Читайте со вкусом
Авторизуйтесь по номеру телефона, чтобы не потерять любимые материалы Медиа и получить карту лояльности ВкусВилла, если у вас её нет. А ещё вы сможете:
  • Комментировать материалы и делиться своим мнением
  • Добавлять материалы в Избранное и легко находить сохранённые статьи, рецепты и подкасты
  • Предлагать идеи для статей и публиковать свои рецепты
Помогает ли мёд от кашля или это всё выдумки

Помогает ли мёд от кашля или это всё выдумки

17476
Помогает ли мёд от кашля или это всё выдумки

Мёд традиционно принято считать частью «народной медицины». Смешанный с молоком и маслом — вкус детства! — он считался одним из самых эффективных домашних средств для облегчения симптомов ОРВИ. Помогает ли на самом деле мёд в таких случаях, спросим науку и педиатра клиники доказательной медицины DocDeti Ани Коробову.

Лечить мёдом или йодом?

Многие наверняка помнят спор двух врачей — Медуницы и Пилюлькина — в сказочной повести «Приключения Незнайки и его друзей». Медуница была убеждённой сторонницей лечения мёдом: «Разные ссадины, раны, царапины, синяки, чирьи и даже нарывы следует мазать мёдом. Мёд — очень хорошее дезинфицирующее средство и предохраняет от нагноения». Просто сказочное лекарство: натурально, вкусно, безболезненно! А что на самом деле?

В реальной жизни врачи также официально признали целебные антимикробные свойства мёда. В 2018 году Национальный институт здравоохранения и совершенствования медицинской помощи Великобритании (NICE) и организация общественного здравоохранения Англии (PHE) обновили официальную рекомендацию в рамках борьбы с бесконтрольным приёмом антибиотиков. В частности, в ней говорится, что людям с острым кашлем (длительностью менее 21 дня), вызванным вирусами, следует принимать мёд и противокашлевые препараты в первую очередь, до обращения к врачу.

Возьмите на заметку рецепт согревающего и вкусного напитка — чая с лимоном, имбирём и мёдом. А в этой статье рассказали, действительно ли имбирь и лимон помогают при простуде.

«Устойчивость к антибиотикам — огромная проблема, и нам необходимо принять меры, чтобы сократить использование антибиотиков, — считает доктор Сьюзан Хопкинс из PHE. — Приём антибиотиков, когда они не нужны, подвергает вас и вашу семью риску развития инфекций, которые, в свою очередь, не поддаются лечению».

В Рекомендациях приводятся результаты нескольких исследований, где наравне с мёдом упоминаются и другие натуральные антимикробные средства, которые могут способствовать облегчению кашля: плющ, первоцвет, тимьян.

Мёд детям: заменит ли он лекарство?

telegram
Еще больше статей и рецептов в нашем Телеграм-каналеТелеграм-канале

В последние годы многочисленные исследования показали, что мёд действительно эффективен для облегчения кашля при ОРВИ, особенно у детей. Например, в обзоре, оценивающем 2 исследования с участием 265 детей, действие мёда сравнивается с декстрометорфаном (подавляющим кашель препаратом, который содержится во многих безрецептурных средствах), димедролом и отсутствием лечения. Исследователи подтвердили:

  • мёд лучше, чем отсутствие лечения;
  • мёд лучше, чем димедрол;
  • мёд равен по эффекту декстрометорфану в снижении частоты кашля.

Результаты исследования показали, что 2,5 мл мёда перед сном оказывает более выраженное облегчающее действие на кашель, вызванный ОРВИ, по сравнению с дозами декстрометорфана и димедрола.

  • Мед «Липовый»
    4.8
    Обратите внимание, что зимой вероятность получить засахаренный мёд выше, чем в другое время года. Процесс кристаллизации зависит от уровня глюкозы: чем он выше, тем быстрее появляются кристаллики. Обы...
    500 г
    519 ₽
Ани Коробова
Педиатр клиники DocDeti

«Даже 1 чайная ложка за 30 минут до сна может помочь минимизировать симптомы кашля и улучшить качество сна. В первую очередь это касается детей от 1 года до 5 лет, так как в этом возрасте кашель доставляет ребёнку сильное беспокойство — нет возможности качественно откашлять мокроту из-за физиологической узости дыхательных путей и слабого кашлевого рефлекса. Но мёд как домашнее лекарство подходит и детям более старшего возраста.

Соответственно, если этот продукт эффективнее некоторых средств, можно сделать выбор в его пользу при условии, что у пациента отсутствуют аллергические реакции на мёд, пчелиный яд, некоторые травы, пыльцу которых могут перенести пчёлы (тимофеевка, полынь). И, конечно, если ребёнку нравится вкус и консистенция мёда.

Однако запрещено предлагать такой продукт малышам в возрасте до 1 года из-за риска детского ботулизма: мёд может содержать споры бактерий Closrtidium botulinum, которые способны выделять токсины в кишечнике ребёнка».

Из этой статьи узнаете, полезен ли лимон для иммунитета. А ещё рассказали, есть ли смысл дышать над картошкой и ставить банки при простуде.

Исследователи добавляют, что не все сорта мёда одинаковы. Это сложное вещество, поэтому некоторые его виды могут быть более или менее эффективными в лечении кашля и простуды. Но несмотря на разнообразие мёда, использовавшегося в клинических исследованиях, результаты оказались во многом похожими. Так что можно утверждать, что в определённой степени полезен любой мёд.

Липовый или настоящий? Ответили в репортаже с орловской пасеки, где выяснили всё про правильных пчёл, натуральный мёд и заодно развенчали популярные мифы об этом продукте.

Чем ещё и когда полезен мёд

Полезные свойства мёда люди заметили очень давно. Но только в XXI веке научные исследования позволили доказать эти свойства и использовать в высоких медицинских технологиях.

Например, особый сорт мёда — из нектара новозеландского дерева манука (тонкосемянник, лептоспермум) — обладает настолько мощными антибактериальными свойствами, что его решили применять в составе хирургической сетки. Обычно такую сетку имплантируют внутрь тела, чтобы обеспечить стабильность мягких внутренних тканей после операций. Но, к сожалению, она также является идеальной поверхностью для роста бактерий — повышается риск вторичных инфекций.

Команда учёных и инженеров под руководством доктора Пьерджорджио Джентиле (Университет Ньюкасла) и доктора Елены Манкузо (Университет Ольстера) разработала многослойную хирургическую сетку: восемь нанослоёв мёда манука между восемью нанослоями полимера. Мёд манука содержит метилглиоксаль — органическое соединение, убивающее бактерии, а полимер позволяет высвобождать его постепенно, способствуя дезинфекции.

«Мёд использовался для лечения инфицированных ран на протяжении тысяч лет, но впервые было доказано, что он эффективен в борьбе с инфекцией в клетках внутри организма», — заявил доктор Джентиле.

Получается, Медуница была отчасти права, предлагая мёд на все случаи жизни. Но всё же не стоит переоценивать эффективность даже такого удивительного дара природы — лучше следовать рекомендациям врача.

  • Мед луговой (в наборе со свечкой и открыткой)
    4.8
    Если не знаете, что подарить, подарите настроение. Этот набор подойдёт как нельзя лучше, ведь в нём мы объединили вкусно-полезный луговой мёд и изящную свечу из вощины с минималистичным декором. Свеча...
    250 г
    475 ₽

Расскажите, любите ли вы мёд и используете ли его целебные свойства? Какие сорта предпочитаете?

Источники: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov — 1, 2, 3; ebm.bmj.com; ncl.ac.uk — 1, 2; nice.org.uk.

Светлана Завалишина
Автор статьи
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров