Куриная грудка с лимоном и чесноком
Обновили 21 января 2026
4.8 (15)
6,32k
Время приготовления:
35 минут
Активное время:
10 минут
Сложность:
Легкий
Нужно замариновать
Этот рецепт — проверенный способ получить на ужин много белка и сочную курицу. В аэрогриле грудка готовится быстро и гарантированно удаётся. Остаётся только дополнить её несложным гарниром и наслаждаться!
Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Куриная грудка с лимоном и чесноком» — 35 минут. Активное время готовки — 10 минут. Калорийность на 100 г около 158.81 kcal.
Смотреть все рецепты категории Горячее Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Куриная грудка с лимоном и чесноком» — 35 минут. Активное время готовки — 10 минут. Калорийность на 100 г около 158.81 kcal.
4.8
Рецепт «Куриная грудка с лимоном и чесноком»
Ингредиенты на 2 порции
Курица грудка
420 г
Лимон
1 шт.
Чеснок
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Розмарин
по вкусу
Масло подсолнечное раф.
10 мл
Продукты для рецепта
- Доставим БЕСПЛАТНО от любой суммы
- Скидка 200 ₽ на первый заказ от 1000 ₽. Промокод
Шаг 1/4
Разрежьте куриное филе вдоль и выложите в глубокую миску. Чеснок мелко порубите.
Шаг 2/4
Натрите солью, перцем, измельчённым чесноком и рубленым розмарином по вкусу.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/4
Полейте лимонным соком и растительным маслом.
Шаг 4/4
Выложите куриное филе в чашу аэрогриля и поставьте запекаться на 25 минут при 250 °C.
Шаг 1
Разрежьте куриное филе вдоль и выложите в глубокую миску. Чеснок мелко порубите.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Натрите солью, перцем, измельчённым чесноком и рубленым розмарином по вкусу.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Полейте лимонным соком и растительным маслом.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Выложите куриное филе в чашу аэрогриля и поставьте запекаться на 25 минут при 250 °C.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
Горячее Простые рецепты Правильное питание Птица Курица На обед На ужин На гриле и в аэрогриле Много белка Низкокалорийное Без сахара Без орехов Без глютена Без лактозы Без лука Без яиц Без кунжута Без горчицы Без морепродуктов
Сохранили 371 человек
Ингредиенты на 2 порции
Курица грудка
420 г
Лимон
1 шт.
Чеснок
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец чёрный молотый
по вкусу
Розмарин
по вкусу
Масло подсолнечное раф.
10 мл
Пищевая ценность на 100 г
Калории
158.81 kcal
Белки
16.21 г
Жиры
9.64 г
Углеводы
2.35 г
Насыщенные жиры
0.20 г
Добавленный сахар
0 г
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
