Рецепты блюд  из круп и бобовых

Крупы и бобовые
Веганский рисовый пудинг с томлёными сливами
Веганский рисовый пудинг с томлёными сливами
3
408
Пибимпап
Пибимпап
948
Начос с говяжьим фаршем
Начос с говяжьим фаршем
1,14k
Гороховый кисель
Гороховый кисель
2
470
2
Паста по-немецки без глютена
Паста по-немецки без глютена
1,61k
Зразы с курицей, грибами и перловкой
Зразы с курицей, грибами и перловкой
672
Макароны по-флотски
Макароны по-флотски
3,68k
Каша рисовая в мультиварке
Каша рисовая в мультиварке
14,03k
2
Веганский боул с пряной тыквой
Веганский боул с пряной тыквой
304
Поке с манго и форелью
Поке с манго и форелью
1,66k
Локо моко
Локо моко
972
4
Кесадилья с тыквой и фасолью
Кесадилья с тыквой и фасолью
210
Молочная пшённо-рисовая каша
Молочная пшённо-рисовая каша
144
Салат с копчёной курицей, булгуром и нутом
Салат с копчёной курицей, булгуром и нутом
695
Чечевица с черри, моцареллой и соусом песто
Чечевица с черри, моцареллой и соусом песто
660
6
Салат с горбушей, рисом и свёклой
Салат с горбушей, рисом и свёклой
739
Поке с тунцом и припущенным огурцом
Поке с тунцом и припущенным огурцом
2,99k
Гречка с шампиньонами и луком
Гречка с шампиньонами и луком
4,09k
Булгур с кабачками и болгарским перцем
Булгур с кабачками и болгарским перцем
2,22k
Гороховый суп в мультиварке
Гороховый суп в мультиварке
6,19k
Полба с беконом в мультиварке
Полба с беконом в мультиварке
926
Олья подрида
Олья подрида
1
2,14k
Пшённая каша с абрикосами и миндалём
Пшённая каша с абрикосами и миндалём
2,72k
Овсяная каша в мультиварке
Овсяная каша в мультиварке
4,96k
Сейчас обсуждают
Вафли из шпината с сёмгой, страчателлой и яйцом пашот
Вафли из шпината с сёмгой, страчателлой и яйцом пашот
Вафли из шпината — это не только полезно, но и очень вкусно. А если добавить к ним ломтики слабосолёной рыбы, страчателлу и яйцо пашот, получится роскошный вариант для неспешного воскресного завтрака. Бонус: вафли можно испечь заранее и убрать в морозилку, чтобы сэкономить время утром.
1
644
2
Фаршированные огурцы
Фаршированные огурцы
Огурцы, фаршированные хумусом, — отличный выбор для тех, кто следит за питанием и стремится к балансу в рационе. Нут богат клетчаткой и белком, а огурцы содержат много воды и поддерживают гидратацию организма. Такой завтрак обеспечит вас энергией и насытит без чувства тяжести.
545
2
Чуду с сыром и зеленью
Чуду с сыром и зеленью
Чуду — лепёшки из тонкого пресного теста с начинкой. Для неё используют разные продукты, например мясной фарш, творог с зеленью, картофельное пюре или тыкву. Главное преимущество чуду — они жарятся на сухой сковороде без масла. Эти лепёшки особенные — они получаются тонкими, хрустящими снаружи и сочными внутри.
2
651
Веганская лазанья
Веганская лазанья
Яркий и интересный вариант лазаньи, который точно стоит попробовать. Здесь вы не найдёте привычные слои с мясным фаршем. Вместо них — разнообразие цветов и вкусов: бордовый слой из красного лука и свёклы, оранжевый — из запечённой с чесноком, луком и специями тыквы, а также нежный, похожий на рикотту, зелёный слой из тофу с кейлом и миндальным молоком. Подходит веганам и постящимся.
1
234
1
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Лёгкий оливье
Лёгкий оливье
В этом рецепте мы заменили консервированные овощи свежими, колбасу — куриной грудкой, а майонез — лёгкой заправкой со сметаной и горчицей. Салат стал полезнее, а вкус не пострадал.
1
212