Запечённый нут в медовой корочке
Обновили 5 апреля 2026
4.7 (12)
1,32k
Время приготовления:
45 минут
Активное время:
10 минут
Сложность:
Легкий
Редакция ЩЕЙ
Приготовили вместе с поварами ВкусВилла на нашей кухне
Если попкорн надоел, а похрустеть под сериал хочется — этот рецепт для вас. Минимум усилий, максимум белка, а на вкус — сплошное удовольствие!
Итоговое время приготовления 3 порций блюда «Запечённый нут в медовой корочке» — 45 минут. Активное время готовки — 10 минут. Калорийность на 100 г около 172.85 kcal.
Смотреть все рецепты категории Закуски Итоговое время приготовления 3 порций блюда «Запечённый нут в медовой корочке» — 45 минут. Активное время готовки — 10 минут. Калорийность на 100 г около 172.85 kcal.
4.7
Рецепт «Запечённый нут в медовой корочке»
Ингредиенты
Нут
1 ст. л.
Масло оливковое
1 ст. л.
Мёд
1,5 ст. л.
Корица
0,5 ч. л.
Соль
по вкусу
Продукты для рецепта
- Доставим БЕСПЛАТНО от любой суммы
- Скидка 200 ₽ на первый заказ от 1000 ₽. Промокод
Шаг 1/5
Нут замочите на ночь, затем отварите до готовности и обсушите бумажным полотенцем.
Шаг 2/5
Разогрейте духовку до 200 °С. Застелите противень пергаментной бумагой и выложите нут в один слой. Запекайте около 30 минут, периодически помешивая, — продукт должен стать хрустящим.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/5
В отдельной миске смешайте оливковое масло, мёд, корицу и соль.
Шаг 4/5
Достаньте нут из духовки, полейте медово-масляной смесью и хорошо перемешайте. Отправьте противень обратно в духовку ещё на 5–10 минут.
Шаг 5/5
Подавайте запечённый нут уже остывшим — так он будет максимально хрустящим.
Шаг 1
Нут замочите на ночь, затем отварите до готовности и обсушите бумажным полотенцем.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Разогрейте духовку до 200 °С. Застелите противень пергаментной бумагой и выложите нут в один слой. Запекайте около 30 минут, периодически помешивая, — продукт должен стать хрустящим.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
В отдельной миске смешайте оливковое масло, мёд, корицу и соль.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Достаньте нут из духовки, полейте медово-масляной смесью и хорошо перемешайте. Отправьте противень обратно в духовку ещё на 5–10 минут.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 5
Подавайте запечённый нут уже остывшим — так он будет максимально хрустящим.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
Простые рецепты Закуски Вегетарианцам Рецепты в духовке Правильное питание Нут В духовке Холодные закуски Много белка Без орехов Без глютена Без лактозы Без лука Без яиц Без кунжута Без горчицы Без морепродуктов Постное Бобовые
Сохранили 98 человек
Ингредиенты
Нут
1 ст. л.
Масло оливковое
1 ст. л.
Мёд
1,5 ст. л.
Корица
0,5 ч. л.
Соль
по вкусу
Пищевая ценность на 100 г
Калории
172.85 kcal
Белки
15.54 г
Жиры
5.28 г
Углеводы
58.8 г
Насыщенные жиры
0.06 г
Добавленный сахар
9 г
Похожие рецепты
Часто задаваемые вопросы
Готовый нут нужно хорошо обсушить, смешать с небольшим количеством масла и запекать одним слоем до сухой хрустящей корочки. Специи лучше добавлять равномерно.
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
