Вспоминаем, как прыгать с резиночкой! Вспоминаем, как прыгать с резиночкой! Вспоминаем, как прыгать с резиночкой!

Вспоминаем, как прыгать с резиночкой!

Сегодня, в День защиты детей, предлагаем взрослым забыть про серьёзность и вместе с детьми вспомнить одну весёлую игру!

«Банда умников» подготовила несколько схем прыжков с резиночкой.

Да, сейчас неподходящее время для игр на улице. Но в резиночки можно поиграть и дома, если позволяет место. Для этой игры достаточно трёх человек. А если вы на даче, тогда у вас есть все необходимые условия.

Каждую схему нужно пропрыгать на разных уровнях:

  • на уровне лодыжки,

  • под коленями,

  • под ягодицами,

  • на поясе,

  • для самых прыгучих — на уровне плеч!

И ещё несколько схем посложнее.

Прыжки выполнять нужно чётко, если оступились — значит, «пропали».

Упражнения с резиночкой хорошо тренируют координацию и концентрацию.

Готовы вспомнить детство?

Скидка 20% на 6 товаров из ВкусВилла
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров
Сейчас обсуждают
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
«Рафинированное масло вредно». Так ли это?
32
5,07k
16
LED-маски для лица: оно вам надо?
LED-маски для лица: оно вам надо?
76
8,25k
26
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
Как почистить дом от пыли: способы, которые работают
46
9,33k
7
Как быстро очистить чайник от накипи
Как быстро очистить чайник от накипи
30
23,70k
16
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Тренды 2025-го: от Юры Борисова до Лабубу — что было в топе за полгода
Тренды 2025-го: от Юры Борисова до Лабубу — что было в топе за полгода
37
6,73k
15