Светлана Хвостова

Журналист, автор статей, адепт правильного питания
Окончила СПБГИКИТ и ММУ по специальности журналистика. 8 лет изучает тему питания и бодибилдинга. Уверена, что каждый человек должен придерживаться основ здорового питания и заниматься спортом, чтобы в любом возрасте чувствовать себя в лучшем расположении сил и духа.
Материалы автора
«Чтобы похудеть, нужно делать кардио». Или нет? «Чтобы похудеть, нужно делать кардио». Или нет?
«Чтобы похудеть, нужно делать кардио». Или нет?
14
13,34k
31
Предновогоднее: пробуем новинки, которые можно купить в подарок или для себя
Предновогоднее: пробуем новинки, которые можно купить в подарок или для себя
1
1,74k
40
35 небанальных идей новогодних подарков
35 небанальных идей новогодних подарков
1
11,74k
24
Выбор комьюнити: пробуем с Алёной и Светой бабл ти, набор для спа и другие новинки
Выбор комьюнити: пробуем с Алёной и Светой бабл ти, набор для спа и другие новинки
1
1,12k
16
Всё, что вы хотели узнать о протеине, но боялись спросить
Всё, что вы хотели узнать о протеине, но боялись спросить
6
39,81k
10
Как хранить тыкву
Как хранить тыкву
3,88k
6
Гид по яблокам: какие купить и как есть, чтобы было вкусно
Гид по яблокам: какие купить и как есть, чтобы было вкусно
2,39k
10
«Чтобы накачать ягодицы, нужно больше приседать». Или нет?
«Чтобы накачать ягодицы, нужно больше приседать». Или нет?
8
13,65k
21
Мам, смотри: как детские рисунки стали новым дизайном упаковок
Мам, смотри: как детские рисунки стали новым дизайном упаковок
1
1,80k
8
Масло расторопши: какая от него польза и может ли оно навредить
Масло расторопши: какая от него польза и может ли оно навредить
1
89,47k
7
Что подарить детям: 35 идей для ребёнка на день рождения, Новый год и не только
Что подарить детям: 35 идей для ребёнка на день рождения, Новый год и не только
2
6,35k
4
Что такое панеттоне и как его готовят
Что такое панеттоне и как его готовят
26,27k
20
Гид по маркировке продуктов в каталоге
Гид по маркировке продуктов в каталоге
1
1,46k
4
Что такое аминокислоты и зачем они нужны
Что такое аминокислоты и зачем они нужны
1
5,72k
6
Устричный соус: как делают и с чем его едят
Устричный соус: как делают и с чем его едят
8,53k
Пересоленный суп: три совета от шеф-поваров, как его исправить
Пересоленный суп: три совета от шеф-поваров, как его исправить
12,37k
10
Считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть
Считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть
3
15,10k
14
Что такое савоярди, как его едят и в чём отличие от женуаза
Что такое савоярди, как его едят и в чём отличие от женуаза
12,93k
12
Как готовить маш и чем он полезен
Как готовить маш и чем он полезен
1
115,23k
11
Селёдка в броне и голоса за кадром: жизнь ВВкусителей в декабре
Селёдка в броне и голоса за кадром: жизнь ВВкусителей в декабре
1
340
6