Журнал

Читать

13 августа 2023 10:00

Чем полезен чеснок и сколько его можно съесть в сутки

28688

27

Чем полезен тунец и как его правильно готовить

Читать

10 августа 2023 16:47

Чем полезен тунец и как его правильно готовить

47568

26

Подарочные карты

Радуйте, мотивируйте и поздравляйте с любыми праздниками!

Купить карту Купить карту

Тарелка здорового питания

Основана на современных научных рекомендациях, поможет соблюдать баланс и разнообразие в рационе

Скачать

Читать

9 августа 2023 13:16

Как начать заниматься дома спортом с нуля и не бросить через неделю

31543

12

Основные принципы правильного похудения: что нужно есть и чего опасаться

Читать

24 июля 2023 17:59

Основные принципы правильного похудения: что нужно есть и чего опасаться

34680

55

Как разбудить в себе внутреннего ребёнка: 5 простых упражнений

Читать

20 июля 2023 11:47

Как разбудить в себе внутреннего ребёнка: 5 простых упражнений

8003

35

Что такое непереносимость глютена и как с ней жить

Читать

11 июля 2023 10:14

Что такое непереносимость глютена и как с ней жить

22477

16

Сколько воды нужно пить в день и бывает ли она вредной

Читать

6 июля 2023 13:29

Сколько воды нужно пить в день и бывает ли она вредной

8572

55

12 яблочных вопросов: чем полезны, сколько съесть

Читать

1 июля 2023 09:00

12 яблочных вопросов: чем полезны, сколько съесть

12912

4

Нужно ли кипятить молоко, а также как, сколько и зачем

Читать

28 июня 2023 10:03

Нужно ли кипятить молоко, а также как, сколько и зачем

13291

3

Алкоголь и наука: можно ли пить без вреда для здоровья

Читать

26 июня 2023 13:46

Алкоголь и наука: можно ли пить без вреда для здоровья

10401

54

Что такое аллергия и почему из-за неё не едят

Читать

23 июня 2023 12:00

Что такое аллергия и почему из-за неё не едят

3523

26

Экохобби вместо психолога: зачем горожанину грядки

Читать

14 июня 2023 13:31

Экохобби вместо психолога: зачем горожанину грядки

969

7

Что полезного в цикории и чем ещё можно заменить кофе

Читать

6 июня 2023 09:40

Что полезного в цикории и чем ещё можно заменить кофе

24907

75

Читать

28 мая 2023 10:00

Красное мясо вреднее белого. Или нет?

9297

21

32:22

«БАДов станет больше»: каким будет ЗОЖ через 50 лет

Слушать

25 мая 2023 10:03

«БАДов станет больше»: каким будет ЗОЖ через 50 лет

5

1070

6

Читать

19 мая 2023 10:00

Что объединяет ЗОЖ, РПП и игроманию?

6173

56

Что есть, чтобы стать умнее, и бывают ли продукты для мозга

Читать

15 мая 2023 12:39

Что есть, чтобы стать умнее, и бывают ли продукты для мозга

34279

16

36:09

Как соцсети помогают (или мешают) нам вести ЗОЖ

Слушать

15 мая 2023 12:17

Как соцсети помогают (или мешают) нам вести ЗОЖ

1

514

2

Что такое цветная капуста, чем полезна и как вкусно приготовить

Читать

12 мая 2023 14:00

Что такое цветная капуста, чем полезна и как вкусно приготовить

33112

14

Интуитивное питание: как понять, чего хочет желудок

Читать

12 мая 2023 14:00

Интуитивное питание: как понять, чего хочет желудок

17221

21

Находить на здоровье: прогулки и походы по полезным тропам

Читать

4 мая 2023 13:25

Находить на здоровье: прогулки и походы по полезным тропам

3212

Спортивный обзор: что такое аэройога и силовой пилатес

Читать

30 апреля 2023 10:00

Спортивный обзор: что такое аэройога и силовой пилатес

3900

21

40:44

Наш подкаст: как психотерапия помогает здоровому образу жизни

Слушать

25 апреля 2023 17:29

Наш подкаст: как психотерапия помогает здоровому образу жизни

5

569

6

Как вкусно приготовить брокколи и чем она полезна

Читать

14 апреля 2023 14:19

Как вкусно приготовить брокколи и чем она полезна

152288

34

39:26

Спортзалы не нужны… Возможен ли ЗОЖ без беговых дорожек, йоги и аэробики?

Слушать

11 апреля 2023 13:28

Спортзалы не нужны… Возможен ли ЗОЖ без беговых дорожек, йоги и аэробики?

5

1045

8