Помогает ли мёд от кашля или это всё выдумки Помогает ли мёд от кашля или это всё выдумки Помогает ли мёд от кашля или это всё выдумки

Помогает ли мёд от кашля или это всё выдумки

Мёд традиционно принято считать частью «народной медицины». Смешанный с молоком и маслом — вкус детства! — он считался одним из самых эффективных домашних средств для облегчения симптомов ОРВИ. Помогает ли на самом деле мёд в таких случаях, спросим науку и педиатра клиники доказательной медицины DocDeti Ани Коробову.

Лечить мёдом или йодом?

Многие наверняка помнят спор двух врачей — Медуницы и Пилюлькина — в сказочной повести «Приключения Незнайки и его друзей». Медуница была убеждённой сторонницей лечения мёдом: «Разные ссадины, раны, царапины, синяки, чирьи и даже нарывы следует мазать мёдом. Мёд — очень хорошее дезинфицирующее средство и предохраняет от нагноения». Просто сказочное лекарство: натурально, вкусно, безболезненно! А что на самом деле?

В реальной жизни врачи также официально признали целебные антимикробные свойства мёда. В 2018 году Национальный институт здравоохранения и совершенствования медицинской помощи Великобритании (NICE) и организация общественного здравоохранения Англии (PHE) обновили официальную рекомендацию в рамках борьбы с бесконтрольным приёмом антибиотиков. В частности, в ней говорится, что людям с острым кашлем (длительностью менее 21 дня), вызванным вирусами, следует принимать мёд и противокашлевые препараты в первую очередь, до обращения к врачу.

Возьмите на заметку рецепт согревающего и вкусного напитка — чая с лимоном, имбирём и мёдом. А в этой статье рассказали, действительно ли имбирь и лимон помогают при простуде.

«Устойчивость к антибиотикам — огромная проблема, и нам необходимо принять меры, чтобы сократить использование антибиотиков, — считает доктор Сьюзан Хопкинс из PHE. — Приём антибиотиков, когда они не нужны, подвергает вас и вашу семью риску развития инфекций, которые, в свою очередь, не поддаются лечению».

В Рекомендациях приводятся результаты нескольких исследований, где наравне с мёдом упоминаются и другие натуральные антимикробные средства, которые могут способствовать облегчению кашля: плющ, первоцвет, тимьян.

Мёд детям: заменит ли он лекарство?

Еще больше статей и рецептов в нашем Телеграм-канале
Подписаться

В последние годы многочисленные исследования показали, что мёд действительно эффективен для облегчения кашля при ОРВИ, особенно у детей. Например, в обзоре, оценивающем 2 исследования с участием 265 детей, действие мёда сравнивается с декстрометорфаном (подавляющим кашель препаратом, который содержится во многих безрецептурных средствах), димедролом и отсутствием лечения. Исследователи подтвердили:

  • мёд лучше, чем отсутствие лечения;
  • мёд лучше, чем димедрол;
  • мёд равен по эффекту декстрометорфану в снижении частоты кашля.

Результаты исследования показали, что 2,5 мл мёда перед сном оказывает более выраженное облегчающее действие на кашель, вызванный ОРВИ, по сравнению с дозами декстрометорфана и димедрола.

Мед «Липовый»
4.8
Обратите внимание, что зимой вероятность получить засахаренный мёд выше, чем в другое время года. Процесс кристаллизации зависит от уровня глюкозы: чем он выше, тем быстрее появляются кристаллики. Обычно они образуются уже через два месяца после откачки мёда, ...
500 г
519 руб/шт
Товар ВкусВилла
Ани Коробова
Педиатр клиники DocDeti

«Даже 1 чайная ложка за 30 минут до сна может помочь минимизировать симптомы кашля и улучшить качество сна. В первую очередь это касается детей от 1 года до 5 лет, так как в этом возрасте кашель доставляет ребёнку сильное беспокойство — нет возможности качественно откашлять мокроту из-за физиологической узости дыхательных путей и слабого кашлевого рефлекса. Но мёд как домашнее лекарство подходит и детям более старшего возраста.

Соответственно, если этот продукт эффективнее некоторых средств, можно сделать выбор в его пользу при условии, что у пациента отсутствуют аллергические реакции на мёд, пчелиный яд, некоторые травы, пыльцу которых могут перенести пчёлы (тимофеевка, полынь). И, конечно, если ребёнку нравится вкус и консистенция мёда.

Однако запрещено предлагать такой продукт малышам в возрасте до 1 года из-за риска детского ботулизма: мёд может содержать споры бактерий Closrtidium botulinum, которые способны выделять токсины в кишечнике ребёнка».

Из этой статьи узнаете, полезен ли лимон для иммунитета. А ещё рассказали, есть ли смысл дышать над картошкой и ставить банки при простуде.

Исследователи добавляют, что не все сорта мёда одинаковы. Это сложное вещество, поэтому некоторые его виды могут быть более или менее эффективными в лечении кашля и простуды. Но несмотря на разнообразие мёда, использовавшегося в клинических исследованиях, результаты оказались во многом похожими. Так что можно утверждать, что в определённой степени полезен любой мёд.

Липовый или настоящий? Ответили в репортаже с орловской пасеки, где выяснили всё про правильных пчёл, натуральный мёд и заодно развенчали популярные мифы об этом продукте.

Чем ещё и когда полезен мёд

Полезные свойства мёда люди заметили очень давно. Но только в XXI веке научные исследования позволили доказать эти свойства и использовать в высоких медицинских технологиях.

Например, особый сорт мёда — из нектара новозеландского дерева манука (тонкосемянник, лептоспермум) — обладает настолько мощными антибактериальными свойствами, что его решили применять в составе хирургической сетки. Обычно такую сетку имплантируют внутрь тела, чтобы обеспечить стабильность мягких внутренних тканей после операций. Но, к сожалению, она также является идеальной поверхностью для роста бактерий — повышается риск вторичных инфекций.

Команда учёных и инженеров под руководством доктора Пьерджорджио Джентиле (Университет Ньюкасла) и доктора Елены Манкузо (Университет Ольстера) разработала многослойную хирургическую сетку: восемь нанослоёв мёда манука между восемью нанослоями полимера. Мёд манука содержит метилглиоксаль — органическое соединение, убивающее бактерии, а полимер позволяет высвобождать его постепенно, способствуя дезинфекции.

«Мёд использовался для лечения инфицированных ран на протяжении тысяч лет, но впервые было доказано, что он эффективен в борьбе с инфекцией в клетках внутри организма», — заявил доктор Джентиле.

Получается, Медуница была отчасти права, предлагая мёд на все случаи жизни. Но всё же не стоит переоценивать эффективность даже такого удивительного дара природы — лучше следовать рекомендациям врача.

Расскажите, любите ли вы мёд и используете ли его целебные свойства? Какие сорта предпочитаете?

Источники: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov — 1, 2, 3; ebm.bmj.com; ncl.ac.uk — 1, 2; nice.org.uk.

Светлана Завалишина
Автор статьи
Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров

Еще интересно

Помогают ли лимон и имбирь при простуде: о пользе витамина С и эффекте плацебо
Помогают ли лимон и имбирь при простуде: о пользе витамина С и эффекте плацебо
29,97k
12
Нужно ли дышать над картошкой и ставить банки при простуде
Нужно ли дышать над картошкой и ставить банки при простуде
1
11,88k
43
Узнали у технолога, почему мёд засахаривается
Узнали у технолога, почему мёд засахаривается
13,21k
2
Липовый или настоящий: как делают мёд
Липовый или настоящий: как делают мёд
1
8,07k
48
Сейчас обсуждают
Как спастись от укуса клеща и что делать, если не спасся
Как спастись от укуса клеща и что делать, если не спасся
22
13,29k
20
Как на производстве зефира справились с кризисом и подняли уровень качества
Как на производстве зефира справились с кризисом и подняли уровень качества
101
35,86k
37
Добрый репортаж: один день в доме слепоглухих людей
Добрый репортаж: один день в доме слепоглухих людей
9
2,74k
22
Эксперимент: как мы прикармливали микробиоту
Эксперимент: как мы прикармливали микробиоту
47
13,37k
13
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Тестируем новинки вместе: панна-капибара, краснодарская клубника и немного косметики
Тестируем новинки вместе: панна-капибара, краснодарская клубника и немного косметики
8
1,86k
19