Стейк из индейки с фасолью

87
Время приготовления :
30 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Средний
Мясо индейки давно стало настоящим мастхэвом для здорового питания. И это неудивительно: индейка — настоящий рекордсмен по содержанию белка при минимальном количестве жира. Кроме того, индейка считается гипоаллергенным продуктом, который легче усваивается, чем свинина или курица.
Смотреть все рецепты категории Горячее
Рецепт «Стейк из индейки с фасолью»
Оцените первым
Рецепт «Стейк из индейки с фасолью»

Ингредиенты на 1 порцию

стейк из индейки
1 шт. (200 г)
йогурт греческий
50 г
фасоль стручковая
200 г
помидоры черри
40 г
смесь семян для салатов
10 г
растительное масло
1 ст. л.
сушёный чеснок
2 ч. л.
соль
по вкусу
перец чёрный молотый
по вкусу
Продукты для рецепта
Стейк из индейки с фасолью, шаг 1/5
Шаг 1/5
Стейк из индейки слегка отбейте, посолите и поперчите по вкусу. Обжарьте на растительном масле с двух сторон до золотистого цвета или запеките в духовке, разогретой до 180 градусов, в течение 20-25 минут.
Стейк из индейки с фасолью, шаг 2/5
Шаг 2/5
Обжарьте стручковую фасоль на той же сковороде, где готовилась индейка, с солью, перцем и половиной сушёного чеснока.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/5
Йогурт смешайте с оставшимся сушёным чесноком, посолите и поперчите по вкусу.
Стейк из индейки с фасолью, шаг 4/5
Шаг 4/5
Помидоры черри разрежьте пополам.
Стейк из индейки с фасолью, шаг 5/5
Шаг 5/5
Посыпьте готовую фасоль семенами для салата и подавайте с индейкой, йогуртовым соусом и помидорами черри.
Оцените рецепт Ваша оценка
Сохранили 4 человека

Ингредиенты на 1 порцию

стейк из индейки
1 шт. (200 г)
йогурт греческий
50 г
фасоль стручковая
200 г
помидоры черри
40 г
смесь семян для салатов
10 г
растительное масло
1 ст. л.
сушёный чеснок
2 ч. л.
соль
по вкусу
перец чёрный молотый
по вкусу
Это интересно!
Ищем белок: в каких продуктах больше?
Подробнее
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Похожие рецепты
Стейк из индейки с салатом из яблок Стейк из индейки с салатом из яблок
Стейк из индейки с салатом из яблок
8
1,00k
Стейки из цыплёнка по-средиземноморски
Стейки из цыплёнка по-средиземноморски
1
5,02k
Буженина из индейки
Буженина из индейки
2
8,40k
4
Салат с индейкой и пряной тыквой
Салат с индейкой и пряной тыквой
2
7,30k
2
Ингредиенты и продукты