Куриная грудка с лимоном и чесноком
Обновили 21 января 2026
5
2,02k
Время приготовления :
35 минут
Активное время :
10 минут
Сложность:
Легкий
Нужно замариновать
Этот рецепт — проверенный способ получить на ужин много белка и сочную курицу. В аэрогриле грудка готовится быстро и гарантированно удаётся. Остаётся только дополнить её несложным гарниром и наслаждаться!
Смотреть все рецепты категории Горячее 
5
Рецепт «Куриная грудка с лимоном и чесноком»
Ингредиенты на 2 порции
куриные грудки
400–450 г
лимон
1 шт.
головка чеснока
1 шт.
соль
по вкусу
перец чёрный молотый
по вкусу
свежий розмарин
по вкусу
растительное масло для жарки
10 мл
Продукты для рецепта
Шаг 1/4
Разрежьте куриное филе вдоль и выложите в глубокую миску. Чеснок мелко порубите.
Шаг 2/4
Натрите солью, перцем, измельчённым чесноком и рубленым розмарином по вкусу.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/4
Полейте лимонным соком и растительным маслом.
Шаг 4/4
Выложите куриное филе в чашу аэрогриля и поставьте запекаться на 25 минут при 250 °C.
Шаг 1
Разрежьте куриное филе вдоль и выложите в глубокую миску. Чеснок мелко порубите.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Натрите солью, перцем, измельчённым чесноком и рубленым розмарином по вкусу.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Полейте лимонным соком и растительным маслом.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Выложите куриное филе в чашу аэрогриля и поставьте запекаться на 25 минут при 250 °C.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Ингредиенты на 2 порции
куриные грудки
400–450 г
лимон
1 шт.
головка чеснока
1 шт.
соль
по вкусу
перец чёрный молотый
по вкусу
свежий розмарин
по вкусу
растительное масло для жарки
10 мл
Пищевая ценность на 100 г
Калории
158.81 kcal
Белки
16.21 г
Жиры
9.64 г
Углеводы
2.35 г
Насыщенные жиры
0.20 г
Добавленный сахар
0 г
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
