Салат с рулетом из птицы, грейпфрутом и авокадо
Обновили 12 декабря 2025
5 (5)
913
Время приготовления:
15 минут
Активное время:
15 минут
Сложность:
Легкий
Яркое сочетание грейпфрута, птицы, гуакамоле и салата корн. Лёгкий и свежий салат — ровно о таком мечтаешь за зимним столом.
Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Салат с рулетом из птицы, грейпфрутом и авокадо» — 15 минут. Калорийность на 100 г около 123 kcal.
Смотреть все рецепты категории Салаты Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Салат с рулетом из птицы, грейпфрутом и авокадо» — 15 минут. Калорийность на 100 г около 123 kcal.
5
Рецепт «Салат с рулетом из птицы, грейпфрутом и авокадо»
Ингредиенты на 2 порции
Рулет куриный варёно-копчёный
150 г
Грейпфрут
150 г
Авокадо
1 шт.
Помидоры
1 шт.
Салат корн
50 г
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Лимон сок
1 ч. л.
Масло подсолнечное раф.
2 ст. л.
Продукты для рецепта
Шаг 1/4
Нарежьте рулет из птицы на некрупные кусочки.
Шаг 2/4
Очищенный грейпфрут разберите на сегменты без кожицы.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/4
Приготовьте гуакамоле: авокадо разомните, полейте соком лимона, добавьте порезанный помидор, растительное масло, соль и перец. Перемешайте.
Шаг 4/4
На блюдо в один слой, чередуя, выложите грейпфрут и ломтики рулета. Сверху распределите гуакамоле и украсьте корном.
Шаг 1
Нарежьте рулет из птицы на некрупные кусочки.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Очищенный грейпфрут разберите на сегменты без кожицы.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Приготовьте гуакамоле: авокадо разомните, полейте соком лимона, добавьте порезанный помидор, растительное масло, соль и перец. Перемешайте.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
На блюдо в один слой, чередуя, выложите грейпфрут и ломтики рулета. Сверху распределите гуакамоле и украсьте корном.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Масла, соусы, специи, сахар и соль; Здоровье
Сохранили 66 человек
Ингредиенты на 2 порции
Рулет куриный варёно-копчёный
150 г
Грейпфрут
150 г
Авокадо
1 шт.
Помидоры
1 шт.
Салат корн
50 г
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Лимон сок
1 ч. л.
Масло подсолнечное раф.
2 ст. л.
Пищевая ценность на 100 г
Калории
123 kcal
Белки
5 г
Жиры
9 г
Углеводы
5 г
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
2 г
Добавленный сахар
0 г
Похожие рецепты
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
