Интернет-магазин

В магазин

Олеся Кузяева

ЗОЖ-редактор, написала 150+ статей о здоровье, питании и спорте

Инженер-строитель в прошлом, редактор ЗОЖ и seo-текстов в настоящем. Считает, что лучше интересной статьи — только интересная статья, написанная на основе качественных источников и проверенная экспертами.

Материалы автора

Время есть: польза и вред интервального голодания

Время есть: польза и вред интервального голодания

# ЗОЖ

Время есть: польза и вред интервального голодания

4

28,68k

65

Читать

Сохранить лето: какие овощи, фрукты и ягоды можно замораживать и есть ли в них польза

Сохранить лето: какие овощи, фрукты и ягоды можно замораживать и есть ли в них польза

# ЗОЖ

Сохранить лето: какие овощи, фрукты и ягоды можно замораживать и есть ли в них польза

8

1,28k

4

Читать

Помидоры: калорийность, польза, вред и сколько можно есть в день

Помидоры: калорийность, польза, вред и сколько можно есть в день

# ЗОЖ

Помидоры: калорийность, польза, вред и сколько можно есть в день

6

105,95k

4

Читать

Дробное питание: что это такое и поможет ли есть «часто, но по чуть-чуть» похудеть

Дробное питание: что это такое и поможет ли есть «часто, но по чуть-чуть» похудеть

# ЗОЖ

Дробное питание: что это такое и поможет ли есть «часто, но по чуть-чуть» похудеть

20

3,71k

13

Читать

Аллергия: всё, что вы хотели узнать о ней, но стеснялись спросить

Аллергия: всё, что вы хотели узнать о ней, но стеснялись спросить

# ЗОЖ

Аллергия: всё, что вы хотели узнать о ней, но стеснялись спросить

20

2,35k

8

Читать

Черешня: польза и вред, калорийность, можно ли есть при похудении и на ночь

Черешня: польза и вред, калорийность, можно ли есть при похудении и на ночь

# Едим

Черешня: польза и вред, калорийность, можно ли есть при похудении и на ночь

13

23,11k

7

Читать

Что делать, если вас укусили, — отвечает врач

Что делать, если вас укусили, — отвечает врач

# ЗОЖ

Что делать, если вас укусили, — отвечает врач

10

2,73k

3

Читать

Почему одни на солнце загорают, а другие сгорают? И при чём тут средства с SPF

Почему одни на солнце загорают, а другие сгорают? И при чём тут средства с SPF

# Красота

Почему одни на солнце загорают, а другие сгорают? И при чём тут средства с SPF

3

10,89k

20

Читать

Правда ли, что «завтрак — всему голова» и его нельзя пропускать

Правда ли, что «завтрак — всему голова» и его нельзя пропускать

# ЗОЖ

Правда ли, что «завтрак — всему голова» и его нельзя пропускать

7

3,62k

19

Читать

Кешью: польза, вред и сколько можно съедать в день

Кешью: польза, вред и сколько можно съедать в день

# Едим

Кешью: польза, вред и сколько можно съедать в день

6

17,86k

2

Читать

«Исключите его — и жизнь наладится»: что не так с популярными мифами о сахаре

«Исключите его — и жизнь наладится»: что не так с популярными мифами о сахаре

# Здоровье

«Исключите его — и жизнь наладится»: что не так с популярными мифами о сахаре

37

6,48k

36

Читать

Еда для сердца и сосудов: как питание влияет на риск инфаркта и инсульта

Еда для сердца и сосудов: как питание влияет на риск инфаркта и инсульта

# Здоровье

Еда для сердца и сосудов: как питание влияет на риск инфаркта и инсульта

13

14,46k

Читать

7 важных вопросов о железе и его дефиците специалисту

7 важных вопросов о железе и его дефиците специалисту

# ЗОЖ

7 важных вопросов о железе и его дефиците специалисту

19

4,62k

Читать

Чем полезна фасоль и как правильно её приготовить

Чем полезна фасоль и как правильно её приготовить

# Едим

Чем полезна фасоль и как правильно её приготовить

7

89,14k

1

Читать

Нестыдные вопросы о похудении врачу эндокринологу-диетологу: отвечает Аделина Вишнева

Нестыдные вопросы о похудении врачу эндокринологу-диетологу: отвечает Аделина Вишнева

# ЗОЖ

Нестыдные вопросы о похудении врачу эндокринологу-диетологу: отвечает Аделина Вишнева

47

31,06k

29

Читать

Микробиота, которую мы заслужили: что есть, чтобы росла здоровой

Микробиота, которую мы заслужили: что есть, чтобы росла здоровой

# Здоровье

Микробиота, которую мы заслужили: что есть, чтобы росла здоровой

156

137,82k

40

Читать

Раздельное питание: можно ли есть мясо с гарниром, сыр с хлебом и фрукты после обеда

Раздельное питание: можно ли есть мясо с гарниром, сыр с хлебом и фрукты после обеда

# Диеты

Раздельное питание: можно ли есть мясо с гарниром, сыр с хлебом и фрукты после обеда

28

8,88k

15

Читать

Можно ли накачать объёмные мышцы с помощью фитнес-резинок

Можно ли накачать объёмные мышцы с помощью фитнес-резинок

# На спорте

Можно ли накачать объёмные мышцы с помощью фитнес-резинок

3

22,47k

2

Читать

«Добавки с магнием — лучшие помощники в борьбе с тревогой и стрессом». Или нет?

«Добавки с магнием — лучшие помощники в борьбе с тревогой и стрессом». Или нет?

# Здоровье

«Добавки с магнием — лучшие помощники в борьбе с тревогой и стрессом». Или нет?

20

6,82k

22

Читать

Чем полезен зелёный чай и можно ли его пить на ночь

Чем полезен зелёный чай и можно ли его пить на ночь

# Едим

Чем полезен зелёный чай и можно ли его пить на ночь

10

168,13k

8

Читать

Витамины и минералы для женщин после 30, 40, 50 лет

Витамины и минералы для женщин после 30, 40, 50 лет

# Здоровье

Витамины и минералы для женщин после 30, 40, 50 лет

27

23,63k

26

Читать

Бананы: польза, вред, как хранить и можно ли есть при похудении

Бананы: польза, вред, как хранить и можно ли есть при похудении

# Едим

Бананы: польза, вред, как хранить и можно ли есть при похудении

64

42,57k

42

Читать

Защелачивание организма: оно вам надо?

Защелачивание организма: оно вам надо?

# Диеты

Защелачивание организма: оно вам надо?

49

9,55k

10

Читать

«Дорогой(ая), у нас будет котёнок»: как подготовиться к появлению питомца

«Дорогой(ая), у нас будет котёнок»: как подготовиться к появлению питомца

# Забота о других

«Дорогой(ая), у нас будет котёнок»: как подготовиться к появлению питомца

16

4,57k

8

Читать

Р Корзина