Спаржа с гремолатой
27 июня 2026
Оцените
3
Время приготовления :
25 минут
Активное время :
15 минут
Сложность:
Легкий
Спаржа — один из главных символов начала лета. Нежная, хрустящая, с лёгким ореховым оттенком. А в компании с гремолатой — ароматной смесью из петрушки, чеснока и лимонной цедры — она превращается в изысканное блюдо, от которого невозможно оторваться.
Смотреть все рецепты категории Горячее
Оцените первым
Рецепт «Спаржа с гремолатой»
Ингредиенты на 4 порции
масло сливочное
50 г
сухари панировочные
80 г
петрушка
2–3 вет.
чеснок
2 зуб.
спаржа
400 г
лимон цедра
2 ч. л.
масло оливковое
2 ст. л.
соль
по вкусу
перец чёрный молотый
по вкусу
Продукты для рецепта
Шаг 1/6
Поставьте сковороду на сильный огонь. Растопите в ней сливочное масло и добавьте панировочные сухари. Постоянно помешивая деревянной ложкой, обжаривайте их до золотистого цвета и хрустящего состояния.
Шаг 2/6
Переложите готовые сухари на отдельную тарелку и полностью остудите.
Дарим сборник рецептов
Подпишись на email-рассылку от ВкусВилла
Шаг 3/6
Мелко порубите петрушку ножом. Очистите чеснок и пропустите его через пресс или натрите на мелкой тёрке.
Шаг 4/6
В небольшой миске смешайте остывшие сухари, измельчённую петрушку, чеснок и лимонную цедру. Добавьте соль и специи по вкусу. Перемешайте.
Шаг 5/6
В широкой кастрюле доведите воду до кипения. Удалите у спаржи грубые концы, опустите стебли в кипящую чуть подсоленную воду и варите 2–3 минуты. Сразу залейте стебли холодной водой (лучше с кубиками льда) — это остановит процесс приготовления и сохранит яркий зелёный цвет. Готовую спаржу хорошо обсушите на бумажных полотенцах.
Шаг 6/6
Выложите спаржу на тёплые тарелки. Сбрызните оливковым маслом и щедро посыпьте гремолатой.
Оцените рецепт Ваша оценка
Горячее Простые рецепты Овощи Вегетарианцам Правильное питание На обед На ужин На сковороде Спаржа Низкокалорийное Без сахара Без орехов Без лука Без яиц Без кунжута Без горчицы Без морепродуктов
Сохранил 1 человек
Ингредиенты на 4 порции
масло сливочное
50 г
сухари панировочные
80 г
петрушка
2–3 вет.
чеснок
2 зуб.
спаржа
400 г
лимон цедра
2 ч. л.
масло оливковое
2 ст. л.
соль
по вкусу
перец чёрный молотый
по вкусу
Пищевая ценность на 100 г
Калории
133.6 kcal
Белки
3 г
Жиры
7.3 г
Углеводы
13.9 г
Насыщенные жиры
4.9 г
Пищевые волокна
1.5 г
Похожие рецепты
Поделитесь рецептом
Пришлите нам своё любимое блюдо
Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Ингредиенты и продукты