Как гусеница Изольда пыталась заботиться о кукушонке и чуть всё не разрушила
Все персонажи вымышлены, любые совпадения не случайность.
Одним октябрьским днём, гусеница Изольда сидела в своём домике, пребывая в меланхолическом расположении духа. По какой-то причине сна стало меньше, просмотра роликов в интернете больше и выползать из домика совсем уж не хотелось.
— Приближается осенняя хаан-драа, — протягивала вслух Изольда.
Она надела на все свои пары ног тёплые носки, укуталась в уютный махровый листочек и собралась думать о том, что делает не так в своей жизни, как в дверь неожиданно позвонили. Изольда подумала, что в гости прилетел филин Филипп, и, быстро перебирая конечностями, отправилась открывать.
На пороге стояла корзинка «Эрмес», в которой лежал небольшой свёрток, укрытый платком. Свёрток шевелился, чуйка Изольды заподозрила что-то неладное. Сверху лежала записка. Дрожащими лапками гусеница развернула её и прочитала: «Изольда, позаботься о кукушонке, пожалуйста. Я улетела отдыхать. Скоро вернусь. Твоя подружка кукушка Клара».
— Гнездовая паразитка! Какого лешего? — вскрикнула Изольда от изумления, возмущения и негодования.
Тревога окутала её от ножек до усиков, и гусеница невольно сыронизировала, такая уж у неё защитная реакция: «Выпал птенчик из гнезда, и теперь… он тут звезда!»
Изольда занесла птицу в дом. Прежде ей не доводилось сознательно заботиться о кукушках, даже маленьких.
Как Изольда изо всех сил заботилась о кукушонке
Первым делом гусеница решила дать кукушонку выспаться. Через двадцать минут встревожилась: не слишком ли долго он спит. Через тридцать погуглила признаки апатии. Через сорок разбудила птицу, чтобы проверить качество сна.
Изольда записала первый успех в блокнот. Затем, по её плану, кукушонка следовало накормить. Буквально неделю назад она считала, что здоровая еда — та, от которой ей здорово.
Но кукушонок должен был стать сильно здоровой кукушкой, и потому гусеница приготовила кашу из проращённого мха, пюре из сельдерея, пудинг с семенами чиа, компот без сахара, сахар без компота и большую миску чего-то зелёного, над чем даже мошки летать не желали.
— Я хочу булку с вареньем, — сказал кукушонок весьма взрослым голосом.
— Хе-хе, дети часто выбирают быстрые удовольствия, не думая о себе завтрашних. Может, ты ещё пожелаешь есть за просмотром видео? — в очередной раз съязвила Изольда.
— Я не ребё…
— Ложечку за маму!
— За чью?
— Хороший вопрос. Обсудим после обеда, как проработать и простить Клару.
Почему же кукушонок улетел
После трапезы кукушонок изъявил желание прибраться.
— Не надо, ты ещё маленький! — бросилась к нему гусеница.
— Не маленькая! И не…
— Не навешиваем ярлыки.
Кукушонок вздохнул, сел на стопку Изольдиных книг о саморазвитии и осмотрелся вокруг.
В крыше домика была дырка. Но Изольда её не чинила, объясняя тем, что когда идёт дождь — слишком мокро, чтобы работать. А когда светит солнышко, будто бы это и ни к чему.
В раковине уже неделю лежала грязная посуда, к которой гусеница никого не подпускала с криками «Я сама!». Изольде и правда было некогда обратить внимание на себя: она изо всех сил работала над бытовой рутиной кукушонка.
Впрочем, с рутиной постоянно происходили изменения. В понедельник полезно было вставать с рассветом. Во вторник — слушать тело и спать сколько хочется. В среду Изольда читала кукушонку лекции о дисциплине, в четверг — об успешном успехе, а в пятницу они до полуночи смотрели короткие ролики о том, почему для ментального здоровья полезно «поскучать» и побыть в тишине. В субботу кукушонка снова разбудили с рассветом — восстанавливать режим.
Но самым важным, по мнению Изольды, было беречь птенца от любых неприятных переживаний.
Когда кукушонок пытался просто посмотреть в окно и полюбоваться облаками, гусеница предлагала ему включить «сканер состояния», не понимая, что изо всех сил причиняя такое добро, о котором её даже не просили, она смещает фокус внимания с себя. Мало того, что Изольда пытается не сталкиваться со своими переживаниями, так ещё и подстрекает пернатого разогнать собственную тревогу.
— Доколе! Я так больше не могу.
Птенец схватил корзинку и платок. Задел фалангой угол дивана, по этому поводу выругался на чистом кукушечьем и выпорхнул наружу из заботливых оков Изольды. Гусеница бросилась следом, запуталась в собственных ногах и вывалилась из домика.
— Кукушонок! — тревожно кричала она. — Отзовись! Я больше не буду тебя контролировать! Только сначала скажи, где ты, с кем и во сколько вернёшься!
— Кхе-кхе, — раздалось сверху. — Кажется, контроль пока не отпустился.
На ветке сидел филин Филипп в тёплом красном шарфе и пил не менее тёплый чай. Конечно же, с киви.
Разве Изольда что-то делала не так?
Изольда рассказала Филиппу всё: от записки до неблагодарного побега.
— Но разве кукушонка не нужно было оградить от стресса?
— Если ограждать от всего, что вызывает стресс, за забором останется почти вся жизнь. Уверенность редко появляется до первого полёта. Она растёт, когда ты летишь с дрожащими крыльями и обнаруживаешь, что вполне себе можешь справляться.
— А если ветер понесёт не туда?
— Тогда можно скорректировать движение, попросить помощи или попробовать попозже. Адаптация не равна отсутствию ошибок.
Изольда посмотрела на свои многочисленные лапки.
— Так как же понять, что с кукушкой всё в порядке?
— Не проверять её каждые пять минут. Лучше смотреть, как складывается жизнь. Получается ли спать, разнообразно питаться, следить за гигиеной, общаться? Остаются ли силы на важное и способы их восстанавливать? Не сужается ли мир до одной корзинки? Когда выполнение базовых вещей заметно и долго нарушено, происходит изоляция. И если всё необходимое становится трудно — это повод обратиться за профессиональной помощью.
— Значит, сельдерей был ни при чём?
— Сам по себе — ни при чём. Почти любое действие может помогать или мешать в зависимости от контекста. Можно лежать, потому что устала и восстанавливаешься. А можно лежать, потому что избегаешь пугающего дела, пока дел становится всё больше. Можно посмотреть смешной ролик после ужина. А можно смотреть до утра, чтобы не встречаться с тревогой. Важный вопрос — помогает ли это жить или всё сильнее от жизни прятаться.
— Где же теперь его искать? — вздохнув, спросила Изольда.
— Там, где кукушонок может делать то, что помогает ему чувствовать себя лучше.
Где и как кукушонок восстанавливал силы
Они нашли птицу на солнечной поляне. Кукушонок ел вкусную кашу с ягодами, булку с вареньем, пил воду, а затем сел приводить в порядок перья. Потом разобрал корзинку, нашёл оторванную ручку и починил её травинкой.
— Маленькое дело с видимым результатом, — прошептал Филипп. — Было сломано — стало целым. Мозгу приятно ощущать завёршенность. Ну а почистить пёрышки — рутинный ритуал, который, видимо, помогает кукушонку чувствовать себя лучше.
Птица уселась на мох и стала перебирать лапками траву.
— Просто трогает траву? — спросила Изольда.
— Просто трогает траву. Тактильный АСМР, особенно чего-то природного, тоже помогает кукушонку. Да и визуально живое тоже мозгу приятно, сама-то посмотри на листочек.
Потом к птице подсел майский жук. Они долго обсуждали, почему хорёк опять надел разноцветные носки и просил всех вокруг «заценить его новую демку ». Разговор оказался совершенно праздным, но после него кукушонок заметно оживился.
Изольда выползла из укрытия.
— Прости меня, — сказала она птенцу. — Я так боялась навредить тебе, хотела быть идеальной и всё контролировать, потому что не умела справляться со своей тревогой.
Кукушонок нахохлился и улыбнулся:
— Продолжай. Если хочешь, можем выпить чаю.
Возвращение кукушки Клары и некоторые обстоятельства
Они уже собирались домой, когда над поляной раздалось знакомое:
— Ку-ку! Я вернулась!
На землю опустилась Клара — отдохнувшая, загорелая и с магнитиком в форме пня.
— Ну как там кукушонок? — спросила она.
У Изольды подкосились все пары ножек. У Филиппа округлились глаза и заиграла в голове песня про девочку Лидию, которая сказала родителям «Собачку или кошечку скорее купите мне», а Клара виновато поправила крыло.
— Приятно познакомиться, Лидия. Ох, знаете, я нашла Вас спящей на камне. Такая маленькая… Я решила, что Вы птенчик, которому нужна помощь. Но, Изольда, — обратилась Клара к гусенице, — я понимала, что кроме тебя никто не справится! Поэтому и делегировала заботу о кукушке тебе…
— Я сливалась с бесконечно-вечным и крепко уснула, — пояснила Лидия. — Очень успешно, пока меня не похитили.
— Почему же Вы сразу не сказали? — смущённо спросила Изольда. А потом вспомнила, как предвосхищала каждое движение крыла Лидии и не давала ей ни слова произнести… Некоторое время все молчали.
— Получается, — медленно сказал Филипп, — сначала Клара решила за Лидию, что той нужна забота. Потом Изольда решила, какой именно должна быть эта забота. А спросить взрослую кукушку, нужна ли ей помощь, никто не догадался.
— Получается так, — хором ответили Клара и Изольда.
Домой друзья вернулись вчетвером. Пили чай, ели пирог и беззаботно болтали обо всём на свете. И тут Изольда подскочила с места, приглушила свет, включила минус композиции Глории Гейнор «Я буду жить» и запела:
Сначала я боялась, не знала, как
Тревогу снизить, крепко спать, когда в душе бардак.
Я ей — книжки, я ей — чай, я ей: «Ну срочно отвечай!»
Она сказала мне: «Ку-ку! От тебя я убегу. Давай, прощай! Давай, прощай!»
И вдруг Филипп сказал: «Посто-о-ой!
Хватит воевать с собой:
Твоя кукушка ну никак не может быть немой.
Ты взгляни-ка на себя.
Ну и что вокруг тебя?
Изольда, сто-о-ой! Давай, пропо-о-ой!
Попей воды, поешь, поспи,
Давай на солнце полежи.
Зашей носки, полей цветы, с друзьями покружи.
Пускай тревога и кричит: «Изольда, стой! Не смей идти!»
Я ей отвечу: «Страшно, да. Но поважнее есть дела».
Я буду есть! Я буду спать!
Друзьям писать и отдыхать.
Не нужно всё мне проработать,
Чтобы жить начать. Просто-о-о жи-и-ить!
Э-э-хей!
Изольда закончила на высокой ноте и вскинула расчёску, служившую ей микрофоном. Лидия промокнула крылом слезу у глаза и сказала:
— Мощно. Особенно про носки.
Под домиком Изольды на этот импровизированный концерт собрались остальные жители волшебного леса, подпевали и подтанцовывали. Филин достал диджейский пульт, и наши друзья продолжили отдыхать в ритме диско. Время позволяло, ведь в волшебном лесу ещё не было 22:00, и все кукушки чувствовали себя просто замечательно.
Вот и сказочке конец. Будем рады узнать из комментариев, что помогает вам поддерживать себя и своего «кукушонка» в самые разные дни, дорогие читатели. А ещё Изольда просила передать вам самые тёплые объятия. Вдруг вам нужно, а ей, поверьте, совсем не жалко.
