Рецепты для правильного питания

Правильное питание
Мексиканский салат с красной фасолью
Мексиканский салат с красной фасолью
2
7,06k
4
Гуакамоле
Гуакамоле
21,38k
4
Сыровяленые колбаски
Сыровяленые колбаски
6,25k
Чай с лимоном, имбирём и мёдом
Чай с лимоном, имбирём и мёдом
28,01k
Гречневые хлопья с мёдом и творогом
Гречневые хлопья с мёдом и творогом
1,87k
Цельнозерновой смузи с бананом
Цельнозерновой смузи с бананом
3,60k
Геркулесовая каша с вяленой вишней и яблоком
Геркулесовая каша с вяленой вишней и яблоком
2,44k
Сушёное манго
Сушёное манго
3,67k
Шарики из козьего сыра в обсыпке из орехов и сухофруктов
Шарики из козьего сыра в обсыпке из орехов и сухофруктов
1
1,92k
2
Десерт-завтрак с йогуртом и семенами чиа
Десерт-завтрак с йогуртом и семенами чиа
1
11,38k
Ленивая овсянка в банке на козьем молоке с манго
Ленивая овсянка в банке на козьем молоке с манго
4,17k
Фунчоза в стакане (cup noodle)
Фунчоза в стакане (cup noodle)
1
2,90k
Согревающий смузи с манго и имбирём
Согревающий смузи с манго и имбирём
2,06k
6
Фруктовый суп с копчёной паприкой
Фруктовый суп с копчёной паприкой
1,03k
Мороженое из манго с миндалём
Мороженое из манго с миндалём
2,63k
4
Суп-пюре из кабачков
Суп-пюре из кабачков
36,89k
4
Форель на подушке из овощей с сыром страчателла
Форель на подушке из овощей с сыром страчателла
2
3,41k
Фунчоза с курицей
Фунчоза с курицей
3
28,48k
3
Мороженое манго с матчей
Мороженое манго с матчей
1,40k
Паста из кабачка с морепродуктами в сырном соусе
Паста из кабачка с морепродуктами в сырном соусе
2,75k
Филе сома под сырно-шпинатной шубкой
Филе сома под сырно-шпинатной шубкой
980
Тартар из морского гребешка в маракуйе
Тартар из морского гребешка в маракуйе
785
2
Квашеная капуста
Квашеная капуста
41,73k
8
Домашняя гранола
Домашняя гранола
1
44,39k
2
Сейчас обсуждают
Айс-раф
Айс-раф
Сладкий, воздушный, похожий на растопленный пломбир — раф кофе в холодной версии.
2
670
Картофель, запечённый с беконом
Картофель, запечённый с беконом
Если хочется чего-то простого, сытного и вкусного, но возиться с духовкой нет времени, этот рецепт станет настоящей палочкой-выручалочкой. Если вы не едите бекон, попробуйте заменить его блючизом — получится не менее вкусно и пикантно.
8
1,14k
Кесадилья с курицей в микроволновке
Кесадилья с курицей в микроволновке
Идеальное блюдо для вечеринки или спонтанного визита гостей: готовится быстро, есть можно прямо руками, а вкус не оставит равнодушным никого. Попробуйте и убедитесь сами!
5
991
1
Омлет со шпинатом и ветчиной в микроволновке
Омлет со шпинатом и ветчиной в микроволновке
Сытный и полезный омлет, который приготовится быстрее, чем вы примете утренний душ. Для запекания подойдёт любая форма: одна большая на семью или маленькие для индивидуальных завтраков.
8
953
1
Присоединяйтесь к читаюЩИм и обЩИтельным
Вступить в канал
Айс-кофе с урбечем
Айс-кофе с урбечем
Идею айс-кофе с ореховым урбечем автор статьи привёз из Дагестана, где пасту из перетёртого миндаля на специальных каменных жерновах готовят с давних времён. В местных кофейнях вам обязательно предложат горячий или холодный раф с урбечем. Ну а мы попробовали приготовить самостоятельно этот густой, сладкий и ароматный напиток — получилось ничуть не хуже.
1
940