Шаурма с фалафелем
22 марта 11:00
4
1,45k
Время приготовления :
15 минут
Активное время :
15 минут
Сложность:
Легкий
Фалафель — популярный ближневосточный стритфуд: шарики из измельчённых бобовых с добавлением специй и зелени, обжаренные во фритюре. Сытный, пряный, богатый белком фалафель отлично заменяет мясо в этой шаурме. В остальном это всеми любимая классика: тонкий лаваш, сочные овощи и пикантный соус.
Смотреть все рецепты категории Просто и быстро 
5
Рецепт «Шаурма с фалафелем»
Ингредиенты на 2-3 порции
фалафель замороженный
8 шт. (200 г)
лаваш «Армянский» тандырный
1 уп. (2 листа)
томаты свежие
1 шт.
морковь по-корейски
40 г
огурцы свежие
1 шт.
лук зелёный
несколько перьев
растительное масло для жарки
2 ст. л.
соус шрирача
25 мл
соус «Классический майонезный соевый»
150 мл
Продукты для рецепта
Шаг 1/4
Замороженный фалафель поджарьте на сковороде, смазанной маслом, по 1,5–2 минуты с каждой стороны.
Шаг 2/4
Помидоры нарежьте тонкими слайсами, огурцы — соломкой, лук мелко порубите.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/4
На лист лаваша выложите половину овощей, 4 шарика фалафеля, половину соуса и заверните в шаурму. Повторите с оставшимся лавашом.
Шаг 4/4
Подпеките шаурму с 2 сторон на сухой сковороде, разрежьте пополам и подавайте.
Шаг 1
Замороженный фалафель поджарьте на сковороде, смазанной маслом, по 1,5–2 минуты с каждой стороны.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Помидоры нарежьте тонкими слайсами, огурцы — соломкой, лук мелко порубите.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
На лист лаваша выложите половину овощей, 4 шарика фалафеля, половину соуса и заверните в шаурму. Повторите с оставшимся лавашом.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Подпеките шаурму с 2 сторон на сухой сковороде, разрежьте пополам и подавайте.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
В рецепте используются товары из категорий: Овощи, фрукты, ягоды, зелень; Масла, соусы, специи, сахар и соль; Супермаркет; Особое питание
Ингредиенты на 2-3 порции
фалафель замороженный
8 шт. (200 г)
лаваш «Армянский» тандырный
1 уп. (2 листа)
томаты свежие
1 шт.
морковь по-корейски
40 г
огурцы свежие
1 шт.
лук зелёный
несколько перьев
растительное масло для жарки
2 ст. л.
соус шрирача
25 мл
соус «Классический майонезный соевый»
150 мл
Пищевая ценность на 100 г
Калории
192 kcal
Белки
6 г
Жиры
8 г
Углеводы
23 г
Насыщенные жиры
1 г
Пищевые волокна
3 г
Добавленный сахар
2 г
Это интересно!
Викторианские блюда, теплица вегана и суши Снуп Дога: лучшие кулинарные шоу
Подробнее
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Ингредиенты и продукты
