Журнал ВкусВилла

Интернет-магазин

В магазин

Олеся Кузяева

ЗОЖ-редактор, написала 150+ статей о здоровье, питании и спорте

Инженер-строитель в прошлом, редактор ЗОЖ и seo-текстов в настоящем. Считает, что лучше интересной статьи — только интересная статья, написанная на основе качественных источников и проверенная экспертами.

Материалы автора

Правда ли, что «завтрак — всему голова» и его нельзя пропускать

Правда ли, что «завтрак — всему голова» и его нельзя пропускать

# ЗОЖ

Правда ли, что «завтрак — всему голова» и его нельзя пропускать

2

676

7

Читать

Кешью: польза, вред и сколько можно съедать в день

Кешью: польза, вред и сколько можно съедать в день

# Едим

Кешью: польза, вред и сколько можно съедать в день

3

14,28k

Читать

«Исключите его — и жизнь наладится»: что не так с популярными мифами о сахаре

«Исключите его — и жизнь наладится»: что не так с популярными мифами о сахаре

# ЗОЖ

«Исключите его — и жизнь наладится»: что не так с популярными мифами о сахаре

31

4,47k

31

Читать

Еда для сердца и сосудов: как питание влияет на риск инфаркта и инсульта

Еда для сердца и сосудов: как питание влияет на риск инфаркта и инсульта

# ЗОЖ

Еда для сердца и сосудов: как питание влияет на риск инфаркта и инсульта

13

13,80k

Читать

7 важных вопросов о железе и его дефиците специалисту

7 важных вопросов о железе и его дефиците специалисту

# ЗОЖ

7 важных вопросов о железе и его дефиците специалисту

15

3,57k

Читать

Чем полезна фасоль и как правильно её приготовить

Чем полезна фасоль и как правильно её приготовить

# Едим

Чем полезна фасоль и как правильно её приготовить

6

86,48k

1

Читать

Нестыдные вопросы о похудении врачу эндокринологу-диетологу: отвечает Аделина Вишнева

Нестыдные вопросы о похудении врачу эндокринологу-диетологу: отвечает Аделина Вишнева

# ЗОЖ

Нестыдные вопросы о похудении врачу эндокринологу-диетологу: отвечает Аделина Вишнева

47

29,87k

29

Читать

Микробиота, которую мы заслужили: что есть, чтобы росла здоровой

Микробиота, которую мы заслужили: что есть, чтобы росла здоровой

# Здоровье

Микробиота, которую мы заслужили: что есть, чтобы росла здоровой

154

136,88k

40

Читать

Раздельное питание: можно ли есть мясо с гарниром, сыр с хлебом и фрукты после обеда

Раздельное питание: можно ли есть мясо с гарниром, сыр с хлебом и фрукты после обеда

# ЗОЖ

Раздельное питание: можно ли есть мясо с гарниром, сыр с хлебом и фрукты после обеда

26

7,62k

15

Читать

Можно ли накачать объёмные мышцы с помощью фитнес-резинок

Можно ли накачать объёмные мышцы с помощью фитнес-резинок

# На спорте

Можно ли накачать объёмные мышцы с помощью фитнес-резинок

3

21,38k

2

Читать

«Добавки с магнием — лучшие помощники в борьбе с тревогой и стрессом». Или нет?

«Добавки с магнием — лучшие помощники в борьбе с тревогой и стрессом». Или нет?

# Здоровье

«Добавки с магнием — лучшие помощники в борьбе с тревогой и стрессом». Или нет?

20

6,57k

22

Читать

Чем полезен зелёный чай и можно ли его пить на ночь

Чем полезен зелёный чай и можно ли его пить на ночь

# Едим

Чем полезен зелёный чай и можно ли его пить на ночь

10

167,06k

8

Читать

Витамины и минералы для женщин после 30, 40, 50 лет

Витамины и минералы для женщин после 30, 40, 50 лет

# ЗОЖ

Витамины и минералы для женщин после 30, 40, 50 лет

26

22,96k

26

Читать

Бананы: польза, вред, как хранить и можно ли есть при похудении

Бананы: польза, вред, как хранить и можно ли есть при похудении

# Едим

Бананы: польза, вред, как хранить и можно ли есть при похудении

63

41,69k

42

Читать

Защелачивание организма: оно вам надо?

Защелачивание организма: оно вам надо?

# ЗОЖ

Защелачивание организма: оно вам надо?

49

8,38k

10

Читать

«Дорогой(ая), у нас будет котёнок»: как подготовиться к появлению питомца

«Дорогой(ая), у нас будет котёнок»: как подготовиться к появлению питомца

# Забота о других

«Дорогой(ая), у нас будет котёнок»: как подготовиться к появлению питомца

15

4,32k

8

Читать

6 мифов о тестостероне: что нужно знать о главном мужском гормоне каждому

6 мифов о тестостероне: что нужно знать о главном мужском гормоне каждому

# На спорте

6 мифов о тестостероне: что нужно знать о главном мужском гормоне каждому

8

2,42k

4

Читать

Может ли чистотел очистить тело

Может ли чистотел очистить тело

# ЗОЖ

Может ли чистотел очистить тело

5

3,01k

16

Читать

Как гусеница Изольда узнала про 5 языков любви, но немного просчиталась

Как гусеница Изольда узнала про 5 языков любви, но немного просчиталась

# ЗОЖ

Как гусеница Изольда узнала про 5 языков любви, но немного просчиталась

51

4,67k

10

Читать

Что такое берберин и правда ли, что он помогает похудеть

Что такое берберин и правда ли, что он помогает похудеть

# ЗОЖ

Что такое берберин и правда ли, что он помогает похудеть

21

7,91k

Читать

Правда ли, что ромашковый чай очень полезный, поможет уснуть и успокоиться

Правда ли, что ромашковый чай очень полезный, поможет уснуть и успокоиться

# Едим

Правда ли, что ромашковый чай очень полезный, поможет уснуть и успокоиться

16

235,02k

21

Читать

Вам нужен детокс? Разбираемся вместе с экспертом

Вам нужен детокс? Разбираемся вместе с экспертом

# ЗОЖ

Вам нужен детокс? Разбираемся вместе с экспертом

16

8,51k

20

Читать

Всё, что вы хотели узнать об ананасе: польза, вред, как почистить и кое-что ещё

Всё, что вы хотели узнать об ананасе: польза, вред, как почистить и кое-что ещё

# Едим

Всё, что вы хотели узнать об ананасе: польза, вред, как почистить и кое-что ещё

1

68,67k

2

Читать

Гид по бакалее: как правильно и сколько варить крупы, бобовые и пасту

Гид по бакалее: как правильно и сколько варить крупы, бобовые и пасту

# Едим

Гид по бакалее: как правильно и сколько варить крупы, бобовые и пасту

21

7,79k

15

Читать

Р Корзина