Светлана Хвостова

Журналист, автор статей, адепт правильного питания
Окончила СПБГИКИТ и ММУ по специальности журналистика. 8 лет изучает тему питания и бодибилдинга. Уверена, что каждый человек должен придерживаться основ здорового питания и заниматься спортом, чтобы в любом возрасте чувствовать себя в лучшем расположении сил и духа.
Материалы автора
«Чтобы похудеть, нужно делать кардио». Или нет? «Чтобы похудеть, нужно делать кардио». Или нет?
«Чтобы похудеть, нужно делать кардио». Или нет?
14
13,60k
31
Читать
Предновогоднее: пробуем новинки, которые можно купить в подарок или для себя
Предновогоднее: пробуем новинки, которые можно купить в подарок или для себя
1
1,75k
40
Читать
35 небанальных идей новогодних подарков
35 небанальных идей новогодних подарков
1
12,03k
24
Читать
Выбор комьюнити: пробуем с Алёной и Светой бабл ти, набор для спа и другие новинки
Выбор комьюнити: пробуем с Алёной и Светой бабл ти, набор для спа и другие новинки
1
1,13k
16
Читать
Всё, что вы хотели узнать о протеине, но боялись спросить
Всё, что вы хотели узнать о протеине, но боялись спросить
6
44,20k
10
Читать
Как хранить тыкву
Как хранить тыкву
4,46k
6
Читать
Гид по яблокам: какие купить и как есть, чтобы было вкусно
Гид по яблокам: какие купить и как есть, чтобы было вкусно
2,81k
10
Читать
«Чтобы накачать ягодицы, нужно больше приседать». Или нет?
«Чтобы накачать ягодицы, нужно больше приседать». Или нет?
13
15,04k
21
Читать
Мам, смотри: как детские рисунки стали новым дизайном упаковок
Мам, смотри: как детские рисунки стали новым дизайном упаковок
1
1,83k
8
Читать
Масло расторопши: какая от него польза и может ли оно навредить
Масло расторопши: какая от него польза и может ли оно навредить
1
100,51k
21
Читать
Что подарить детям: 35 идей для ребёнка на день рождения, Новый год и не только
Что подарить детям: 35 идей для ребёнка на день рождения, Новый год и не только
2
7,19k
4
Читать
Что такое панеттоне и как его готовят
Что такое панеттоне и как его готовят
26,45k
20
Читать
Гид по маркировке продуктов в каталоге
Гид по маркировке продуктов в каталоге
1
1,51k
4
Читать
Что такое аминокислоты и зачем они нужны
Что такое аминокислоты и зачем они нужны
1
5,90k
4
Читать
Устричный соус: как делают и с чем его едят
Устричный соус: как делают и с чем его едят
9,09k
Читать
Пересоленный суп: три совета от шеф-поваров, как его исправить
Пересоленный суп: три совета от шеф-поваров, как его исправить
13,18k
10
Читать
Считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть
Считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть
3
15,84k
14
Читать
Что такое савоярди, как его едят и в чём отличие от женуаза
Что такое савоярди, как его едят и в чём отличие от женуаза
13,87k
12
Читать
Как готовить маш и чем он полезен
Как готовить маш и чем он полезен
1
120,02k
11
Читать
Селёдка в броне и голоса за кадром: жизнь ВВкусителей в декабре
Селёдка в броне и голоса за кадром: жизнь ВВкусителей в декабре
1
347
6
Читать