Салат с фетой и нутом

Name: Салат с фетой и нутом
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 2–3
Ingredients: Нут: 0.5 стак.; Помидоры черри: 200 г; Лук красный: 0.5 шт.; Сыр фета: 100 г; Огурцы: 1 шт.; Петрушка: 25 г; Масло оливковое: 1 ст. л.; Уксус бальзамический: 1 ст. л.; Лимон: 2 ст. л.; Соль: по вкусу; Перец чёрный молотый: по вкусу

Обновили 25 марта 2026

4.4 (10)

2,42k

Время приготовления:

1 час

Активное время:

20 минут

Сложность:

Легкий

Замочить нут на ночь

Салат по этому рецепту получается лёгкий, но очень сытный. А сам нут — настоящая палочка-выручалочка на кухне: отварите несколько порций за раз и используйте целую неделю. В салаты, к яичнице на завтрак или просто как гарнир к мясу.

Итоговое время приготовления 2 порций блюда «Салат с фетой и нутом» — 1 час. Активное время готовки — 20 минут. Калорийность на 100 г около 94.79 kcal.

Смотреть все рецепты категории Простые рецепты

4.4

Рецепт «Салат с фетой и нутом»

Ингредиенты на 2–3 порции

Нут

0.5 стак.

Помидоры черри

200 г

Лук красный

0.5 шт.

Сыр фета

100 г

Огурцы

1 шт.

Петрушка

25 г

Масло оливковое

1 ст. л.

Уксус бальзамический

1 ст. л.

Лимон сок

2 ст. л.

Соль

по вкусу

Перец чёрный молотый

по вкусу

Продукты для рецепта

Доставим БЕСПЛАТНО от любой суммы
Скидка 200 ₽ на первый заказ от 1000 ₽. Промокод

Шаг 1/6

Нут замочите на ночь и отварите до готовности.

Шаг 2/6

Нарежьте красный лук полукольцами, томаты черри — половинками, а огурец — небольшими кубиками.

Дарим сборник рецептов

Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла

Шаг 3/6

Измельчите петрушку.

Шаг 4/6

Сложите все подготовленные ингредиенты в большую салатную миску, посолите, поперчите и аккуратно перемешайте.

Шаг 5/6

Раскрошите фету.

Шаг 6/6

Для заправки смешайте оливковое масло, свежевыжатый сок лимона и уксус. Полейте этим соусом салат и ещё раз перемешайте. Перед подачей украсьте блюдо зеленью.