План Б, или Как выйти чистым из периода отключения горячей воды

Каждое лето наступает «сезон большой кастрюли». Отключение горячей воды становится испытанием почти для каждого из нас — оно сближает людей, заставляет чаще ходить в зал и в целом учит жить в ограниченных условиях. Этот период можно романтизировать, можно тихо ненавидеть, но одно мы знаем точно: пережить его реально.

Мы подготовили гайд, который поможет пережить этот период с чистым телом и духом, а иногда даже получить удовольствие от таких проверок на прочность. А ещё поговорили с экспертом по баням и узнали, как правильно ходить в баню, если вы не профессиональный парильщик, а просто человек, у которого дома нет горячей воды.

И да, у этой статьи будет продолжение в комментариях: в конце материала мы запустим небольшой конкурс на самый оригинальный способ помыться во время отключения горячей воды. Так что читайте, вдохновляйтесь и вспоминайте свои самые находчивые решения. Вдруг именно ваш способ окажется тем самым, который мы захотим отметить отдельно.

Домашняя работа: моемся дома без горячей воды

Рассказываем, что может помочь пережить отключение горячей воды в домашних условиях.

Ковшик, чайник, два таза

Схема простая: заранее нагрейте воду и разбавьте её холодной до комфортной температуры. Мыться лучше по частям, а не сразу целиком: так проще контролировать расход средств для купания и не оказаться в ситуации, когда тело уже в пене, а в тазике остался последний ковш воды, упс.

Сначала умойте лицо и уделите внимание тем местам, которым нужна ежедневная гигиена, затем при необходимости пройдитесь по всему телу губкой или мочалкой. Удобнее всего использовать два тазика — один с тёплой водой для мыльной воды, второй с чистой водой для ополаскивания, особенно если вы моете голову.

Сухой душ и экспресс-уход

Полноценный душ такой способ не заменит, но поможет быстро освежиться перед дорогой, рабочим днём или незапланированной встречей.

Что может пригодиться:

• влажные салфетки для тела;
• сухой шампунь; 
• мицеллярная вода или очищающие салфетки для лица;
• дезодорант; 
• парфюмированный крем для рук;
• освежающий спрей для лица и тела.

Это тот самый набор на случай, когда горячей воды нет, времени греть воду тоже нет, а желание выглядеть и чувствовать себя нормально всё же есть.

Важно не использовать влажные салфетки как полноценную замену душу на постоянной основе. Они могут выручить в моменте, но коже всё равно нужно нормальное очищение и вода.

Турист дома

Почему бы и нет? На время отключения горячей воды можно взять на вооружение туристические решения: складной таз, бутылку с краном или походный душ-мешок. 

Если есть балкон, дача или подходящий двор, воду в ёмкости можно заранее оставить нагреваться на солнце — она не станет по-настоящему горячей, но будет заметно приятнее холодной и подойдёт для быстрого домашнего душа.

Этот способ подойдёт тем, кто любит практичные решения и не боится, что ванная на пару дней станет похожа на туристический лагерь.

Водонагреватели и термопоты

Если горячую воду отключают регулярно, можно рассмотреть к покупке водонагреватели или термопоты.

Самый надёжный вариант — накопительный: его устанавливают заранее и надолго, вода нагревается в баке, а во время отключения можно пользоваться душем почти как обычно. 

Выберите подходящий объём бака и доверьте установку специалисту. Тогда во время отключения воды вам не придётся возиться с настройками и температурой, а можно будет просто нормально помыться.

Проточный водонагреватель или насадка на кран — вариант попроще, но с ним важно не торопиться. Такие устройства могут помочь умыться, помыть руки, посуду или набрать тёплой воды в тазик. А вот для душа подходят не все: у компактных моделей часто слабый напор, а нагрузка на проводку может быть высокой.

Поэтому перед покупкой лучше внимательно изучить характеристики и не брать устройства с непонятным происхождением. И если честно, безопаснее выбрать другой способ нагреть воду.

Во время отключения горячей воды может выручить термопот. В обычные дни он помогает быстро заварить чай или приготовить горячий напиток, а в период отключения становится постоянным источником тёплой воды под рукой.

Это особенно удобно утром: не нужно заранее греть чайник или кастрюлю. Достаточно набрать тёплую воду в ковшик или небольшую ёмкость, и можно умыться, ополоснуться или быстро привести себя в порядок.

В поисках душа: куда идти, если дома не вариант

Рассказываем, где искать горячую воду за пределами собственной ванной.

У вас есть горячая вода? Тогда мы идём к вам!

Иногда проще всего попроситься в гости к тем, у кого горячую воду не отключили. Если такая возможность есть у друзей, родителей, партнёра или родственников, заранее договоритесь о времени и прямо, без увиливаний скажите, что хотите заехать в душ. Тогда вы не будете выглядеть как незваный гость с полотенцем в руках. А чтобы визит был приятнее для всех, захватите что-то вкусненькое в знак благодарности за потраченную воду.

В идеале возьмите компактный набор на такие случаи: шампунь, гель для душа, уход для лица, крем и полотенце. 

Спортзал, бассейн или студия йоги

Спортзал, бассейн или студия йоги могут выручить на период отключения горячей воды. Заодно получится подвигаться, поплавать или сходить на растяжку, а вынужденный поход за душем превратить в заботу о себе.

Заранее проверьте условия в раздевалке: есть ли душевые, полотенца, фен и нужны ли свои тапочки. С собой лучше взять мини-версии геля для душа и шампуня, дезодорант, полотенце, тапочки, воду и отдельный пакет для мокрых вещей. 

Салон красоты или барбершоп

Если главная сложность этого периода — помыть голову, можно рассмотреть простой способ: записаться только на мытьё волос в салон красоты или барбершоп. Это не решение на каждый день, но перед важной встречей, свиданием или мероприятием оно может очень выручить.

Перед записью уточните, входит ли мытьё головы в услугу и можно ли прийти без укладки, только на мытьё и сушку. Во многих салонах есть экспресс-очищение для кожи головы и волос, оно занимает меньше времени и стоит дешевле полноценной процедуры.

План Б, или Баня как главный супергерой сезона

Конечно, баня — не просто место, где можно помыться, пока дома нет горячей воды, это отдельный ритуал: тёплый пар, отдых, контраст температур и ощущение, что вы не просто решаете бытовую задачу, а делаете что-то полезное для себя. Можно сходить одному и устроить небольшой перерыв среди недели, а можно собрать друзей и превратить отключение воды в повод для встречи.

С собой лучше взять банную базу: простыню, полотенце, тапочки и шапку для парной. А ещё собрать небольшой набор ухода: гель для душа, шампунь, средства для лица и тела, расчёску. После парной пригодятся вода или изотоник и лёгкий перекус.

А ещё баня — хороший повод уделить уходу чуть больше времени, чем обычно: взять скраб для тела, крем после душа или средства, которые особенно приятно использовать после тепла и пара.

Париться или не париться: 7 вопросов о бане

Помните, в самом начале материала мы обещали поделиться банными секретами от опытного специалиста? Вот что рассказал нам эксперт парных дел Филипп Куква.

Чем баня отличается от обычного душа с точки зрения ухода за телом?

Приём душа — элементарный инструмент гигиены, и в один ряд с посещением бани я бы его ставить не стал, но рассматривать баню как альтернативу точно можно. 

Во время посещения парной тело не только очищается от поверхностных загрязнений — тепло усиливает потоотделение, улучшает кровообращение и даёт сердечно-сосудистой системе умеренную нагрузку. При этом важно помнить, что баня подходит не всем — при противопоказаниях или сомнениях по здоровью лучше заранее проконсультироваться с врачом.

Парение вениками, пилинг и уходовые процедуры помогают дополнительно очистить кожу, улучшить её внешний вид и дать ощущение обновления. А массаж по прогретым мышцам может помочь снять усталость, расслабить тело и уменьшить чувство мышечного напряжения.

И кстати, в бане можно заказать помывку, где применяют высококачественные крафтовые мыло и мочалки, а сама мойка проходит с элементами массажа. Её хорошо проводить в финале банной церемонии. На ум приходит фраза, которой со мной поделился наставник: «Плохое выгоняем, хорошим заполняем». 

Как подготовиться к первому походу в баню, если ты не очень банный человек?

Во-первых, подготовиться нужно морально: отринуть все стереотипы, которые присутствовали ранее, и погрузиться в процесс. Стоит помнить, что терпеть в парной — большая ошибка и посещать баню нужно в удовольствие, не ориентируясь на окружающих.

Первый заход в парную лучше сделать ознакомительным — без попыток «выдержать подольше». Дайте организму привыкнуть к теплу и прислушивайтесь к своим ощущениям. Если становится тяжело, появляется головокружение, слабость или другой выраженный дискомфорт, лучше выйти из парной и отдохнуть.

Второе правило: нужно довериться пар-мастеру — в большинстве банных комплексов работают профессионалы, которые занимаются баней не первый год, основной их задачей является понимание пара и гостя, а также создание атмосферы, в которой гость может расслабиться, а это и является основной задачей парной.

«После хорошей бани хочется молчать», но это не означает, что нужно сдерживать эмоции во время парения: если вы почувствуете дискомфорт, обязательно сообщите мастеру и если, напротив, будет очень приятно, можно тоже не стесняться, это также является маркером для пар-мастера, что он на правильном пути.

Можно ли ходить в баню летом, когда на улице и так жарко?

Ходить в баню летом можно, если вы хорошо переносите высокую температуру и у вас нет медицинских противопоказаний. Несмотря на жаркую погоду, многие посещают баню круглый год: после парной даже тёплый летний воздух может восприниматься как более прохладный. 

Если в банном комплексе есть прохладная или холодная купель, она помогает быстрее охладиться, и многие отмечают после неё ощущение бодрости и свежести. При этом важно помнить, что летом риск обезвоживания выше, поэтому во время банных процедур особенно важно восполнять потерю жидкости и не задерживаться в парной слишком долго.

Что лучше пить после парной, а чего лучше не пить?

После парной в первую очередь важно восполнить потерю жидкости. Лучше всего для этого подходят обычная вода, минеральная вода без избытка сахара или несладкий чай — тёплый или комнатной температуры, в зависимости от ваших предпочтений. 

Алкоголь после бани лучше не употреблять, так как он усиливает обезвоживание и увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Что касается еды, то не стоит идти в баню ни сразу после плотного приёма пищи, ни совсем натощак. После процедур можно поесть, ориентируясь на чувство голода, отдавая предпочтение привычной пище.

Какие уходовые средства уместны в бане, а с какими лучше не экспериментировать?

Классическим уходовым средством является дегтярное мыло, но сейчас выбор, конечно, гораздо обширнее — я думаю, что выбор косметики очень индивидуален, главное, чтобы её состав был максимально натуральным.

Кому баня может не подойти? И что в бане такого особенного, что люди в неё по-настоящему влюбляются?

На мой взгляд, баня может подойти многим, если подходить к ней умеренно, учитывать особенности своего организма и не игнорировать противопоказания по здоровью. Люди баню любят за то, что в ней все равны и не нужно казаться, а можно просто быть, а быть в бане редко получается в негативном состоянии.

Чем вас привлекает баня? Что вы такого в ней нашли и влюбились?

Баня появилась в моей жизни в переломный момент и открыла для меня новый мир — чистый, искренний и по-настоящему человеческий. В банной среде много добрых людей, и, кажется, это не случайность: здесь сложно долго оставаться без уважения, внимания и бережности к другим.

Чистота — залог здоровья: что в итоге

Отключение горячей воды — событие, которое мало кому приносит радость, но пережить его вполне реально, и даже с комфортом. Кто-то продолжает греть воду в кастрюлях, кто-то отправляется в баню, записывается в салон, идёт в бассейн, заезжает к друзьям или устраивает себе небольшой отдых в отеле.

А если хочется, можно комбинировать разные варианты и превратить вынужденное неудобство не в проблему, а в повод немного позаботиться о себе. Горячая вода исчезает всего на время, а привычка относиться к себе бережно может остаться надолго!