Салат с копчёной курицей, булгуром и нутом
20 октября 2024 12:34
782
Время приготовления :
30 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий
Отличный вариант обеда с собой — салат с копчёно-запечённым куриным филе, булгуром и нутом в банке. Мы также добавили нектарин и заправку из горчицы, оливкового масла и сока лайма, чтобы вкус салата стал ещё оригинальнее и ярче. Берите на заметку!
Смотреть все рецепты категории Салат 
5
Рецепт «Салат с копчёной курицей, булгуром и нутом»
Ингредиенты
булгур
1 пакетик
нут отварной
4 ст. ложки
нектарин
2 шт.
куриное филе копчёно-запечённое
1 шт. (160 г)
горчица дижонская
2 ч. л.
оливковое масло
4 ст. л.
сок лайма
2 ст. л.
микрозелень гороха
по вкусу
шпинат
горсть
Продукты для рецепта
Шаг 1/8
Булгур отварите согласно инструкции на упаковке. Разделите крупу и другие ингредиенты в последующих шагах на 2 равные части. Выложите булгур в банки.
Шаг 2/8
Сверху выложите нут.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/8
Нектарины нарежьте кубиками, добавьте половину в банку поверх нута. Помимо нектаринов можете также взять персики или инжир.
Шаг 4/8
Шпинат хорошо промойте при необходимости, обсушите. Нарежьте и выложите следующим слоем.
Шаг 5/8
Куриное филе нарежьте кубиками и выложите на шпинат.
Шаг 6/8
Далее — оставшиеся кубики нектарина.
Шаг 7/8
Смешайте горчицу, оливковое масло и сок лайма до однородности. Добавьте в каждую банку.
Шаг 8/8
Украсьте салат микрозеленью гороха по вкусу.
Шаг 1
Булгур отварите согласно инструкции на упаковке. Разделите крупу и другие ингредиенты в последующих шагах на 2 равные части. Выложите булгур в банки.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Сверху выложите нут.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Нектарины нарежьте кубиками, добавьте половину в банку поверх нута. Помимо нектаринов можете также взять персики или инжир.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Шпинат хорошо промойте при необходимости, обсушите. Нарежьте и выложите следующим слоем.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 5
Куриное филе нарежьте кубиками и выложите на шпинат.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 6
Далее — оставшиеся кубики нектарина.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 7
Смешайте горчицу, оливковое масло и сок лайма до однородности. Добавьте в каждую банку.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 8
Украсьте салат микрозеленью гороха по вкусу.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Консервация; Колбаса, сосиски, деликатесы; Масла, соусы, специи, сахар и соль; Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Крупы, макароны, мука
Ингредиенты
булгур
1 пакетик
нут отварной
4 ст. ложки
нектарин
2 шт.
куриное филе копчёно-запечённое
1 шт. (160 г)
горчица дижонская
2 ч. л.
оливковое масло
4 ст. л.
сок лайма
2 ст. л.
микрозелень гороха
по вкусу
шпинат
горсть
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Сейчас обсуждают
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал 
Ингредиенты и продукты
