Заказы через В2В профиль со скидкой 5%
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и совершайте покупки
Что купить в июле? Косточковые!

Что купить в июле? Косточковые!

К концу июля полки магазинов начинают ломиться от овощей, ягод и фруктов, пропитанных горячим солнцем и полных витаминов.

Самое время запасаться пользой на целый год! Сейчас можно покупать всё самое свежее и даже локальное — а значит, самое полезное.

Какие сезонные фрукты, овощи и ягоды нельзя пропустить? Конечно, косточковые!

Вы знаете, что сахарные и сочные абрикосы и персики не только вкусные, но и удивительно полезные?

Абрикос медовый 2.jpg

Они — настоящий кладезь калия, магния, железа, бета-каротина, фосфора, фолиевой кислоты. А ещё пектина, натрия и йода, витаминов A, C, E, H и группы B.

Абрикосы хороши для восстановления уровня гемоглобина, укрепления иммунитета и улучшения зрения.

Но не стоит забывать забывать и про сливы. В них также много калия и магния, а ещё железо, витамины А, С, В и РР. В мякоти сливы много фруктовых кислот, а в её кожице — клетчатки.

Июль — сезон созревания многих ягод: как лесных, так и садовых.

Из «диких» ягод абсолютный лидер по содержанию полезных веществ — черника. В ней много органических кислот: лимонная, яблочная, молочная, хинная, щавелевая и янтарная. В ягоде много марганца, железа, калия, меди, цинка, фосфора, хрома и серы. А ещё витаминов А, С, PP и группы B.

черника дикорастущая.jpg

Из садовых ягод выберите, например, крыжовник. И, конечно, смородину! На полках «ВкусВилл» есть красная, белая и чёрная.

Смородина отличается не только по цвету, но и по составу. Например, в чёрной смородине много витаминов C, А, Е, P и группы B. А ещё пектинов, марганца, фосфора, железа, магния и кальция.

В конце июля уже можно покупать ранние груши и российские молодые яблоки.

И, конечно, пора начинать налегать на дыни и арбузы!

Выбирая между чашкой чая и долькой арбуза, делайте выбор в пользу последней. Огромная сочная ягода утолит не только жажду, но и чувство голода. Арбуз низкокалориен и при этом содержит множество питательных веществ. А ещё он поможет наладить пищеварение и вывести из организма лишнюю воду.

Арбуз бессемянный (2).jpg

Выбирайте ягоды и фрукты для летних перекусов!

Они хороши и сами по себе, и в составе лёгких салатов и десертов.

Делимся рецептами нескольких вкусных блюд, которые вы, возможно, никогда не пробовали:

Делитесь летними фруктовыми рецептами!

Товары из этой новости

4.4
Арбуз Желтый
~5 610 г   Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
155 руб /кг
4
Арбуз Иран
~6 650 г   Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
135 руб /кг
4.8
Груша Аббат
~580 г   Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
195 руб /кг
4.6
Груша Анжу
~640 г   Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
220 руб /кг
4.7
Груша Вильямс
~600 г   Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
195 руб /кг
4.7
Груша Конференция
~620 г   Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
195 руб /кг
4.6
Груша Красная
~570 г   Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
210 руб /кг
4.5
Дыня желтая
~1 180 г   Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
295 руб /кг
4.4
Персик
~410 г   Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
335 руб /кг
4.4
Персик Египет
~460 г   Точная стоимость товара зависит от веса и будет известна после сборки заказа
200 руб /кг
Поделиться с друзьями



Связаться с нами 0