Запеканка с бататом и курицей
7 октября 2026
Оцените
18
Время приготовления:
1 час 30 минут
Активное время:
30 минут
Сложность:
Средний
Редакция ЩЕЙ
Приготовили вместе с поварами ВкусВилла на нашей кухне
Батат — недооценённый герой кухни: сладковатый, сытный и очень полезный. В этой запеканке он встречается с пряной курицей, чеддером и пармезаном. Блюдо получается необычным и по-домашнему уютным.
Итоговое время приготовления 6 порций блюда «Запеканка с бататом и курицей» — 1 час 30 минут. Активное время готовки — 30 минут. Калорийность на 100 г около 130.9 kcal.
Смотреть все рецепты категории Запеканки Итоговое время приготовления 6 порций блюда «Запеканка с бататом и курицей» — 1 час 30 минут. Активное время готовки — 30 минут. Калорийность на 100 г около 130.9 kcal.
Оцените первым
Рецепт «Запеканка с бататом и курицей»
Ингредиенты на
порций
Батат
1 кг
Курица бедро
400 г
Лук репчатый
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Перец чили свежий
1 шт.
Сыр чеддер
70 г
Сыр пармезан
50 г
Яйцо куриное
1 шт.
Паприка копчёная
1 ч. л.
Кориандр молотый
1 ч. л.
Продукты для рецепта
- Доставим БЕСПЛАТНО от любой суммы
- Скидка 200 ₽ на первый заказ от 1000 ₽. Промокод
Шаг 1/8
Очистите батат, крупно нарежьте и положите в кастрюлю с холодной водой. Добавьте лавровый лист и перец горошком. Доведите воду до кипения и отварите батат до мягкости.
Шаг 2/8
Пока варится батат, займитесь овощами. Нарежьте мелко лук и чили, сладкий перец — средним кубиком.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/8
Куриное филе нарежьте небольшими кусочками. Положите в миску и смешайте с копчёной паприкой, кориандром, зирой, солью и небольшим количеством растительного масла — так специи лучше пристанут к мясу.
Шаг 4/8
В сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте лук и перец.
Шаг 5/8
Добавьте курицу и готовьте всё вместе на сильном огне, помешивая, примерно 5 минут. Переложите курицу в чистую миску.
Шаг 6/8
Готовый батат откиньте на сито. Переложите в кастрюлю и разомните в пюре или пробейте блендером.
Шаг 7/8
Измельчите на тёрке чеддер и пармезан. Выложите в форму для выпечки половину батата и равномерно распределите. Следом — курицу с овощами. Посыпьте сыром чеддер. Выложите вторую половину пюре из батата и присыпьте пармезаном.
Шаг 8/8
Отправьте форму в духовку на 30 минут при 190 °C. Дайте готовой запеканке немного остыть и подавайте к столу.
Оцените рецепт Ваша оценка
Горячее Овощи Правильное питание Птица Курица На обед На ужин В духовке Запеканки Перец Низкокалорийное Без сахара Без орехов Без глютена Без кунжута Без горчицы Без морепродуктов Сыр
Теги
Ингредиенты на
порций
Батат
1 кг
Курица бедро
400 г
Лук репчатый
1 шт.
Перец болгарский
1 шт.
Перец чили свежий
1 шт.
Сыр чеддер
70 г
Сыр пармезан
50 г
Яйцо куриное
1 шт.
Паприка копчёная
1 ч. л.
Кориандр молотый
1 ч. л.
Пищевая ценность на 100 г
Калории
130.9 kcal
Белки
6.9 г
Жиры
6.9 г
Углеводы
10 г
Пищевые волокна
0.2 г
Похожие рецепты
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты