Кабачковые оладьи с креветками
9 июня 2026
Оцените
48
Время приготовления :
25 минут
Активное время :
20 минут
Сложность:
Легкий
Если летом оладьи из кабачков — базовый минимум, то оладьи из кабачков с креветками — роскошный максимум. Дополнили овощную классику полезным белком, и теперь это не просто знакомая всем закуска, а настоящий завтрак как в ресторане.
Смотреть все рецепты категории На завтрак
Оцените первым
Рецепт «Кабачковые оладьи с креветками»
Ингредиенты на 3 порции
креветки королевские очищ.
150–200 г
кабачки
250–300 г
мука рисовая
2–3 ст. л.
яйцо куриное
1 шт.
соль
по вкусу
перец чёрный молотый
по вкусу
чеснок суш.
щеп.
масло подсолнечное раф.
2 ст. л.
Продукты для рецепта
Шаг 1/7
Натрите кабачок на крупной тёрке.
Шаг 2/7
Переложите в чистое кухонное полотенце или в сито и хорошо отожмите лишнюю жидкость. Чем суше кабачковая масса, тем лучше будут держаться оладьи.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/7
Если креветки сырые — отварите их в кипящей воде 1–2 минуты до розового цвета. Если варёные — просто разморозьте. Мелко нарежьте креветки ножом на кусочки размером около 0,5–1 см.
Шаг 4/7
В глубокой миске соедините отжатую кабачковую массу, нарезанные креветки и яйцо. Хорошо перемешайте, добавьте соль и специи по вкусу.
Шаг 5/7
Всыпьте рисовую муку. Перемешайте до однородной консистенции. Тесто должно быть густым, как на обычные оладьи.
Шаг 6/7
Поставьте сковороду на средний огонь. Налейте растительное масло — достаточно 1–2 столовые ложки, чтобы дно было слегка покрыто. Выкладывайте тесто столовой ложкой, формируя небольшие аккуратные оладьи. Жарьте их 2–3 минуты до появления золотистой корочки.
Шаг 7/7
Аккуратно переверните оладьи лопаткой. Обжарьте вторую сторону ещё 2–3 минуты до румяного цвета и переложите готовые оладьи на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло. Подавайте горячими — такими они отлично сочетаются со сметаной, греческим йогуртом или топингом на основе шрирачи, соевого соуса и йогурта.
Оцените рецепт Ваша оценка
Простые рецепты Закуски На завтрак Морепродукты Овощи Для пикника Летние рецепты Правильное питание Креветки Кабачок На сковороде Низкокалорийное Без сахара Без орехов Без глютена Без лука Без кунжута Без горчицы
Сохранили 4 человека
Ингредиенты на 3 порции
креветки королевские очищ.
150–200 г
кабачки
250–300 г
мука рисовая
2–3 ст. л.
яйцо куриное
1 шт.
соль
по вкусу
перец чёрный молотый
по вкусу
чеснок суш.
щеп.
масло подсолнечное раф.
2 ст. л.
Пищевая ценность на 100 г
Калории
95.7 kcal
Белки
2.1 г
Жиры
5.6 г
Углеводы
9 г
Насыщенные жиры
0.6 г
Пищевые волокна
0.9 г
Похожие рецепты
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты