Читайте со вкусом
Авторизуйтесь по номеру телефона, чтобы не потерять любимые материалы Медиа и получить карту лояльности ВкусВилла, если у вас её нет. А ещё вы сможете:
  • Комментировать материалы и делиться своим мнением
  • Добавлять материалы в Избранное и легко находить сохранённые статьи, рецепты и подкасты
  • Предлагать идеи для статей и публиковать свои рецепты
Оземпик и мочегонные: истории похудения и чем они закончились

Оземпик и мочегонные: истории похудения и чем они закончились

21814
Оземпик и мочегонные: истории похудения и чем они закончились

Желая избавиться от лишнего веса, люди прибегают не только к спорту или правильному питанию. Наши читатели поделились своим опытом применения разных препаратов с целью снизить вес.

Олеся Кузяева
в «своё время» сбросила на препаратах 10 кг. Сбросила и подняла обратно

О том, как эти средства работают, какие побочные эффекты вызывают и можно ли их использовать, узнали у врача-эндокринолога сети «Клиника Фомина» Оксаны Завальной и врача-эндокринолога, диетолога клиники DocMed Ольги Чухачевой.

Мы полагаемся на доказательную медицину, ссылаемся на авторитетные источники и берём комментарии у проверенных специалистов. Но наши статьи далеко не рецепт. Помните: в каждом конкретном случае рекомендации даст только лечащий врач.

Мочегонные и слабительные

Оксана Завальная
Врач-эндокринолог сети «Клиника Фомина»

«Механизмы действия у мочегонных и слабительных абсолютно разные. Их основная задача — вывести жидкость в виде мочи или освободить кишечник выходом кала, но это неэффективно для снижения веса и лечения ожирения, так как организм теряет не жировую массу, а воду.

Возникает замкнутый круг: потеря жидкости может привести к обезвоживанию, нарушению работы сердца и даже к потере сознания. К тому же бесконтрольный приём таких препаратов нарушает баланс микробиоты кишечника, его моторику, что в дальнейшем может приводить к серьёзным заболеваниям.

Ни в коем случае не используйте слабительные или мочегонные без показаний и бесконтрольно, тем более для снижения веса — эти препараты не предназначены для лечения ожирения и работы с избыточной массой тела».

«История длиною в шесть лет, которая перевернула мою жизнь»

Христина

Всё началось с того, что однажды мне просто захотелось немного похудеть. Села на правильное питание, закупалась батончиками ПП и стала ограничивать сладкое, а туда же и мучное. И спустя год я в прекрасной форме с весом 45 кг. Но тут началась игра, ажиотаж. Мне нравилось слушать комплименты и восхищения. Мне нравилось красивое тело, подтянутый пресс, но зачем останавливаться, если можно ещё похудеть?

Дальше я попала в воронку, в котёл, в котором варилась 5 лет. Азарт похудения привёл меня к мочегонным и слабительным таблеткам. Сначала были маленькие дозировки, потом больше и больше, ну а мне весело, мне интересно, что вес летит вниз. А ещё же можно похвастаться результатами перед такими же «умными», как и я.

В итоге заработала анорексию, в которой прожила ещё 4 года. После началась булимия, ведь мне так стало тошно от ограничений, что я начинала наедаться и выплевывать в унитаз. И всё это привело к 27 килограммам! 27? Карл? Ты совсем? О да! И я ещё по-прежнему была недовольна собой.

Больно? Да. Депрессия? Да. Жизнь в унитазе? Да. Да чёрт побери, мне хотелось снять свою кожу, как капроновые чулки с дамских ног!

Врачи меня посадили на антидепрессанты, родители водили в клинику, но ничего не помогало, пока как-то раз мне не ударили по голове! Кто это был? Я сама и моё больное сердце. Я просто устала вариться в этом. Я устала.

Выкинула запасы таблеток в мусорный контейнер, чтобы не было соблазнов.

Купила пробиотики, чтобы восстановить кишечник, калий-магний, чтобы восстановить солевой баланс, и стала есть. Сначала жидкую пищу, потом мне захотелось жевать, и появилась более твёрдая еда.

Спросите про вес? Я набрала лишь 5 кг. Но я ещё на пути к восстановлению. Это трудно, так как вес растёт очень медленно. Но справлюсь обязательно! И отмечу, что ВкусВилл мне в этом очень помогает, а с разнообразным питанием можно есть интересно и вкусно.

Я не советчик и давать советы про то, что надо бросить таблетки и не прибегать к ним, не буду. Здесь никто не поможет, пока кто-нибудь не ударит вас по башке). Не болейте! И найдите свой баланс.

«Господи, как мне было плохо»

Илис

«Когда я стала худеть, начала со слабительных. Подруга сказала, что “зашибись идея”. Ну, я как доверчивая дура пошла, купила таблетки, и по её же совету выпила 5 штук. Господи, как мне было плохо! Но это «помогло» сбросить вес. Поэтому я сделала так ещё несколько раз. Когда поняла, что это слишком большие мучения, забросила это дело и просто стала голодать, заработав РПП и анорексию».

«Кишечник забыл, как работать без слабительных»

Анастасия

Принимала мочегонные и слабительные. Срезала калории и занималась в зале 3–5 раз в неделю. Похудела. Но сильные спазмы в мышцах ног, постоянные головокружения и кишечник, который забыл, как работать без слабительных, свели на нет всю радость от результатов.

Сначала появился гастрит, а потом организм не справился с банальной ангиной, и я получила аутоиммунное заболевание. К похудению надо подходить аккуратно и сдерживать желание скинуть килограмм за сутки.

«История из безобидного сброса на, как хотелось изначально, 2 кг превратилась в анорексию, которая тянется за мной и по сей день»

Стефания

В 15 лет я сбросила вес с 53 до 38 кг. Сидела на разных слабительных, мочегонных, сахарозаменителях, протеиновой продукции, аллюлозе, эритрите, стевии и овощах. Опыт ужасный, потому что история из безобидного сброса на, как хотелось изначально, 2 кг превратилась в анорексию, которая тянется за мной и по сей день.

Основные принципы правильного набора и снижения веса

Ольга Чухачева
Врач-эндокринолог, диетолог клиники DocMed

«Ни мочегонные, ни слабительные средства не могут быть использованы для снижения массы тела.

Риск кратно превышает пользу в таком случае, а для всего остального есть эффективные и безопасные препараты, которые одобрены и зарегистрированы именно для снижения массы тела. Также применение мочегонных и/или слабительных средств не по назначению описано как варианты очистительного поведения наравне с вызовом рвоты при булимии (одно из расстройств пищевого поведения)».

Что такое булимия и чем отличается от анорексии

Таблетки для похудения: как они работают и какие бывают

Ольга Чухачева

«Таблетки (точнее, капсулы) для снижения веса представлены препаратами с действующими веществами орлистат и препаратами вроде “Редуксина” или “Голдлайна”.

  • Орлистат. Блокирует фермент липазу, которая расщепляет жиры, поступающие с пищей. Нерасщеплённые жиры не всасываются в кишечнике, а значит, калории из них не будут усвоены. Таким образом, около 30 % потребляемых жиров проходят транзитом через желудочно-кишечный тракт, и суммарная калорийность рациона снижается.

Однако из этого следуют и наиболее частые побочные эффекты, возникающие на фоне приёма препарата: жидкий стул и подтекание капель жира из прямой кишки при избыточном употреблении жиров с пищей.

  • Редуксин и Голдлайн. Работают по типу селективных ингибиторов обратного захвата серотонина и норадреналина (СИОЗСиН), за счёт чего снижается чувство голода.

Среди плюсов можно выделить достаточную эффективность препарата, однако назначаться он должен только лечащим врачом после исключения всех противопоказаний. Из минусов: побочные эффекты в виде повышения артериального давления, учащения частоты сердечных сокращений, по причине чего в первое время приёма препарата рекомендован контроль артериального давления и пульса.

Также есть ограничения в назначении при сопутствующих заболеваниях, включая расстройства пищевого поведения, при приёме ряда лекарственных препаратов для лечения ментальных расстройств, включая антидепрессанты. Данные препараты подходят достаточно узкому спектру пациентов с лишним весом».

Разогнать метаболизм для похудения: правда можно или миф?

«Мы были молодые, не думали о побочках»

Екатерина

Препарат доставала подруга, у которой было ожирение. Тогда в аптеках было не так строго с рецептами, как сейчас, это был 2013 год. Худеется действительно легко, просто есть не хочешь и всё. И при этом работоспособность не падает. Сейчас бы не стали так худеть.

У неё были показания, но всё равно похудение случилось быстрое и ударило по здоровью, особенно по ЖКТ. Последствия остались на всю жизнь.

Я пила маленькую дозу за компанию. Лишнего веса было немного. Я бы не советовала никому принимать препарат, даже полным. Другое дело, что нам было по 22–23 года, мы были молодые, не планировали рожать, не думали о побочках.

Оксана Завальная

«Сибутрамин — анорексигенный препарат, который создаёт ложное ощущение насыщения, так как является производным от амфетамина (синтетический стимулятор центральной нервной системы, является психоактивным веществом, способным вызывать психическую зависимость, запрещён к употреблению). Сибутрамин не относится к наркотическим веществам, но отпускается по рецепту.

Сибутрамин влияет на центр головного мозга, отвечающий за чувство насыщения, блокируя его, способен повышать температуру тела, в связи с чем усиливает сжигание жира.

Препарат не вызывает психостимулирующего эффекта, но влияет на обратный захват серотонина и дофамина — гормонов счастья, — поэтому когда-то его использовали как антидепрессант.

Из плюсов: достаточно быстрое и эффективное снижение веса. Из минусов: тахикардия, нарушение сна, головокружение, сухость во рту, повышение артериального давления, ещё ряд побочных эффектов. Также при отмене препарата вес, к сожалению, возвращается, если не было скорректировано пищевое поведение.

С 2010 года препарат запрещён в США, европейских странах в связи с тем, что способен повышать артериальное давление и имеет определённые сердечно-сосудистые риски для пациентов. Использовать его можно строго по показаниям определённой группе пациентов, не всем он подходит».

«Могу теперь съесть больше, чем до приёма таблеток. Ставлю 0 из 10»

Екатерина Мелихова

Мне эндокринолог прописал «Голдлайн плюс» в ответ на жалобы о постоянном аппетите, отсутствии насыщения и вечной борьбе самой с собой на предмет еды.

Я была убедительна — показала трекер воды, пришла на приём с этой самой водой, показала приложение с умными весами, показала трекер калорий и фото всех приемов пищи. Первые пару недель был прекрасный эффект: есть действительно не хотелось.

Переносить дефицит калорий стало намного легче. А потом что-то перемкнуло. Жрать (простите, но именно так) стало хотеться раз в 10 сильнее. Прошло полгода после отмены голдлайна, но увеличенный аппетит таким и остался. Насыщения не чувствую вообще. Могу теперь съесть больше, чем до приёма таблеток. Ставлю 0 из 10.

«Выяснилось, что в моём случае назначение “Редуксина” было неоправданно»

Татьяна

Я обратилась к эндокринологу с проблемой лишнего веса, который не сдвигался с мёртвой точки с помощью диет и тренировок. Мне назначили «Редуксин».

Во время приёма вес стремительно уходил, есть хотелось меньше, и результат меня устраивал: спустя пару месяцев я добилась желаемого похудения. Но после отмены препарата случился сильный откат, сброшенные килограммы вернулись, а сверху добавилось ещё несколько. После выяснилось, что в моём случае назначение «Редуксина» было неоправданно.

После долгих попыток самостоятельно справиться с лишним весом я обратилась к другому специалисту — врачу-диетологу. Мне составили индивидуальный план питания, рассказали некоторые лайфхаки.

Сейчас, благодаря методу здоровой тарелки, поддержанию водного баланса, регулярным тренировкам, мне удалось привести свой вес в норму. Да, времени может потребоваться больше, зато у меня прекрасное самочувствие, и я точно знаю, что неожиданной побочки или откатов не произойдёт.

Знаете ли вы о методе здоровой тарелки?

«Оземпик» и его аналоги

«Оземпик» — это торговое название лекарственного препарата с действующим веществом семаглутидом, относящимся к классу лекарств, называемых агонистами глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1/ ГПП-1).

Эти препараты имитируют действие гормона ГПП-1, вырабатываемого клетками кишечника после приёма пищи, помогающего организму регулировать уровень сахара в крови и аппетит, стимулируя выработку инсулина и подавляя выделение глюкагона (гормона, который увеличивает уровень сахара в крови).

Семаглутид выпускается в виде таблеток, снижающих уровень глюкозы в крови, и инъекций, назначаемых людям с сахарным диабетом 2-го типа, у которых есть заболевания сердечно-сосудистой системы, для снижения риска инфаркта и инсульта.

Почему «Оземпик» стал популярен

Кажется, что желающие похудеть увидели в нём новое волшебное средство, которое помогает избавиться от лишних килограммов быстро и практически без каких-либо волевых усилий. Можно есть, как прежде, не подключать спорт — и терять вес.

Ольга Чухачева

«Изначально семаглутид был создан для пациентов с сахарным диабетом 2-го типа как сахароснижающий препарат. Однако в процессе использования за ним был замечен важный эффект: применение семаглутида приводило к снижению массы тела у пациентов (что в случае сахарного диабета 2-го типа особенно актуально).

В то же время семаглутид способен снижать уровень глюкозы крови только в том случае, когда её уровень выше нормальных значений. Следовательно, у человека без сахарного диабета семаглутид не приведёт к резкому снижению уровня глюкозы в крови (гипогликемии), что делает применение этого препарата безопасным с целью уменьшения веса. Пожалуй, у относительно безопасного средства с таким эффектом воздействия на массу тела не было шанса остаться в тени».

Вы или ваши знакомые принимали «Оземпик»?

Правда ли что на «Оземпике» худеют

Ольга Чухачева

«Связываясь с рецепторами ГПП-1, семаглутид усиливает сигналы насыщения и ослабляет сигналы голода, а также замедляет перистальтику желудочно-кишечного тракта, что суммарно снижает аппетит и приводит к уменьшению калорийности рациона, поэтому пребывать в дефиците калорий, необходимом для снижения массы тела, с участием семаглутида несколько проще».

Подтверждают положительный результат снижения веса и наши читатели. Обратите внимание: в нашей статье приведены истории только тех людей, что похудели на «Оземпике» и его аналогах по назначению и под наблюдением врачей.

«Прямо сейчас в процессе похудения, использую “Оземпик”»

Екатерина

С июня 2023 по сегодня сбросила со 108 кг до 76 (целевой вес — 59 кг при росте 164) без ограничений в питании — безумно довольна результатом.

Мой кейс исключительно с врачебным контролем эндокринолога, регулярными чек-апами состояния организма, вспомогательными методами типа массажа и другими поддерживающими препаратами помимо «Оземпика».

Про некоторый объективный негатив, хотя, опять-таки, это скорее не побочка, а период адаптации к препарату: оземпик по факту почти сразу отбивает аппетит и начинает задерживать еду в желудке. Человек в это время по инерции ещё не успел перестроить питание, поэтому размер порций недостаточно уменьшается (особенно если были проблемы с перееданием не из-за чувства голода), что приводит к переполнению желудка, изжоге, тяжести и может даже рвотой закончиться.

Я пару раз в самом начале на такое попала. Но я это даже побочкой не считаю, так как корректируется очень быстро — не суй пальцы в розетку, и всё будет хорошо.

Мне было нормально, и питание перестроилось в итоге очень эффективно.

Но кому-то, особенно при наличии РПП, такой эффект может показаться достаточно жёсткой побочкой, справиться с которой без психотерапевта будет затруднительно.

«Оземпик» не просто так продаётся по рецепту (хотя, к сожалению, есть и «подпольные продажи»). Во-первых, для его приёма должны быть показания: он предназначен для лечения сахарного диабета 2-го типа и подходит далеко не всем людям с лишним весом. К тому же у этого лекарственного препарата есть побочные действия.

Побочные эффекты «Оземпика»

Оксана Завальная

«Это может быть тошнота, рвота и даже развитие острого панкреатита. Зачастую, пациенты сложно переносят ощущение переполнения желудка, чувство тяжести, которое может сопровождать весь день. Также важно понимать, что препарат не лечит ожирение в долгосрочной перспективе: после отмены, как правило, часть или даже весь вес может вернуться, если не будет скорректировано пищевое поведение».

Это не полный список побочных эффектов, могут возникнуть и другие. Именно поэтому важна индивидуальная консультация специалиста перед приёмом и контроль состояния во время лечения. Каждый организм индивидуален, не занимайтесь самоназначением лекарственных средств, даже если опыт героя вам откликнулся.

А что с аналогами «Оземпика»?

Оксана Завальная

Вы можете поменять препарат на аналоги, они есть. Если мы говорим про снижение веса, то также есть аналоги из ряда агонистов ГПП-1. Опять же, использование аналогов строго согласовывается с доктором».

Ольга Чухачева

«На сегодняшний день в России, кроме “Оземпика”, зарегистрировано два лекарственных препарата с действующим веществом семаглутидом (намеренно не указываю торговые наименования, чтобы никто не занимался самоназначениями). Они появились в аптеках в конце 2023 года. В течение полугода их использования у пациентов не было замечено меньшей эффективности или худшей переносимости по сравнению с самим “Оземпиком”».

«Удалось похудеть на 16,4 кг, глюкоза в норме»

Наталья

У меня неинсулинозависимый диабет, вес стал уже критичный для меня. А из-за скачков глюкозы постоянно хотелось есть. Врач предложил аналог «Оземпика».

Использую препарат с января этого года, на сегодня удалось похудеть на 16,4 кг, глюкоза в норме. По побочкам: не было ничего, но я шла от минимума в дозе к максимуму 2 месяца, всё по инструкции. Пока делаю уколы, через месяц врач решит, надо ли продолжать, но думаю надо, потому что ещё лишних 12 кг примерно. Так и так я на диете для диабетиков, просто ем немного сейчас и никаких вредностей, на которые срывалась.

Ольга Чухачева

«Эндокринологи нежно любят данную группу препаратов за эффективность при неплохой переносимости пациентами.

Важно: данный препарат должен назначаться исключительно врачом, при этом следует разъяснять пациенту, что средство не отменяет необходимости работы с питанием и пищевым поведением.

Любой препарат, назначенный с целью снижения массы тела, прописан не навсегда. И когда нам понадобится его отменить, пациент останется с теми пищевыми привычками, которые сумеет обрести к этому моменту. От этого напрямую зависит, получится ли удержать достигнутый результат.

В большинстве случаев не стоит начинать терапию, направленную на снижение массы тела, с медикаментозных препаратов, не опробовав диетотерапию под контролем грамотного специалиста».

От редакции: важно понимать, что оземпик и его аналоги появились не так давно, и пока однозначно утверждать, какое отсроченное влияние на организм они могут оказать, не представляется возможным. Конечно, хочется верить, что «волшебная таблетка» наконец-то найдена, и вскоре худеть станет гораздо проще. Причём получая рецепт от врача, а не экспериментируя с собственным здоровьем, на свой страх и риск тестируя на себе то, что помогло кому-то в интернете.

Но проблема удержания веса для всех, кто худеет на препаратах, от этого не перестаёт быть актуальной. Для этого «волшебных таблеток» точно нет. Только корректировка питания, пищевых привычек и физическая активность. Так может, воспользоваться советом врача — и сразу начать с диетотерапии?

Есть ли у вас или ваших знакомых истории похудения с помощью препаратов? Получилось ли дойти до желаемой цели? А удержать вес?

Источники: Источники: uptodate.com; mayoclinic.org; betterhealth.vic.gov; drugs.com — 1, 2; ncbi.nlm.nih.gov — 1, 2.

Скидка 20% на 6 товаров каждый день
Авторизуйтесь и укажите свой адрес, чтобы получить персональную скидку 20% на 6 случайных товаров