Журнал ВкусВилла

Интернет-магазин

В магазин

Олеся Кузяева

ЗОЖ-редактор, написала 150+ статей о здоровье, питании и спорте

Инженер-строитель в прошлом, редактор ЗОЖ и seo-текстов в настоящем. Считает, что лучше интересной статьи — только интересная статья, написанная на основе качественных источников и проверенная экспертами.

Материалы автора

Что такое дробное питание и поможет ли есть «часто, но по чуть-чуть» похудеть

Что такое дробное питание и поможет ли есть «часто, но по чуть-чуть» похудеть

# ЗОЖ

Что такое дробное питание и поможет ли есть «часто, но по чуть-чуть» похудеть

19

2,36k

8

Читать

Всё, что вы хотели узнать об аллергии, но стеснялись спросить

Всё, что вы хотели узнать об аллергии, но стеснялись спросить

# ЗОЖ

Всё, что вы хотели узнать об аллергии, но стеснялись спросить

19

2,03k

8

Читать

Черешня: польза и вред, калорийность, можно ли есть при похудении и на ночь

Черешня: польза и вред, калорийность, можно ли есть при похудении и на ночь

# Едим

Черешня: польза и вред, калорийность, можно ли есть при похудении и на ночь

12

22,20k

7

Читать

Что делать, если вас укусили, — отвечает врач

Что делать, если вас укусили, — отвечает врач

# ЗОЖ

Что делать, если вас укусили, — отвечает врач

10

2,60k

3

Читать

Почему одни на солнце загорают, а другие сгорают? И при чём тут средства с SPF

Почему одни на солнце загорают, а другие сгорают? И при чём тут средства с SPF

# Красота

Почему одни на солнце загорают, а другие сгорают? И при чём тут средства с SPF

2

10,69k

18

Читать

Правда ли, что «завтрак — всему голова» и его нельзя пропускать

Правда ли, что «завтрак — всему голова» и его нельзя пропускать

# ЗОЖ

Правда ли, что «завтрак — всему голова» и его нельзя пропускать

7

3,40k

19

Читать

Кешью: польза, вред и сколько можно съедать в день

Кешью: польза, вред и сколько можно съедать в день

# Едим

Кешью: польза, вред и сколько можно съедать в день

6

16,68k

2

Читать

«Исключите его — и жизнь наладится»: что не так с популярными мифами о сахаре

«Исключите его — и жизнь наладится»: что не так с популярными мифами о сахаре

# ЗОЖ

«Исключите его — и жизнь наладится»: что не так с популярными мифами о сахаре

37

5,79k

36

Читать

Еда для сердца и сосудов: как питание влияет на риск инфаркта и инсульта

Еда для сердца и сосудов: как питание влияет на риск инфаркта и инсульта

# ЗОЖ

Еда для сердца и сосудов: как питание влияет на риск инфаркта и инсульта

13

14,06k

Читать

7 важных вопросов о железе и его дефиците специалисту

7 важных вопросов о железе и его дефиците специалисту

# ЗОЖ

7 важных вопросов о железе и его дефиците специалисту

19

4,34k

Читать

Чем полезна фасоль и как правильно её приготовить

Чем полезна фасоль и как правильно её приготовить

# Едим

Чем полезна фасоль и как правильно её приготовить

7

87,66k

1

Читать

Нестыдные вопросы о похудении врачу эндокринологу-диетологу: отвечает Аделина Вишнева

Нестыдные вопросы о похудении врачу эндокринологу-диетологу: отвечает Аделина Вишнева

# ЗОЖ

Нестыдные вопросы о похудении врачу эндокринологу-диетологу: отвечает Аделина Вишнева

47

30,70k

29

Читать

Микробиота, которую мы заслужили: что есть, чтобы росла здоровой

Микробиота, которую мы заслужили: что есть, чтобы росла здоровой

# Здоровье

Микробиота, которую мы заслужили: что есть, чтобы росла здоровой

155

137,50k

40

Читать

Раздельное питание: можно ли есть мясо с гарниром, сыр с хлебом и фрукты после обеда

Раздельное питание: можно ли есть мясо с гарниром, сыр с хлебом и фрукты после обеда

# ЗОЖ

Раздельное питание: можно ли есть мясо с гарниром, сыр с хлебом и фрукты после обеда

26

8,31k

15

Читать

Можно ли накачать объёмные мышцы с помощью фитнес-резинок

Можно ли накачать объёмные мышцы с помощью фитнес-резинок

# На спорте

Можно ли накачать объёмные мышцы с помощью фитнес-резинок

3

21,90k

2

Читать

«Добавки с магнием — лучшие помощники в борьбе с тревогой и стрессом». Или нет?

«Добавки с магнием — лучшие помощники в борьбе с тревогой и стрессом». Или нет?

# Здоровье

«Добавки с магнием — лучшие помощники в борьбе с тревогой и стрессом». Или нет?

20

6,76k

22

Читать

Чем полезен зелёный чай и можно ли его пить на ночь

Чем полезен зелёный чай и можно ли его пить на ночь

# Едим

Чем полезен зелёный чай и можно ли его пить на ночь

10

167,71k

8

Читать

Витамины и минералы для женщин после 30, 40, 50 лет

Витамины и минералы для женщин после 30, 40, 50 лет

# ЗОЖ

Витамины и минералы для женщин после 30, 40, 50 лет

27

23,35k

26

Читать

Бананы: польза, вред, как хранить и можно ли есть при похудении

Бананы: польза, вред, как хранить и можно ли есть при похудении

# Едим

Бананы: польза, вред, как хранить и можно ли есть при похудении

63

42,15k

42

Читать

Защелачивание организма: оно вам надо?

Защелачивание организма: оно вам надо?

# ЗОЖ

Защелачивание организма: оно вам надо?

49

8,89k

10

Читать

«Дорогой(ая), у нас будет котёнок»: как подготовиться к появлению питомца

«Дорогой(ая), у нас будет котёнок»: как подготовиться к появлению питомца

# Забота о других

«Дорогой(ая), у нас будет котёнок»: как подготовиться к появлению питомца

15

4,47k

8

Читать

6 мифов о тестостероне: что нужно знать о главном мужском гормоне каждому

6 мифов о тестостероне: что нужно знать о главном мужском гормоне каждому

# На спорте

6 мифов о тестостероне: что нужно знать о главном мужском гормоне каждому

8

2,51k

4

Читать

Может ли чистотел очистить тело

Может ли чистотел очистить тело

# ЗОЖ

Может ли чистотел очистить тело

5

3,05k

16

Читать

Как гусеница Изольда узнала про 5 языков любви, но немного просчиталась

Как гусеница Изольда узнала про 5 языков любви, но немного просчиталась

# ЗОЖ

Как гусеница Изольда узнала про 5 языков любви, но немного просчиталась

51

4,72k

10

Читать

Р Корзина