Овсяноблин с бананом
Обновили 9 июня 2026
4.7 (24)
3,89k
Время приготовления:
20 минут
Активное время:
10 минут
Сложность:
Легкий
Овсяноблин — классика полезных завтраков. Хотите сэкономить время? Залейте хлопья кипятком с вечера, а утром останется добавить остальные ингредиенты и отправить тесто на сковороду. Ну а если вы спохватились только сейчас, просто приготовьте блины по нашему рецепту. Вкусно и быстро в любом случае!
Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Овсяноблин с бананом» — 20 минут. Активное время готовки — 10 минут. Калорийность на 100 г около 120 kcal.
Смотреть все рецепты категории На завтрак Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Овсяноблин с бананом» — 20 минут. Активное время готовки — 10 минут. Калорийность на 100 г около 120 kcal.
4.7
Рецепт «Овсяноблин с бананом»
Ингредиенты на 2 порции
Хлопья овсяные
50 г
Яйцо куриное
1 шт.
Вода
125 мл
Соль
1 ч. л.
Масло подсолнечное раф.
1 ч. л.
Для начинки:
Творог мягкий 4%
100 г
Орех грецкий
30 г
Банан
1 шт.
Продукты для рецепта
Шаг 1/8
Хлопья слегка пробейте блендером так, чтобы остались сегменты овсянки.
Шаг 2/8
Добавьте соль.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/8
Яйцо разбейте в миску с овсянкой и перемешайте эти ингредиенты до однородности.
Шаг 4/8
Добавьте столько молока или воды комнатной температуры, чтобы получилось тесто консистенции жидкой сметаны. Если замачивали овсянку на ночь, жидкость можно не использовать или влить совсем немного.
Шаг 5/8
Сковороду разогрейте на сильном огне, смажьте маслом. Налейте на сковороду тесто и готовьте овсяноблины по 4–5 минут с каждой стороны на умеренном огне.
Шаг 6/8
Пока блины пекутся, банан нарежьте кружочками.
Шаг 7/8
Порубите грецкие орехи.
Шаг 8/8
Готовый овсяноблин смажьте творогом, сверху выложите кружочки банана, посыпьте грецкими орехами и подавайте.
Шаг 1
Хлопья слегка пробейте блендером так, чтобы остались сегменты овсянки.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 2
Добавьте соль.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 3
Яйцо разбейте в миску с овсянкой и перемешайте эти ингредиенты до однородности.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 4
Добавьте столько молока или воды комнатной температуры, чтобы получилось тесто консистенции жидкой сметаны. Если замачивали овсянку на ночь, жидкость можно не использовать или влить совсем немного.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 5
Сковороду разогрейте на сильном огне, смажьте маслом. Налейте на сковороду тесто и готовьте овсяноблины по 4–5 минут с каждой стороны на умеренном огне.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 6
Пока блины пекутся, банан нарежьте кружочками.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 7
Порубите грецкие орехи.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Шаг 8
Готовый овсяноблин смажьте творогом, сверху выложите кружочки банана, посыпьте грецкими орехами и подавайте.
Используйте «Пробел» или стрелочки на клавиатуре для перехода между шагами
Оцените рецепт Ваша оценка
Простые рецепты На завтрак Блины Правильное питание Крупы Творог На сковороде Фрукты и ягоды Без сахара Без лука Без кунжута Без горчицы Без морепродуктов Овсянка
Теги
Сохранили 239 человек
Ингредиенты на 2 порции
Хлопья овсяные
50 г
Яйцо куриное
1 шт.
Вода
125 мл
Соль
1 ч. л.
Масло подсолнечное раф.
1 ч. л.
Для начинки:
Творог мягкий 4%
100 г
Орех грецкий
30 г
Банан
1 шт.
Пищевая ценность на 100 г
Калории
120 kcal
Белки
5,3 г
Жиры
5,6 г
Углеводы
9,6 г
Похожие рецепты
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты
