуты, периодически помешивая.
Крем-суп с белой спаржей, шаг 5/7
Шаг 5/7
Добавьте специи по вкусу и выложите в сковороду произвольно нарезанный отваренный картофель. Влейте два половника горячей воды из-под картофеля и прогрейте всё вместе ещё 5 минут.
Крем-суп с белой спаржей, шаг 6/7
Шаг 6/7
Пробейте все ингредиенты до однородной массы погружным блендером, добавьте тёртый пармезан и перемешайте.
Крем-суп с белой спаржей, шаг 7/7
Шаг 7/7
Подавайте с рубленой зеленью и ломтем свежего хлеба.

Ингредиенты на 3 порции

спаржа белая
200 г
сыр пармезан
30 г
сливки 20%
100 мл
масло оливковое
2 ст. л.
лук репчатый
1/2 шт.
картофель
1 шт.
орех мускатный
по вкусу
соль
по вкусу
перец чёрный молотый
по вкусу

Пищевая ценность на 100 г

Калории
82.9 kcal
Белки
3.1 г
Жиры
5.2 г
Углеводы
5.6 г
Насыщенные жиры
0.8 г
Пищевые волокна
1.2 г
Это интересно!
Что такое спаржа, чем полезна и как её готовить
Подробнее
Похожие рецепты
Суп-пюре из щавеля
Рецепт от шефа
Суп-пюре из щавеля
4.6
565
20 минут
Готовить
Крем-суп из капусты с голубым сыром Крем-суп из капусты с голубым сыром
Крем-суп из капусты с голубым сыром
5
511
50 минут
Готовить
Гороховый суп-пюре Гороховый суп-пюре
Гороховый суп-пюре
4.7
2,03k
1 час
Готовить
Сырный суп с плавленым сыром Сырный суп с плавленым сыром
Сырный суп с плавленым сыром
5
8,55k
50 минут
Готовить
Тыквенный суп с карри Тыквенный суп с карри
Тыквенный суп с карри
4.9
3,42k
40 минут
Готовить
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты